es kommt nicht aufs gewicht an leute, sondern auf die trainingsintensität des muskels....
auch wenn s nicht viel gewicht ist, wenn sein muskel damit beansprucht wird ist doch der sinn erreicht... den muskel ausreizen... und nicht "kaputt-rissen".. erst mal krafttraining lernen statt "rumpupen" ...
ihr seid alle so dumm.. Schaut mal wo er die stange anpackt, da braucht man nochmal 60 % mehr muskeln als wenn man sie auf schulterbreite anpackt.. wer sagt er nimmt da wenig gewichte soll sich mal seine oberarme angucken ich wette er ist 100000 mal stärker als ihr pussys!
Boah alter nicht das du dir da mal ein dickes Ei in die hose setzt ,is ja schlimm was du da machst.Hahahahah du noob kackst ja fast ab.Ok das werden Muskelversagen WH sein mit leichtem gewicht aber trotzdem lächerlich.
schöne asführung wenigstens einer der es mal wieder richtig macht. mit schwung schaft man lecht das doppelte wie die meisten so maulen aba bringt halt nicht
:D Gukk dier bitte die arme an und das gewichtt .. bei normalem training müsste der so einiges mehr schaffen aba yaa es stimtm die übung ist sauber ausgeführt
hallo jemand der 4mal die woche trainiert und sich richtig ernährt hat gegen einen anderen der einmal die woche trainiert und alkohol trinkt aba steroide nimmt keine chance
klar "clean" trainieren is besser fürn köper es dauert auch länger, aber mit steroiden erreicht man viel mehr (bestes beispiel coleman/schwarzenegger) macht aber deinen körper kaputt ausserdem kann man doch auch so nen körper nicht stolz sein denn mit steroiden +training schafft das jeder
@xxBroetchenhechtxx dann mach. btw coleman und schwarzenegger zu vergleichen ist in etws so als würdest du einen formel eins wagen mit einem serien auto aus den 70igern vergleichen. weiters ist es nicht gut wenn du irgendwo mitreden willst aber keine ahnung hast wovon du eigentlich sprichst.du hast irgendwo gelesen oder gehört das steroide den körper kaputt machen. und weiter?genau mehr nicht ^^ coleman lebt oder? arnold auch oder? hm wie die alle sowas von kaputt sind. aber alcohol ist ok.
Das ist meistens so, dass die Leute rumlästern, die noch nie selber eine Hantel in der Hand hatten. Macht erst mal ein paar Sätze mit dem Gewicht und dann schauen wir weiter...
alter was labert ihr hier rum von wegen wenig gewichten, kann sein das er da schon die 3te bizepsübung macht, oder sein bizeps schon durch rücken-übungen etc stark beansprucht wurde, jeder der bischen ahnung von bb hat weiß das. Und davon ab, dafür stemmt er da auch nicht wenig, der hat bestimmt nen 42-44er arm und das müßt ihr erstmal hinkriegen
Wenn soetwas passieren sollte, dann bestimmt nicht vom Training. Dass Du die Adern bei ihm so deutlich siehst, hat zum einen etwas mit Veranlagung zu tun zum anderen hat der Typ auch wenig Fettgewebe, das die Adern verschwinden lassen würde. Alle die hier lästern sollten sich das mal genauer anschauen, denn der Typ hat wirklich viel Muskelmasse und wenig Fett.
So: wenn wirklich eine Ader platzt, dann wird es spannend, entweder passiert das außen und die Blutung kann gestoppt werden, dann war das Glück. Wenn das irgendwo innerhalb passiert, dann kann man im Extremfall innerhalb weniger Augenblicke ausbluten und stirbt, wenn das z.B. im Bauchraum passiert. Dafür sind dann aber krankhafte Veränderungen verantwortlich.
HAHAHAHhahahahahahhahahahahahahahahahahahahahahahahaahahahahhahahahahahahahahahahahahaahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahah arrrhhhhhgggggggggggg!!!!!!!!!!!!!! lollllllllllllllllllllllll 12 kg each sides!! hahahahahahaha
erzähl kein scheiß ich bin sein trainigspartner und der macht genug das ist alles natur aber so typen kenn ich keinen plan von sport aber labbern stell du mal ein video rein und dann mal sehen schwätzer sag dem das mal danach stellst du kein video mehr rein du spasti nicht labbern beweisen
Das ist wirklch eine ganze Menge Gewicht. Die Typen, die hier lästern sollen das mal besser machen. Die Übung ist wirklich super sauber ausgeführt, die gesamte Kraft kommet aus dem Bizeps. Der Typ würde glatt 99,9999% von allen Leuten, die hier dumme Sprüche abgeben, locker plattmachen.
but hes doin it wrong..u dont get them up till the end u have too returnn before they r totally flexed,COS other way ur muscles have a lil brake at every repetition
das sind 40kg. das ist nicht leicht, dann noch der enge griff
m3m0616 7 months ago
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Das Lohnt Sich
DjJulienRemix 7 months ago
..was bringts mehr .. 80kg 5x heben !!
oda 25-30kg 20-40x heben?
idioten
14Piton 9 months ago
@14Piton wenn du bodybuilding...........nicht verstehst dann halz maul
TheZockerheroGH 1 month ago
@TheZockerheroGH ich hab ne frage gestellt? was hat das mit verstehn zu tun?
14Piton 1 month ago
Hilf den doch einer er schafts nich mehr auf die Toalete mit seinen Durchfall so wie er schreit xD Ne Spaß aber haste anbol genommen? antvitamine?
Lucas8318413 1 year ago
es kommt nicht aufs gewicht an leute, sondern auf die trainingsintensität des muskels....
auch wenn s nicht viel gewicht ist, wenn sein muskel damit beansprucht wird ist doch der sinn erreicht... den muskel ausreizen... und nicht "kaputt-rissen".. erst mal krafttraining lernen statt "rumpupen" ...
janhh81 1 year ago
das sind sicher 43 sau geil :d
proficool1994 1 year ago
take some laxatives man!
turbotim129 1 year ago
ich kann dazu nur sagen: respekt!
ich will auch :D
selimkaya82 1 year ago
Der verliert mehr Kraft durch sein Gebrülle als er für die Übung braucht xD
worpman 1 year ago 3
xD der sound ist der beste xDD ouuuuaa! erinnert mich an diese werwolffilme :D
bartos1234567890 1 year ago
Sieht scheiße aus. :D
ErdbeerAlina 1 year ago 2
ihr seid alle so dumm.. Schaut mal wo er die stange anpackt, da braucht man nochmal 60 % mehr muskeln als wenn man sie auf schulterbreite anpackt.. wer sagt er nimmt da wenig gewichte soll sich mal seine oberarme angucken ich wette er ist 100000 mal stärker als ihr pussys!
Andrew579cool 1 year ago 4
respekt ^^
Hardstylemarv 2 years ago
Boah alter nicht das du dir da mal ein dickes Ei in die hose setzt ,is ja schlimm was du da machst.Hahahahah du noob kackst ja fast ab.Ok das werden Muskelversagen WH sein mit leichtem gewicht aber trotzdem lächerlich.
refrath 2 years ago
er geht zu sehr nach unten und macht so eine pause
man es auf 90 grad machen und dann wieder anheben
magister987 2 years ago
wie viel kilo sind dass
GeBy21 3 years ago
Die großen Scheiben sind sicher 10kg und die kleinen 5kg und die Stange hat auch gute 10kg. 2*10kg + 4*5kg + 10kg = 50kg würde ich sagen
BlackPanda1986 3 years ago
schöne asführung wenigstens einer der es mal wieder richtig macht. mit schwung schaft man lecht das doppelte wie die meisten so maulen aba bringt halt nicht
BlackPanda1986 3 years ago 2
ja der Meinung bin ich auch, endlich mal einer der keinen Schwung aus dem Rücken holt, so würde er auch bestimmt das dopplete schaffen
magicman76x 2 years ago
Alles nur show,ich kenne keinen der so verballert bei bizeps trening rumschreit...was ein schauspieler ja...eine faust dann geht er runter
GenDavidArmstrong 3 years ago
blöder nuttensohn,ich gib dir ein kick dann gehst du für ne viertelstunde schlafen.
GenDavidArmstrong 3 years ago
Boa was schreit der da so rum...ich gib den gleich faust.
GenDavidArmstrong 3 years ago
Wie alt bist du du schwuchtel? Ich mache 45 kg Z stange auf bizeps und bin erst 20.
GenDavidArmstrong 3 years ago
:D Gukk dier bitte die arme an und das gewichtt .. bei normalem training müsste der so einiges mehr schaffen aba yaa es stimtm die übung ist sauber ausgeführt
HAZMONSTA 3 years ago
man das is doch nich viel gewicht !!! der nimmt doch 100 % steroide (was nur was für typen is dies alleine nich schaffen !!!)
Eikehomringhaus 3 years ago
This comment has received too many negative votes show
NBimmt der sicher aber bei steroide wird man genauso stark wie bei normalen training dauert nur kürzer !
Außerdem ist es ein unterschied ob man auf Kraf,Ausdauer oder body building trainiert !
DELASss 3 years ago
hallo jemand der 4mal die woche trainiert und sich richtig ernährt hat gegen einen anderen der einmal die woche trainiert und alkohol trinkt aba steroide nimmt keine chance
BlackPanda1986 2 years ago
klar "clean" trainieren is besser fürn köper es dauert auch länger, aber mit steroiden erreicht man viel mehr (bestes beispiel coleman/schwarzenegger) macht aber deinen körper kaputt ausserdem kann man doch auch so nen körper nicht stolz sein denn mit steroiden +training schafft das jeder
xxBroetchenhechtxx 2 years ago
@xxBroetchenhechtxx dann mach. btw coleman und schwarzenegger zu vergleichen ist in etws so als würdest du einen formel eins wagen mit einem serien auto aus den 70igern vergleichen. weiters ist es nicht gut wenn du irgendwo mitreden willst aber keine ahnung hast wovon du eigentlich sprichst.du hast irgendwo gelesen oder gehört das steroide den körper kaputt machen. und weiter?genau mehr nicht ^^ coleman lebt oder? arnold auch oder? hm wie die alle sowas von kaputt sind. aber alcohol ist ok.
pickelamarsch 2 years ago
voll derhund ist der am kacken oda was sogar ich mit 20 hebe mehr hoch und schreie nichtmal so viel
realturk23 3 years ago
naja sind mind 20 kilo.... und das eng ausgeführt... und sehr sauber... also warum sollte das show sein....
xfrakes 3 years ago
also komm wieviel kg waren das jetzt max 15 würd ich sagen und dabei rumstöhnen oh man
stimme worpman zu xD
ScarfaceSongs 3 years ago
is he joking ?, sounds like a bear xD
skalbakkee 3 years ago
hahahah
skalbakkee 3 years ago
Ich selbst gehe trainieren, aber muss man denn dabei so rumstöhnen?
Ich stemme so einiges, aber ich habe noch nie so rumgestönt wie der!!! Ist in meinen Augen alles nur Show.
worpman 3 years ago
man ihr idioten natürlich idt das show^^
S4ntaClaus 3 years ago
Von so wenig gewicht kriegst du ein orgasmus haaha billig man ich man auch sowas ich schaff aber deutlich mehr !
TheKingiRepage4 3 years ago
Das ist meistens so, dass die Leute rumlästern, die noch nie selber eine Hantel in der Hand hatten. Macht erst mal ein paar Sätze mit dem Gewicht und dann schauen wir weiter...
r1rik 3 years ago 2
alter was labert ihr hier rum von wegen wenig gewichten, kann sein das er da schon die 3te bizepsübung macht, oder sein bizeps schon durch rücken-übungen etc stark beansprucht wurde, jeder der bischen ahnung von bb hat weiß das. Und davon ab, dafür stemmt er da auch nicht wenig, der hat bestimmt nen 42-44er arm und das müßt ihr erstmal hinkriegen
danimo22 3 years ago 18
hab mal ne frage: was passiert wenn wiklrich ne ader platzt^^
smills80 3 years ago
Wenn soetwas passieren sollte, dann bestimmt nicht vom Training. Dass Du die Adern bei ihm so deutlich siehst, hat zum einen etwas mit Veranlagung zu tun zum anderen hat der Typ auch wenig Fettgewebe, das die Adern verschwinden lassen würde. Alle die hier lästern sollten sich das mal genauer anschauen, denn der Typ hat wirklich viel Muskelmasse und wenig Fett.
r1rik 3 years ago
So: wenn wirklich eine Ader platzt, dann wird es spannend, entweder passiert das außen und die Blutung kann gestoppt werden, dann war das Glück. Wenn das irgendwo innerhalb passiert, dann kann man im Extremfall innerhalb weniger Augenblicke ausbluten und stirbt, wenn das z.B. im Bauchraum passiert. Dafür sind dann aber krankhafte Veränderungen verantwortlich.
r1rik 3 years ago
ihr lacht ihr spassten ihr hab wahrscheinlich noch nichtmal ne hantel in der hand gehabt und lacht ihn aus!!!
kuckt euch mal seinen körper an der würde euch locker fertig machen!!!!!!!
jamesroot123 3 years ago 2
Richtig, Ihr Pimmel habt keine Ahnung also Fresse halten... Ihr wisst nicht was er schon vorher trainiert hat und wie viele wiederholungen...
SPASTEN
Eyskimo 3 years ago 3
WRAAAAAAAAAAAAAAAAAA
ghoostbuster 3 years ago
lovv bob
maxyuen 4 years ago
HAHAHAHhahahahahahhahahahahahahahahahahahahahahahahaahahahahhahahahahahahahahahahahahaahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahah arrrhhhhhgggggggggggg!!!!!!!!!!!!!! lollllllllllllllllllllllll 12 kg each sides!! hahahahahahaha
jeremiebodybuilder18 4 years ago
SCHWUCHTEL!!!!!!!!!!!
sezerkiller 4 years ago
sag mal bekommst du ein kind oder wieso stöhnst du so laut ??
kickboxer2185 4 years ago 3
lol gay :x
prymetimeee 4 years ago
Ein Tipp am Rande, schaff dir ne Lupe an, damit du deine Trainingsgewichte auch siehst!
mclain23 4 years ago
jaa schrei noch mehr
Sonnykek 4 years ago
Krepiert der gleich oder was?
DAHm3mb3r 4 years ago
haha was schreit der so rum diese anabolika nutte der soll ers mal pa gewichte rauf pakken
HAZMONSTA 4 years ago
erzähl kein scheiß ich bin sein trainigspartner und der macht genug das ist alles natur aber so typen kenn ich keinen plan von sport aber labbern stell du mal ein video rein und dann mal sehen schwätzer sag dem das mal danach stellst du kein video mehr rein du spasti nicht labbern beweisen
blauerkaniboy 3 years ago
Das ist wirklch eine ganze Menge Gewicht. Die Typen, die hier lästern sollen das mal besser machen. Die Übung ist wirklich super sauber ausgeführt, die gesamte Kraft kommet aus dem Bizeps. Der Typ würde glatt 99,9999% von allen Leuten, die hier dumme Sprüche abgeben, locker plattmachen.
r1rik 3 years ago
great stuff
FitnessHunkFan 4 years ago
Bei den kleinen Gewichten so rum schreien?
Jingles789 4 years ago
Dass das nicht alles von guter Milch und viel Schlaf kommt, wissen wir doch!
Hannoi123 4 years ago 16
@Hannoi123 traurig dass alle gleich meinen wenn man paar bunte pillen reinschmeisst, gleich so aussieht..
anes1989BIH 1 year ago
wow what a machine :D
1xKudi 4 years ago
but hes doin it wrong..u dont get them up till the end u have too returnn before they r totally flexed,COS other way ur muscles have a lil brake at every repetition
jkdsifu06 4 years ago
Anabolika :D
100 %
HackedBySinan 4 years ago
fantastic veins, and the grunts are great
abiceplvr 4 years ago