Super Paolino!!! Seguo Dangerous Fitness da un po' e lurko anche un po' di forum dove scrivete tu e Ado. Che teste!! Siete i miei idoli!!! Grazie a voi mi sono appassionato al PL e un po' per scherzo ho cominciato allenarmi, ma ora mi ha risucchiato.
Volevo farti 2 domande.
1)In che senso questo programma di ha consentito di allenare le alzate 2 volte la settimana?
2)Per entrare in contatto con voi, come si può fare?No perchè volevo consigli dato che vorrei preparare qualche gara
@Rasoir983 Ciao e grazie dei complimenti, ma non ci idealizzare troppo, facciamo continuamente cazzate terrificanti che non si possono raccontare!
1) per come la vedo io, l'incremento di volume di lavoro è la cosa più semplice da fare se hai la pazienza di iniziare con poco peso e volume.Fai crescere il volume, porti il volume a quello che vuoi, inizi ad incrementare il carico. E fai cose mai viste!
2) sul blog c'è la mail però sono leeeento a rispondere, scusa!
@MarkedYashiro Ciao Yashi e grazie! Per ora le sensazioni sono positive perchè la schiena più dritta mi fa macinare più ripetizioni, però è sui 220-220 che si vedranno le specificità, nel senso che poi uno deve essere capace a fare il sumo... perchè se la chiusura è facile la partenza è del tutto differente!
ciao apolo scusa ot am come mai a i scelto di tornare al mezzo sumo?
te lo chiedo perke siccome sono corto ma il sumo total non mi piace e o uno squat piu forte dello stacco avevvo pensato ankio al mezzo sumo (mi intrippava) pero legendo il tuo articolo mi sopno fermato anke se pesno ke facendo uno squat con stance abbastanza larga non dovrei avere problemi di anca scusa ankora ot e buon allenamento
Super Paolino!!! Seguo Dangerous Fitness da un po' e lurko anche un po' di forum dove scrivete tu e Ado. Che teste!! Siete i miei idoli!!! Grazie a voi mi sono appassionato al PL e un po' per scherzo ho cominciato allenarmi, ma ora mi ha risucchiato.
Volevo farti 2 domande.
1)In che senso questo programma di ha consentito di allenare le alzate 2 volte la settimana?
2)Per entrare in contatto con voi, come si può fare?No perchè volevo consigli dato che vorrei preparare qualche gara
Grazie, bomber!
Rasoir983 1 month ago in playlist Uploaded videos
@Rasoir983 Ciao e grazie dei complimenti, ma non ci idealizzare troppo, facciamo continuamente cazzate terrificanti che non si possono raccontare!
1) per come la vedo io, l'incremento di volume di lavoro è la cosa più semplice da fare se hai la pazienza di iniziare con poco peso e volume.Fai crescere il volume, porti il volume a quello che vuoi, inizi ad incrementare il carico. E fai cose mai viste!
2) sul blog c'è la mail però sono leeeento a rispondere, scusa!
IronPaolo 1 month ago
@IronPaolo Grazie Iron...in realtà sono anche le cazzate che dite/fate che mi fanno scompisciare :D .
Proverò a scrivervi allora. Sono anche sul forum RawTraining...al massimo ci becchiamo lì. A presto bomber...e buone alzate a tutti!
Rasoir983 1 month ago
Solo una mente maniacale come la tua (in senso positivo ovviamente) poteva inventarsi uno schema del genere!
Sei instancabile, grandioso, geniale. Ok, ho finito :-)
Spero di avere la fortuna di conoscerti un giorno.
PS: gareggi ancora?
Scurpione 1 year ago
@Scurpione No, per ora no! Ciao e grazie!
IronPaolo 1 year ago
Ottimo, per un 40 enne! :)
surfale 1 year ago
Bell'allenamento!! Complimenti!!
giacomopischedda 1 year ago
Grandioso paolo! Un volume folle quindi una capacità di condizionarti a 5 stelle. Come ci si trova col mezzo sumo?
MarkedYashiro 1 year ago
@MarkedYashiro Ciao Yashi e grazie! Per ora le sensazioni sono positive perchè la schiena più dritta mi fa macinare più ripetizioni, però è sui 220-220 che si vedranno le specificità, nel senso che poi uno deve essere capace a fare il sumo... perchè se la chiusura è facile la partenza è del tutto differente!
Vediamo, dai!
IronPaolo 1 year ago
ciao apolo scusa ot am come mai a i scelto di tornare al mezzo sumo?
te lo chiedo perke siccome sono corto ma il sumo total non mi piace e o uno squat piu forte dello stacco avevvo pensato ankio al mezzo sumo (mi intrippava) pero legendo il tuo articolo mi sopno fermato anke se pesno ke facendo uno squat con stance abbastanza larga non dovrei avere problemi di anca scusa ankora ot e buon allenamento
pancapianaquandovuoi 1 year ago
@pancapianaquandovuoi Sono passato al mezzo sumo perchè con il sumo ho un conto in sospeso... non c'è un vero motivo!
IronPaolo 1 year ago
Comment removed
pancapianaquandovuoi 1 year ago
ahahaha, questa serie non me la perdo!
tienici aggoirnati.
appeno ho tempo ti rispondo alla mail :)
cicciobau 1 year ago
grande paolo, mi piacerebbe una volta allenarmi con te, cmq attendo il libro e il ritorno del blog!
IronPierre 1 year ago
Iron, tua mente si inventa sempre qualcosa di nuovo e divertente!!!
MITICOOOOO
Bonomax85 1 year ago
Era molto che non postavi dei video! Bravo Paolo, davvero notevole come risultato!
strength75 1 year ago
mitico paolino!!!!
pensavo non ti allenassi più... e invece...
0marlboro0 1 year ago
@0marlboro0 No no, mi alleno e anche parecchio, solo che non ho la testa per preparare le gare di PL
IronPaolo 1 year ago
grande!in bocca al lupo per i tuoi obbiettivi
pesist4 1 year ago
@pesist4 Grazie!
IronPaolo 1 year ago