squat 220 kg 6 rep raw

[Duffman89detmig]

hej frank, hvor mange år har du trænet ??

[zappozappo]

35år !startede som vægtløfter i 1974 i Slagelse A.K.Atlas hvor jeg blev Ø.V.F. mester året efter dvs sjællands mester i 67,5 kg klassen.

[Duffman89detmig]

hvad var dine max løft fra dine yngre dag hehe ?? squat bænk død ??

[zappozappo]

squat 340kg (udstyr) bænk 231kg u dragt m klap.og så 372,5 i dødløft. m squat dragt

[Duffman89detmig]

det sku vildt!!! tak for svar

[Ringofblood]

Ser godt ud Frank. Kan se du får smidt en røvfuld nye videoer på for tiden. God stil. Keep'em coming ;)

[zappozappo]

tak tak men der er et stykke til 300 endnu men jeg har et halvt år endnu

[astrupeagle]

Sådan Frank !