笑いヨガ（ラフターヨガ）１

[Digimorefull]

さいこうですね



[takamira0516]

一人暮らしの為、笑うことや人と話すことが無く。。。。

一人でもできる事ですので実行してみます



[terapon013]

あまり真面目にやらなくても腹式呼吸＆笑いでかなり元気になれま­した。笑いの力は医大、じゃなくて偉大だな。

[chikajkojima]

参考にしていただきます！