Eso no es ninguna máquina amigo, es solamente la polea donde se cuelga los sacos de Boxeo :), y la RUTINA DE ESTIRAMIENTOS FUE CREADA POR MI (RESERVADO TODOS LOS DERECHOS DE COPYRIGHT); UTILIZANDO DICHA POLEA Y MIS CONOCIMIENTOS QUE TENGO SE ME OCURRIÓ ESTA IDEA CON LAS POCAS NEURONAS QUE ME QUEDAN ; HEHE; ES BROMA; pero de verdad da resultado, yo la practico a diario :)
@elipival que interesante esas pocas neuronas que segun dices tienes, y haces eso, que tal que tuvieras bastante... Einstein tendría competencia. Me encantaría conocerte la verdad porque yo estoy duro con las piernas, hago flexibilidad pero veo que es insuficiente, faltaría como una maquinita o algo así como una XBOX flexibility 360, me dicen que es buena.
haha, Einstein tendría competencia,:) gracias por tal elogio, la verdad no se si seré una Genio o no, lo que si se es que La Flexibilidad Corporal esta basada en el trabajo de las articulaciones y vertebras de los huesos, mientras más flexibles sean nuestras articulaciones será mucho más fácil aumentar nuestra capacidad de flexibilidad, te comento que este es un trabajo de Stretching Diario, en mi canal tengo Rutinas de Stretching que sería bueno si las vieras :)
@elipival Rutinas de Stretching ... Mmmm primera vez que escucho eso mujer. Tendré en cuenta, lo que me has sugerido ...tengo la intuición que eres fitness trainer. Cobras por ver los videos? porque en realidad no tengo plata... lástima estaba interesado pero gracias vale.
necesito tener masapertura frontal de piernas para mejorar mis tecnicas de Taekwondo..... a ver si subis algo para eso.. gracias... ah.. muy lindo cuerpo el delamorocha... : P
Si practicas Taekwondo y necesitas más apertura frontal de piernas , te recomiendo que trabajes un poco más tu flexibilidad, allí está tu limitación a la hora de dar un buen kick, en el Taekwondo, busca en mi canal las rutinas para mejorar la flexibilidd, ellas te ayudaran mucho con las artes marciales, :) Oss!
@elipival joder también sabes de artes marciales ... ve tu ¿porqué no das clases de eso? yo desafortunadamente siempre hago grappling con software y striking con el hardware joder; soy ing. en electrónica jajaja pero no creas quiero sacar el tiempo en artes marciales, pero el trabajo y esas cosas me entiendes. He tenido interes por el Muay thai, ¿qué te parece?
haha :) , tio gracias por tal elogio, claro que doy clases de artes marciales y soy instructora de fitness, además de ser Ingeniero civil :), me apasiona el deporte, para todo hay tiempo,
dime cual es tu pagina porfis
elabuelo100 1 month ago
hola donde puedo ubicar esas ligas aqui en venezuela. son bastante interesantes
elabuelo100 1 month ago
Lo veo un ejercicio bueno, pero para un nivel medio alto ya de elasticidad y flexibilidad.
ingeojavi 1 month ago
its a sex toy
ollobrains1 4 months ago
Estas delgada pero tienes barriguita... he oido que eso no lo puedes bajar con ejercicio, pero si con liposuccion... Suerte amiga...
mexicanono999 5 months ago
que máquina tan chévere. En el gym donde asisto no se está disponible, cuanto costará? 1000 dólares?
sedraopamp 6 months ago
@sedraopamp
Eso no es ninguna máquina amigo, es solamente la polea donde se cuelga los sacos de Boxeo :), y la RUTINA DE ESTIRAMIENTOS FUE CREADA POR MI (RESERVADO TODOS LOS DERECHOS DE COPYRIGHT); UTILIZANDO DICHA POLEA Y MIS CONOCIMIENTOS QUE TENGO SE ME OCURRIÓ ESTA IDEA CON LAS POCAS NEURONAS QUE ME QUEDAN ; HEHE; ES BROMA; pero de verdad da resultado, yo la practico a diario :)
elipival 6 months ago
@elipival que interesante esas pocas neuronas que segun dices tienes, y haces eso, que tal que tuvieras bastante... Einstein tendría competencia. Me encantaría conocerte la verdad porque yo estoy duro con las piernas, hago flexibilidad pero veo que es insuficiente, faltaría como una maquinita o algo así como una XBOX flexibility 360, me dicen que es buena.
sedraopamp 6 months ago
@sedraopamp
haha, Einstein tendría competencia,:) gracias por tal elogio, la verdad no se si seré una Genio o no, lo que si se es que La Flexibilidad Corporal esta basada en el trabajo de las articulaciones y vertebras de los huesos, mientras más flexibles sean nuestras articulaciones será mucho más fácil aumentar nuestra capacidad de flexibilidad, te comento que este es un trabajo de Stretching Diario, en mi canal tengo Rutinas de Stretching que sería bueno si las vieras :)
elipival 6 months ago
@elipival Rutinas de Stretching ... Mmmm primera vez que escucho eso mujer. Tendré en cuenta, lo que me has sugerido ...tengo la intuición que eres fitness trainer. Cobras por ver los videos? porque en realidad no tengo plata... lástima estaba interesado pero gracias vale.
sedraopamp 6 months ago
@sedraopamp
Soy Fitness Trainer, pero mi pagina es totalmente gratuita, así que no tienes excusa para no estar en forma :)
elipival 6 months ago
@sedraopamp sarcastico jajaja
Moises2588 3 months ago
necesito tener masapertura frontal de piernas para mejorar mis tecnicas de Taekwondo..... a ver si subis algo para eso.. gracias... ah.. muy lindo cuerpo el delamorocha... : P
sidercolor 9 months ago
@sidercolor
Si practicas Taekwondo y necesitas más apertura frontal de piernas , te recomiendo que trabajes un poco más tu flexibilidad, allí está tu limitación a la hora de dar un buen kick, en el Taekwondo, busca en mi canal las rutinas para mejorar la flexibilidd, ellas te ayudaran mucho con las artes marciales, :) Oss!
elipival 6 months ago
@elipival joder también sabes de artes marciales ... ve tu ¿porqué no das clases de eso? yo desafortunadamente siempre hago grappling con software y striking con el hardware joder; soy ing. en electrónica jajaja pero no creas quiero sacar el tiempo en artes marciales, pero el trabajo y esas cosas me entiendes. He tenido interes por el Muay thai, ¿qué te parece?
sedraopamp 3 months ago
@sedraopamp
haha :) , tio gracias por tal elogio, claro que doy clases de artes marciales y soy instructora de fitness, además de ser Ingeniero civil :), me apasiona el deporte, para todo hay tiempo,
con cariño,
desde Venezuela,
Elizabeth Pineda
Miss International on Facebook :)
elipival 3 months ago
sexy :P
nadademierdas 1 year ago
sorry but if ask your hand for marry you acceept marry me ? i hope you answer ?
prince4351 2 years ago
Comment removed
prince4351 2 years ago
tienes muy buenos videos.. y muy bonito cuerpo.. espero entremos en contacto..
Rabinonet 2 years ago