muy buena tecnica!! en mi opiñon no creo q sea nesesario vajar tanto, lo que si ayuda mucho es hacer sentadillas con una barra de peso al hombre!! si lo hacen asi pueden sacar gluteos duros y cuadriseps muy boluctuosos, eso si!! no le pongan mucho peso al principio xq despues les va a doler mucho empiesen con 10kg y vayan suviendo d eacuerdo a su resistencia!!
i falled in love xD
batusay100 9 months ago
perfect tecnique, you'd get more hits if the title didnt sound spanish
set921 10 months ago
cute girl!
leoponstein 11 months ago
muy buena tecnica!! en mi opiñon no creo q sea nesesario vajar tanto, lo que si ayuda mucho es hacer sentadillas con una barra de peso al hombre!! si lo hacen asi pueden sacar gluteos duros y cuadriseps muy boluctuosos, eso si!! no le pongan mucho peso al principio xq despues les va a doler mucho empiesen con 10kg y vayan suviendo d eacuerdo a su resistencia!!
antipoda100 1 year ago
Tecnica perfecta!!! en mi opinion personal creo que no hace falta bajar demaciado para realizar un ejercicio efectivo como lo demuestra el video...
666Belico 1 year ago
Hola: podrias informarnos como se llama esta mujer? y el nombre del programa o video? Muchas gracias
dGmateo 2 years ago
EXCELENTE
GRACIAS
Fanatico999 3 years ago
gracias por el video....desde oy pondre en practica esta tecnica...pienso buscar mas...pero por oy este m aaa convencido mucho
ethanhalliwel 3 years ago
¡A practicar se ha dicho!
llara2a 3 years ago