Mens Health Basic Fitness Workout - Lektion7

[LongtailDregger]

was labert der für nen scheiß beim kabelzug macht man nen großen ausfallschritt nach vorne und hat den oberkörper nach vorne gebeugt die kennen sich echt nicht aus also hört bitte auf leute mit som scheiß zu verarschen indem ihr mit eurem hochgestochenem galber tut als ob ihr ahnung habt

[mario0oiram]

We have the same barbells and bars in the gym. Shit actually, I would like to work out on more professional, like IVANKO . Technogym is more for fitness, not for BB After some years of workouts You can easily put maximum weights in all machines at gym.

[twentyfit]

gute ausführung!

[ImcallingJapan]

i live in canada, ive been tortured by malpractice, ive been reaching out for amnesty for over 7 years, ive been on youtube for 4 and still have 0 views, it seems you people get to walk around and paid to be healthy, and show off the one thing you have im not allowed, A SMILE

[PAULOOBOTELHO]

esse porra louca não sabe nem pra sim mesmo, e vem querer ensinar os outros

[perunas80]

darf ich als mens health leser beim training auch gewichte verwenden und schwitzen oder muss ich auch make up beim "training" tragen?

[peterchen2525]

haha welche Trainer 

[Mr88henning88]

hure , hure , du dumme hure

[dieundschublade]

4. bitte hört auf videos zu posten oder sorgt dafür dass die übungen sinnvoll ausgewählt und richtig durchgeführt werden .

[dieundschublade]

3 . alle die schon ein bisschen erfahrung im kraftsport haben werden erkennen dass das KEIN bankdrücken war , sondern schrägbankdrücken mit engem griff , der sinn dieser übung erschließt sich mir leider nicht so ganz

[dieundschublade]

ja also 1. Kabelziehen geht eigentlich sauberer wenn man den rumpf ein wenig nach vorne beugt ( wie am anfang eines ausfallschritten mit den beinen stehen ) und den rücken GERADE lässt . 2. man kann es vereinfachen indem man den öberkörper nach unten zieht dabei die arme nach vorne drückt und dabei dann wieder den oberkörper zurückzieht , das nennt sich dann unsauber

[sompa211]

schnurr wann finde ich endlich meinen traumtypen

[Powerbiggs]

Schaut euch doch mal das video Deine Persönliche Chance an.

[Kollegah1983]

das Kabelziehen haben wir aber auch schon schöner gesehen ;)

[Mr88henning88]

natürlich :)

[Mr88henning88]

ja aber natürlich :)

[Mr88henning88]

der trainer ist ne hässliche hasenfresse :D

[Carnic11]

@Mr88henning88

Neidig ?

[Cracknigga99]

@hardcorebodybuilder

ich finde tamer's Videos auch super, aber mäßige dich doch mal in einer Sprache! Ist nicht immer förderlich für die eigene Person, wenn man mit Gossensprache sich hier artikuliert!

[FitnessUebungen]

super aber last das mit bruce

[charly89x]

Ihr labert beide scheiße , bruce lee war 33 als er starb !

[babyboiip]

dein bruder labert scheisse .. bruce lee war ungefähr 40 und seine organe waren wir von einem 18 jährigen weil er ständig trainierte..

[amasya00]

Hey Jungs hab ne Frage ehm =

Mein Bruder meint das Fitness also Kampfsport meine ich DAMIT 20 Jahre das Lebenszeit verkürzt ein Freund meint 3 Jahre wie jetzt in Wikipedia steht das Menschen die aktiv mit Fitness sich auseinandersetzen noch gesunder und statisch gesehen länger leben also wieviel Jahre verkürzt Fitness ( Kraftsport ) das Leben ???

[123hardcoretyp]

die sollten mal nen wellness kurs für muttis leiten und kein fitness programm. lächerlich......

[marcos20alves]

german language?

[yumko84]

Yes, Sir!

[187YKZ893]

liegestütze bitte auf fäusten, damit entlastet man das handgelenk. außerdem die arme eng am körper

[ThyCee]

WARUM drückt er bei den Liegestützen die Arme diesmal ganz durch!? wegen Knorpelabrieb sagte Mister Universum doch explizit NICHT ganz durchdrücken, ist doch derselbe Bewegungsablauf wie beim Bankdrücken! Antwort?

[NewYorkerCap]

bei den liegestützen arbeitet er mit eigengewicht

[ThyCee]

Ja und? ist doch völlig egal WIE oder WOHER der Widerstand kommt, Eigengewicht oder Hantel etc. es geht um den Bewegungsablauf! und der ist und bleibt derselbe, deswegen macht er sie meiner Meinung nach falsch! ;)

[theelder987]

Wie heißt der junge der beraten wird?

[ThyCee]

willst seine telenummer au noch? hat dich der erregt?

[badamj2000]

Parniani - u love him homo

[parniani]

r u fucking stupid dillan55 and cordonsport2m

hes not fat idiots

[Fabscher19]

he is 0 % fat