Thanks! Heel veel succes!
Inge
ingevanhaselen 2 months ago
Hier ga ik echt wat mee doen! Super!
AARDBYY 2 months ago
Hallo Beppie, een goed schema is 3x per week je buikspieren te trainen en daarnaast natuurlijk ook de rest van je lichaam plus een aantal malen per week cardio. Kijk voor meer informatie ook eens op Inge's site.
Groetjes
Yvon
Team IngevanHaselen
ykruger 4 months ago
hoevaak moet je dat doen per week en hoelang moet je dat blijven doen :P
gekkebeppie1 4 months ago
paar maanden?
chocolycious 6 months ago
Thanks! Heel veel succes!
Inge
ingevanhaselen 2 months ago
Hier ga ik echt wat mee doen! Super!
AARDBYY 2 months ago
Hallo Beppie, een goed schema is 3x per week je buikspieren te trainen en daarnaast natuurlijk ook de rest van je lichaam plus een aantal malen per week cardio. Kijk voor meer informatie ook eens op Inge's site.
Groetjes
Yvon
Team IngevanHaselen
ykruger 4 months ago
hoevaak moet je dat doen per week en hoelang moet je dat blijven doen :P
gekkebeppie1 4 months ago
paar maanden?
chocolycious 6 months ago