Audio Rilassante - Cambia Vita in 7 giorni (di Paul McKenna) - Parte prima

[super51213]

raga non è pericoloso perchè io ho un pò di paura D:

[sfilindrus]

Io non trovo il link

[01ycart]

ciao raga,

la 2° parte non l'ho caricata

... cmq sotto la descrizione trovate il link all'mp3 completo

[amicovero51]

mala parte 2 non esiste ?

grazie

[tatatilde]

ma la seconda parte?



[01ycart]

@marakamel

sotto descrizione del video c'è il link

[abibabi67]

Lo ascolto tutte le sere che mi aiuta a dormire serena

[cicorie222]

cavolo che cosa bellissima!! ad un certo punto nn ho seguito piu quello ke la voce diceva ma la mia mente ha cominciato a vagare e a viaggiare tanto da avermi riportato alla mente l'immagine di una mia maestra dell'asilo che avevo persino dimenticato..lo consiglio a tutti x cercare una certa serenità interiore .. WOW

[TheDimo87]

@01ycart Paul McKenna parla italiano?

[TheDimo87]

ma poi non ho capito di chi è questa voce esattametne?

[emanuelecerman]

la seconda parte?

[AnimaLiberaZewale]

@emanuelecerman

Visualizza la descrizione completa, sotto il video... ho aggiunto il link x scaricare l'mp3 ...

[lorymayers1]

come faccio a scaricare il file mp3????

[ardy424]

stupefacente semplicemente stupefacente

[miha3721]

bellisimo video ,molto utile

[Aquilasenzacielo]

Ma non ho capito..quando l'ascolto...devo continuare sempre a contare alla rovescia? xkè ad un certo punto lui continua a parlare...io devo concentrarmi sul contare? poi quello che dice lo ascoltano solo le orecchie? xkè se continuo a contare non mi ricordo cosa dice ,cioè mi confondo perchè sono concentrato sul contare...cmq sto scaricando l'audio mp3 voglio provare :P

[01ycart]

@Aquilasenzaci

No. Quello serve come escamotage iniziale per tenere occupata la mente conscia, cosìcché non pensi ad altre cose. In questo modo non ti fai distrarre dai problemi o dai pensieri negativi che potrebbero passarti per la testa.. è un modo come un altro per rilassarti - come quando conti le pecore prima di dormire. Ripetilo i primi giorni e fermati verso il 150, poi non serve più, altrimenti rischi di perdere il filo del discorso. Se invece sei già rilassato di tuo fai senza contare

[Aquilasenzacielo]

@01ycart

Ok,l'ho fatto ma continuavo a contare,quindi avrò sbagliato procedura,verso le fine avevo finito di contare e lui continuava a parlare...mi ricordo ch eper un attimo forse mi sn addormentato,o cmq nn pensavo propio a nulla,e non avevo capito cosa ha detto l'audio...comunque domani lo riascolterò seguendo solo le parole...ma tu sai qualche altro esercizio per rilassarmi meglio possibile? Perchè ho un difetto avvolte le mie palpebre tendono ad aprirsi,non riesco a tenerli chiusi!

[01ycart]

@Aquilasenzacielo

il miglior esercizio per rilassarsi è "prendere la vita alla leggera"... il resto vien da sé.

A parte questo, esistono centinaia di metodi per rilassarsi... Per esercizi specifi puoi leggere un qualunque ebook, articolo sul benessere psicofisico e scegliere la tenica che più fa per te... io ad es. mi rilasso con la musica lounge :-)

[salentino007]

@Aquilasenzacielo si anche io non ho capito bene se li magari fare pausa e contare e poi riprendere il percorso....molto interessante!

[ManguTheEnigmista]

Funziona sul serio?Qualcuno ha provato?

[SicilyRain]

COMPLIMENTI; SEI BRAVISSIMO:::AIUTA ED E' VERO IN SOLI SETTE GIORNI