como eu perdi 4,5kg em uma semana. semana 1

[mariaritasargentinha]

pelo amor de Deus gente, Ela Fala Vlog Pois é um Blog de videos, procure no google e entenda pra depois sair criticando os outros, nao se critica o que nao se conhece.

Thamily adorei o video e vou tentar tbm, nunca acreditei muito nessa historia de comer de 3 em 3 horas, mas agora vou tentar, bjao sucesso pra nós rs!!!!

[soduda1]

Nossa parabéns pela força de vontade!!! eu to tentando perder 6 kilos e ta uma luta!! mais depois de ver seu video,me deu um UP! parabéns vai ficar mais linda ainda bjsssssssss

[andrealexandresilva1]

NÃO DESISTA, PERDI 40 KG EM 1 ANO CONTRA TD E TODOS PESAVA 127 E CHEGUEI A 89, DEPOIS DAS FESTAS ENGORDEI 10 DE NOVO MAIS JÁ ESTOU NA BATALHA OUTRA VEZ PRA NÓS GORDINHAS É UMA ETERNA LUTA O IMPORTANTE É NÃO DESISTIR SE VC ÃO ESTÁ SATISFEITA NÃO DESISTA, UMA DICA TOME O CHÁ VERDE É UM OTIM ALIADO BJUS VALEU...

[indyadiego]

ela fala vlog, pois é PORTUGESA.. não e pq é burra

então respeite... né não critique antes de saber.

[TheNanyforever]

amei estou nesta luta junto com vc!!boa sorte pra nós!!

[1521ish]

Viu que babado.então assista os videos da modelo leila na youtube e assista tambem os videos das gemeas danielle e mirelle. diga o que achou, vc vai se impressionar

[Thammy1410]

Parabéns!!! Continue assim dou maior força pra vc. BJsss...

[AglaupeBomBom]

Parabéns pra ti...

Você esta mais que certa..

Temos que lutar pelos nossos ideais..

Continua assim você é muito Linda e vai consegui...

[lisandra281]

adorei seu vlog bjs

[1803a1]

gostei muito obg

alba



[milla6914]

Muito bom esta de parabéns, saiba q vc me serviu como incentivo pois estou no 3 dia da minha dieta e estou super animada

espero q eu venha ver resultados pois minhas calças estão assim tbm sem contar com as q nem cabe mais em mim. bjsssss

[estudantesakana]

Eu gostei a beça de ver a sua força de vonade e determinação! Eu tb vou tentar fazer como vc! vc sabia que em 2011 eu eliminei 28kilos ao longo do ano todo! so que eu fiz da maneira errada nao comia nada!

[zumira45]

EU GOSTEI DO SEU VIDEO EU FAZER QUEM NEM VC QUEM SABI EU CONSIGO ESMAGRECER NÉ? ME ENVIE SEU SITE BJSSSS

[zumira45]

GOSTEI DO SEU VIDEO OLHA EU TANBEM ESTOU ACIMA DO PESO SERÁ SE EU FIZER QUEM NEM VC EU VOU CONSEGUIR ESMAGRECER ? COME DE TRES EM TRES HORAS .

[xxleticia2xx]

Olha eu não sou gorda ,mas quem se entereçou por esse vídeo foi a minha mãe , e ela adorou e eu também ! ,é isso que toda mulher acima do peso que quera emagrecer tem que escutar ! parabéns adorei !!! '--'.

[tukkapatricinha]

amei linda,sou gordinha peso 72kilos e tenho q xegar aos 53 e vou me espelha em vc tomar q eu consiga ..valeu por ajudar flor,,bju bju e eu adorei seu vlog e torco por vc..

[marifernini]

Parabéns colégaaa!! eu sou gordinha e vc me animoo brigaduu!!! bjs

[agatha0865]

Adorei.Estou tentando emagrecer e seu vídeo me motivou muito

[s2gaus2]

gostei pela força de vontade de vc continui assim parabens

[nandinha1237]

nossa parabéns seu video e maravilhoso.

[Tayana268]

OI LINDA PARABENS PELA SUA FORÇA DE VONTADE, QUE DEUS TE ABENÇOE MUITO. BJS. É POSSIVEL REFORMAR AS SUAS ROURAS SEM PARECER QUE É REMENDO EU TENHO O MESMO PROBLEMA , MAS EU RESOLVO FAZENDO ISSO

[1705ization]

gostei muito. vou buscar minha força em vc

[kassiasamuel]

Thamily parabens

[RoseaneHirvonen]

ola, querida foi muito legal ver seu firme ;deu deu uma grande motivaçao beijos força estareia sempre aqui junta com vc bjs xx

[nandogomesilva]

AQUI NO BRASIL O FRIGORIFICO SE CHAMA GELADEIRA

[leeplaintjones]

Parabeins,ólha acredita nos teus sonhos okay,eu peso 60 e tenho 13 anos,quero perder peso uns 5 kilos,vou tentar sua dieta

[silviamodesto1000]

oi gostei muito do seu vídeo,vou praticar seus conselhos e espero conseguir como vc conseguiu.

[dynha15ale]

adorei me mande seu site bjssssssss

[GIANARUBA]

felicidades linda, sigue adelante. Pero que dieta fue la que hiciste puedes enviarmela. gracias un beso y un gran abrazo..

[naroklkks]

alguem pode me tirar uma duvida

tenho 17 anos, peso 85 kilos e quero perder 15 kl

mais nao tenho como come de 3 em 3 horas pq trabalho.

qual melhor dica ?

[milastephani13]

Nossa !! parabens .. e. Obrigada pelas dicas .. espero que funcione cmg rsrs

[catarinacamacho21]

Todas estas dicas que aqui nos deixas, têm muita verdade.

Já percebi que ando a fazer muita coisa mal... tenho que tentar mudar alguns hábitos, que pelos vistos vão sei FUNDAMENTAIS!

Obrigada =)

[liuvava]

Agora eu vou comer de três em três horas com vc disse (: Muito obrigada!

[brunodepaulaportela]

parabéns e obrigado pelas dicas!

[31121970jlw]

Parabens pela sua determinacao e forca de vontade! Eu tambem to nessa luta e to seguindo o mesmo que voce ta fazendo. Nao adianta fechar a boca de vez, e depois comer tudo que ve pela frente. O certo e comer pouco de 3 em 3 horas.

[dora5776]

oi valeu as dicas

[LannaLaborda]

Adoreei \O/ 

[sirlea8702]

adorei o que vc falou pois é o que estou fazendo, no momento estou ficando sem comer e não estou perdendo nada, em 1 mes perdi apenas 2 kg mas agora vou seguir o que vc falou e vou me alimentar nos horarios corretos e ter uma alimentação saudável. valeu e boa sorte

[ariane1055]

aqui é o arlei de sao jose do rio preto vai nessa torso por voce brasil sp

[urso5192]

com 70 kls ce vai ficar muito linda,vai ser a mulher mais linda do Brasil,va em frente

[Elianeandradefranco]

legal,e muito importante voce pesquisar ,exemplo o suco que ajuda emagrecer ,tem o chia ,o oleo de coco e os cereais que nos ajuda a ter saciedade e muitos beneficios,alias tem muitos videos sobre esses assuntos ,e tambem a linhaca .

[claytoncarlos5]

Querida, eu também fiz umas dietas doidonas que não deram certo. Mas depois de acertar a fórmula certa foi mais fácil e rápido, Estou perdendo 5 kg por mes

[karybibo]

Parabéns...Eu também estou tentando emagrecer e tenho fé em Deus que conseguirei...depois que tive meus filhos eu não consegui mais voltar ao corpo que tinha pesava 62 kg e agora estou 24 kg acima do meu peso e as vezes até me bate um desespero tenho 25 anos não posso continuar assim...mais depois de ver seu vídeos me deu mais forças pra continuar nesse proposito!!! Bjsss

[SuperPretty001]

a mi me resulto tomar durante todo el dia 1 litro de agua de jamaica sin azucar, 1 litro de limonada sin azucar y 1 litro de agua natural diariamente...y perdi 17 kilos y llegue a mi peso ideal!!!!!!! todo lo que uno necesita es mucha fuerza de voluntad!

[SuperPretty001]

felicidades nena, sigue adelante... querer es poder!!!!!!!!!!!!

[rafa30346]

adorei valew

[htalindha]

parabens

eu tbm consegui emagrecer, tbm fui a varios medicos p saber o que acontecia comigo , não tinha nada, fazia igual vc tava comentando comia muito 3x ao dia,

bem comecei uma dieta com poucas calorias de 3 em 3h ja emagreci em 2 meses 9kilos

tive auxilio da herbalife 2 copos de chas e um de shake ainda estou tomando pois tenho que eliminar mais 25kilos

adorei seu video me vi na mesma situação, vamos conseguir mtu mais....

boa sorteee!!!!

[AndreiaQueirozz]

Oiie Thamily tenho 20 anOs, gostaria de dizer que vc é muito esforçadaa e decidiida, preciso eliminar 10 kilos e vc me motivoou, eu adoooro coisas gordass auhsaush massas, fast food, e como vc disse, tbm sou viciiada em comida arroz feijão carnee etc, fiiz a sopa de desentoxicação estou no segundo diia mas como em todas tentativas, fracassei e coomi pãoo :(, estou fazendo caminhada tbm para auxiliar a dieta, bjos e obg pela sua motivação.

[IsabellePedrosa]

Se vc passa muito tempo sem comer seu organismo vai absorver a gordura da comida que vc acabou de comer pra poder ter energia até a próx. alimentação, por isso que engorda.

Parabéns, eu não conseguiria... Me submetia a uma cirurgia pq sabia que se tentasse apenas a dieta, comendo nas horas certas, eu ia acabar não continuando, e operada do estomago eu não posso jamais fazer algo errado. Parabéns mesmo!

[ARLETEmm]

boa tarde, quem tem fé consegue o que quer, boa sorte

[Ivanetee]

gostei muito do seu vide, tenha sempre força de vontade que vc vai consegui alcaçar os seus objetivos, ok bjs

[DeaUnknown]

Oie, meu nome é Andréa, moro em São Paulo-SP-BR e gostaria de saber se você tem messenger para que possamos conversar mais a respeito disso. vou deixar meu profile do face aqui (não achei o seu), se puder entrar em contato ficarei grata. Abraço, tudo de bom.

(facebook.com/profile.php?id=1­00003172945876&ref=tn_tnmn)

[Marilizesalles]

Querida vc é maravilhosa!! muito simpática e verdadeira. Não usa de vaidades como muitas. Fala o real e mostra o mesmo. Parabéns pela sua simplicidade e simpatia. Obg pela força ! vleu muito muito p mim e acredito que para muitos.Bjo grande

Rio de Janeiro - RJ Brasil

[Ana95031]

oiii minha amiga, obrigado pela motivação vc esta lindaaaa.

parabens pela força de vontade, vou me espelhar nos seus conselhos

obrigadooo

[MoraIsAFreeBitch]

En español porfavorxD



[gatmorena3000]

Gostei. Meu problema é que não sou de engordar nas pernas só na barriga, isto derruba a minha alto estima por completo !

[jucineidecosta]

Estou pesando 98,5kg, e animada para seguir o seu exemplo. Parabéns!!!

[laralokaka]

vlog ta louca ee blog com b

[SuperThamily]

@laralokaka Meu amor se diz vlog pq é um blog em vídeo. 

[leticia608]

@SuperThamily é, ela fez um blog com video então se ala vlog, querida :D

[claytoncarlos5]

@laralokaka Você que tá louca, Vlog é abreviação de Video Log, e Blog é abreviação de Book Log.

Log é todo arquivo aonde são guardadas informações. 

[kassiasamuel]

@laralokaka é Vlog mesmo querida porque é video blog

[fafanasc2009]

Gostei muito do seu depoimento,estou no início de uma dieta e espero,assim como vc chegar em merus objetivos.Quero não só por estética

mas também por saúde,pois perdi meus pais com problemas cardíacos e não quero ser a próxima...

beijos e boa sorte a nós!

[lichuuuu9]

PERDI 16 QUILOS EM 55 DIAS ,NÃO FOI FÁCIL,PASSEI MUITA FOME MAS DEU CERTO ELIMINEI O QUE EU QUERIA,E VOLTEI A USAR MINHAS ROUPAS..

[angelwitchr]

Obrigada pela motivação, esta me ajudando muito a iniciar minha dieta p emagrecer...boa sorte para nós...bjsss!!!

[tysonritter26]

Muito Bom Cuidar da Saúde.

[abcdefghijlm775]

PARABÉNS CONTINUE....

[DENISE4332]

Tambem estou na luta.forca

[atena341]

olá estou muito feliz com seu depoimento tenho 2 filhas com mesmo problema elas estão lutando com a obesidade tenha fé em deus vc vai consegui vou ti acompanhar e quero ver vc cada vez mais magra vai consegui com a ajuda de todos nós beijos haaaa meu nome é vera tenho 49 anos moro em luziãnia goias beijos gostei de ver parabéns

[Biyah080]

nossa parabens

[alinyzum]

ola eu sou juliana,quero te dizer que fico feliz por vc ter conseguido pq eu ñ consigo estou quase desistindo ganhei 40 kilos na miha gravides estou muito descepcionada comigo.

[GENOVEVADEBARROS]

ADOREI VOU FAZER

[TheRastandre]

Meus parabéns. Eu malho a 9 meses, preciso perder uns 7 a 8 kg e até agora nada, só estou ficando forte e sem definição, mas depois desse vídeo vou começar a fazer. Então vamos lá, de 3 em 3 horas né isso? kkkk vamos na fé!!! obg vc aumentou minha força de vontade.

[fsouza8930]

olha gostei muito do seu video, confesso que fiquei super feliz por vc continua nessa forca que vc vai conseguir.

[TheSabrynnynha]

Parabéns!!! gostei muito e acredite seus videos esta sndo inspirador para mim conseguir também,obg.

[joicemfo]

Parabens pela força de vontade!!! Sucesso!!!

[paula9890]

oi tamily...assistir este video me encentivou hje....vou começar amanhã....estou com 104 kilos...tenho que perder 30 kilos....vamos conseguir ...a seman que vem posto de novo....bjinhos....

[Alinebeautyrock]

é isso ai força na piruca

[851adin]

Olha esse assunto é muito importante, com certeza você esta sendo uma inspiração pra mim e para outros que estão acima do peso

[burnooliveira0070070]

Filha continue assim q DEUS ajude vc a cumprir sua meta e q vc seja muito feliz vc e um exemplo de superação vc e d+

[tinnamarquess]

cadê vc amiga , volte por favor seja como for , se aconteçeu algo e vc desistiu , vamos recomeçar juntas ... a vida é cheia de altos e baixo . tô esperando , hein!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[pamelaireno]

vc é um exemplo de superação adorei seu video continue postando mais videos beijusssssss

[jack3d14]

vc quer emagrecer ou vc quer secar ????

se vc quiser secar corta todo carboidrato de sua alimetação durante 1 mes

se alimente apenas de proteina (de preferencia carne magra)

esteira 30 minutos todo dia ritimo acelerado (de preferencia correr)

musculação pesada todo dia !

[dinissonia17]

Uma bleza tú donde és parece uma mistura.

[MsEricadelarosa]

adorei esse vidio vou tenta faser tbm bjaõoooo

[amanda87215]

Olha valeu apena ver seus videos!!! eu curso tecnico em nutriçao,e me importo com a alimentaçao......adimirei mt vc, se doõ como exemplo,e ressalto q tem q ter inisiativa e q emagrescer nao é passar fome,e sim considerar a qualidade e caloria dos alimentos,pois pra eliminar gordura vai prescisar das energias dos alimentos...parabens!bjus o

[Andressa65419]

hoje faz uma semana que estou em dieta ... carboidratos, óleo de coco, beringela com limão,e aquela sementinha chia.. subi na balança NOSSA ENGORDEI!!! COM TODO O MEU SACRIFÍCIO 500 GRAMAS.ACABEI DE ACHAR O TEU VÍDEO !!! já ia desistir mas, vou tentar fazer o que fez para ver se funciona... Já estou entrando em parafuso. Gostei dos seus conselhos ,muito bom. bjs

[lucianinha552009]

olá! meu nome é Karine, me interessei muito sobre seu método de perder poso. Faz algum tempo que venho sofrendo de inchaço nos pés de coluna, a médica disse que preciso me alimentar de três em três horas, não tenho o habito de tomar café da manha, apenas de almoçar e jantar, não como frutas! como faço pra organizar minha alimentação??

[laracultrac]

ADOREI SEU VÍDEO!!!!!! VOU TENTAR EMAGRECER TAMBÉM!!!!!!!!

ABRAÇÃO!

[1621Rosa]

Olha sua força de vontade e incrivel! eu pretendo usar sua historia como um incentivo na minha luta para perder 20kl beijos.

[lucianavalleloureiro]

Ei thamily, fikei emotivada pela a sua luta contra o peso.

Eu estou numa situação como a sua, eu não tenho tempo pra fazer exercicio fisico, durmo pouco e infelismente não consigo comer em 3 em 3 horas.

E tenho hipotiroidismo.

Ando muito triste. eu tenho 1,66 de altura e estou pesando 75, 10 kilos a mais do que deveria estar. estou sofrendo conseguencias desse peso, dores na coluna.

Vou tentar fazer de tudo pra conseguir a mesma vitoria que vc. parabens.

[liliankezia2009]

olha pela 1ª vez me senti motivada , a fazer algo por mim, pois não sou pra dieta, mas quero muito a emagrecer , e sei que preciso emagrecer, mas ate agora não tinha sentido essa motivação, pois sempre penso que comigo não vai dar certo, então vou começar hoje . e vou te acompanhar,por favor não pare, rsrsrsrsrsr , ate logo

[janeide59]

ola gostei das tuas dicas!!faz 3 dias que entrei na dieta de comer de 3h em 3h.depois que vim pra europa engordei 20 kg e vou perdelo

[derockes]

ou então vc n recebe orientação que merece, porque na Europa n existe monitores nem treinadores de verdade. tem um carinha la que fica só batendo papo com as gostosinhas do ginasio ou de olho na aluna novata, uma grande merda! o cara recebe salário pra paqueirar e trabalho mesmo esquece!

[derockes]

Força, continue... tentando ñ desista, só um comentario ginasio é pra que precisa, ha mtas pessoas que só vão pra falar da vida alheia,mostrar a ropa nova que comprou ou o carro novo na porta. ha de tudo um pouco. mais o foco real da coisa é treinar,o q quase n ocorre nestes ginasios... tem gente que só vai pra encher o saco e ocupar os aparelhos falando no celular"telemovél " se preferir assim! mais bem vc realmente faz a sua parte,.outra dica  ou vc paga um treinador pra te orientar de verdad

[derockes]

e sim que é mesmo verdade de que nosso organismo é mto inteligente... tenho uma pagina onde eu posto videos...de como o nosso organismo trabalha,acho que te pode se mto util. é só por no google deny fisic nutri blogspot que te aparece minha pagina busque os temas do lado direito leia e veja os videos, bom tudo o que posto lá é real! estudo a 15 anos sobre o tema e tento colocar os fatores mais importantes e dar melhores explicaçoes possiveis, espero poder te ajudar se necessario.

[derockes]

pequeno almoço? meu Deus vc vive em portugal! sem duvida;bom isto pra mim nunca foi segredo,comer de 3 em 3 horas... e que assim o metabolismo sempre estar trabalhando... bom é importante fazer isto mais tem que saber o que se come. uma dica: vc n perde gordura em um mês, vc perde água. digo isto porque sou personal trainer, nutricionista entre outras especialidades do ramo/* as pessoas se enganam de mais... uma vez que vc muda teu método de alimentar-se teu corpo corresponderá .

[olirummurilo1234]

Eu ja consegui perder 12,7 quilos em uma semana, mais foi bem difícil.

Eu fiquei uma semana só comendo, de almoço e de janta, pão com alface, no caf da manha, frutas, e de tarde, frutas, quando eu ssentia fome, eu tomava uma garrafa de 600ml de agua, e consegui perder peso bem rapido, quem quiser #FIKDIK

[jhessyaparecida]

oi estou começando essa semana valeu pela dica das 3 em 3 horas comer

[karlabueno01]

adorei



[mirielhyy]

adorei essa dica!!!!!!!!!!!!!!!!!

[jefe5677]

12 pessoas sao do diabo e nao gosta nem da mae q tem .

[juliana40220]

adorei seu video..parabens continue assim...eu tambem to nessa..comprei uma esteira ...mas quase morro pra fazer...me falta muita força de vontade.toda semana digo pra mim vou começar a dieta mas nao consigo....sou de joinville sc...se quizer compartilhar por email....meu email e julianadasilva@bol.com.br

[TheLaaai]

Nossa , falou tuudo que eu precisava ouviir. Sério mesmo, você é a rainha da dieta.. vou seguir sempre as suas dicas :) Parabéns pelo vídeo

[Andrea1309100]

olá adorei seu video, estou temtando imagrecer também. desde que ganhei minha filha não imagreço de jeito algum, estou me sentindo tão mal que não tenho animo nem de sair de casa bjssss vou continuar vendo suas dicas.....

[alfasouza1]

Adorei ver seu video, além de super simpatica vc passa muito bem os seus objetivos, contimue assim nao desista, vc vai conseguir, bjosssssssssssssss

[sandyzinha100]

Ou oleo de coco extra virgem faz um bem e ainda perde medidas e peso afina a cintura!

[sandyzinha100]

Gata toma o cl oleo de cartamo com atividade fisica o mesmo uma caminhada tu vai perder muito peso bjos1

[elianefagundes21]

e de portugal?

[1991alane]

Fico feliz por vc, continuarei acompanhando seu emagrecimento! quero perder 5 kilos

[serraipa]

primeira semana eh +facil perder....

eu pesava 170 e hj 85... mas fui submetido a cirurgia.. recomendo a todos.. eh o fim da lutaaa...

ganhei a guerra.. pois pela minha vida lutei sempre com a balanca.. mas agora ganheiiiiiiii uhuu

[zerroo123]

muitoooo bommm to na mesma

[sophiaabraoOFICIAL]

oii peso 59.5 e so tenho 11 anos eu queria perde 5 quilos pela minha idade eu posso fazer essa sua dieta

[Dellymais]

Olá Parabéns pela iniciativa... Comecei a minha dieta em 03/01/2012. Preciso perder 35kg... Toda dieta é dificil... Então comecei na verde tirando gordura e açucar esta semana, e não me pesei, pois sou muito anciosa e isso também me faz engordar. Quero entrar na academia, mas ainda não tive a força de vontade necessária. Ah. Tb não consigo comer 3 em 3 horas isso me deixa muito enjoada. Estou tomando alguns sucos (de sabor terrivél) que sinto que estão me ajudando e muito.

[TheDebora40]

Nossa me fez muito bem ver seu video,amanhã já começo a fazer uma dieta,obrigada minha querida pela motivação..bjus

[EDNA7342]

VC TOCOU EM MINHA FERIDA, ENTAO VOU LUTAR COM VC AMIGA!!

QUE NOS COM A FORÇA DE DEUS CHEGAREMOS AO NOSSOS OBJETIVOS!!

FORÇA VIU!!

[anyfarias100]

obrigada to ando seus videos ta me ajudando muito amo vc!

[MrEduardofa108]

VC NÃO PESA 107,4 E SIM 107 O PESO DA CAMERA É MAIS OU MENOS UMAS 500 GRAMAS !!!!!!!!!!!

FELICIDADES E TOMARA QUE CONSIGA CHEGAR AO PESO QUE VC DESEJA!!!

[VALMAFRA100]

eu gostei muito tambem vou comesar pois ja fiz quaze igual e perdi 15 kl. a 7 anos atraz so que o tempo passou e almentei  algums kilinhos . vou recomessar depois de seu depoimento. valeu. beijuuu e suceso,

[gicrangel]

Oie Thamily, iniciei minha luta hoje .... me senti fraca diante da quantidade de peso que preciso eliminar. Seus videos são ótimos, vou ver todos os dias quando me sentir fraca a ponto de pensar em desistir. Não posso desistir! Você parece ser uma pessoa muito simpática e te desejo toda sorte do mundo nessa luta. Feliz 2012!

Não nos abandone

Se puder me ajudar meu e-mail é gicrangel@yahoo.com.br

[marcinha28bc]

Parabéns querida, que Deus te abençoe....

[filipabenjamita]

Força!!!! Tu vais chegar lá !!!!

[Aleamandinha]

Olá, adorei o vídeo, quando vi vc mostrando as calças, comecei a chorar porque acontece exatamente a mesmo coisa comigo, obrigado por partilhar, parabéns, vou ver todos os vídeos, beijos

[sergiolat83]

Vamo que vamo!!! boa SORTE, que a determinação e conhecimento vc ja tem!!!

[HLSS7777]

obrigada acho que vou tentar eu bilisco muito mesmo trabalhando bjss

ja estou motivada brigada e força eu tambem tenho mania de comida

[ilmapcamargo2009]

Muito Legal, sua força de vontade... Parabéns....

[TatiAkemy]

Adorei seu video e a mensagem q vc compartilha com todos nos. Sua forca de vontade e admiravel! Um exemplo msm!

[sueliebel1970]

valeu amiga vou tentar começar esta dieta alimentar! Beijinhos.

[HELENAFACLUBEGG]

GOSTEI MUITO DA SUA FORÇA DE VONTADE ,VOU FAZER A DIETA DA PROTEINA DR ATKINS.ESTOU ME PREPARANDO .BJS.E PARABENS.

[daiana6708]

parabéns amiga que DEUS continue te abençoando

[karinagmdt]

parabéns continue se esforçando .Eu também estou nessa.abç

[10mfvm]

Estou me sentindo meio desconfortável com minha barriga mas agora que vi seu vídeo, me senti mais motivada! Obrigada!!!!!

[lidianegsp1]

Olá! gostei bastante do seu depoimento. Você está me dando motivação.

Obrigada!!!!!

[vanessalimadebrito]

parabens vc me motivou muito

[infinitylovers1]

Nossa obrigada , você me motivou muito !

[alexns7]

legal gostei do vídeo continuá assim que vc ta indo bem fica com Deus ta

[Drixschumaker]

estou amando seu video, estou iniciando este caminho , vamos conseguir!!! obrigada pelo encorajamneto

[anyfarias100]

amei seu video vc me deu a força q preciso,q JESUS te der a força que vc precisa e a nós que termos esse objetivo de emagrecer fique com DEUS!

[naiara774]

continue, pois a sua declaração me encorajou a recomeçar onde tinha parado (a uma semana parei) então, não deixando pra depois , mas começar agora e ver o resultado depois com muita alegria,assim como vc esta vendo agora. Que Jesus continue renovando sua força dia-a-dia para que não desista e alcance seu objetivo.Amém. Um abaço

[123monicaalves]

NOSSA AMEI ESTA DIETA DA SOPA TENHO Q PERDER 6 KS VAI ME AJUDAR VOLTAR FICAR EM FORMA.TO LOUCA PRA COMECAR .MAS VOU ESPERAR PASSAR O ANO NOVO NE BJSSS

[831drika]

muito bom adorei  seu video Deus te ajude força

[karlafmoreira]

adorei me inspirou

[gigicazin]

noos isso da calça acontece muiito cmg

[gigicazin]

Nosa parabens :D 

[MrJuevando]

gostei tenho 27 anos e estou pesando 130kg adorei seu video e vou a luta 

[lile201100]

nossa eu voufazer apesar que eu nao sei o q acontece eu nao sou uma pessoa de comer muito como pouco mais sera que e a cervejinha ?

[laia522]

Parabéins continue assim

desse geito vai consegui chega no peso esperado !

sua força de vontade me empresionou muito !

adoreii

beiijos! :)

[ne16487a65]

Amei, fostes tens toda a razão as minhas calças ficam iguais as tuas, ajudaste-me a a ter mais força.

força não percas o entusiasmo. .

Adorei.

Força

[Biasly21]

Amei, adorei as dicas. (:

[faer551]

Impressionante como eu me identifico com as suas palavras...beijoss do Brasill....

ahhh volta logoooooooooo...vc sumiuu

[deborazs1]

Muito bom , vc me inspirou preciso perder 10 kg, mas desisto antes mesmo de começar.Quero fazer natação e vou correr atras. Parabéns !

[Herocod]

Parabéns,gostei da dica, Vou tentar.. Preciso perder 6kg

[nana44366]

Parabéns!! e boa sorte!!! eu perdi 12 Kg em 6 meses apenas comendo de 3 em 3 horas.

[laralunna1]

Dicas boas

[PATYMICROSOLFT]

eu adorei eu to fazendo regime mais como vc eu nao gosto de comer pela manha so tomo sopa no almoço e mais nada agora vou fazer como vc valeu pela diica

[kalafrios]

Parabéns to muito atras de dieta até por que só convivo com gente magra e eu so Gordin ... Todos procuram abdominau sarado , barriga lizinha e tal . Vih uns videos e vo começar mcom dieta e exercicios mais seu video ajudo vlw.

[jeffynhoooo]

parabéns vc é uma vencedora !! fique com DEus

[emoraisjr]

Amor, seria mas fácil vc falar que CATABOLIZOU 3.3kg!!! Ai meu deus!

[lolabells22]

qual e o primeiro almoço, deixa eu te perguntar em qual pais vc esta?no brasil ou nao?!

[adilsonbest]

Gostei, valeu , voce eh a minha inspiracao.

[marcostadeu77]

Ela fala muito naturalmente com a camera :D

[jaquelinesobral1]

eu adorei muito obrigada estava mesmo querendo emagrecer bjusssss