jejeje...calentar no es lo mismo que entrenar...calentas para que los musculos se preparen para lo que viene......las articulaciones tb al entrar en movimiento....se evita.....muchas complicaciones que luego pueden surgir...jejeje a calentar...buen aporte man...buen video....
eso te lo enseñan en el instituto si estas atento a la clase xd
Superloco0233 4 months ago in playlist Musculación
jejeje...calentar no es lo mismo que entrenar...calentas para que los musculos se preparen para lo que viene......las articulaciones tb al entrar en movimiento....se evita.....muchas complicaciones que luego pueden surgir...jejeje a calentar...buen aporte man...buen video....
corchoquela2 7 months ago
que buena explicación
Sirio42 10 months ago
El giro completo de cabeza tal como lo hace este señor está completamente desaconsejado.
oblongo0 2 years ago
@oblongo0 muchos dicen eso, pero no dicen por que...una buena explicacion, no solo: te hace daÑo y ya...
poetamuerto21 8 months ago
jaja es verdad eso para la rodilla son como mazazos en los laterales XD.
martinezgym 2 years ago
nel ese, el movimiento circular de rodilla no es bueno, no es un movimiento natural de la misma..................muy mal
platini1405 2 years ago
Este señor es todo un profesional., gracias por ayudarnos en la correcta ejecución de los ejercicios.
kikoteclic 2 years ago
Hola no tengo mucho tiempo para hacer gym y este hombre me ha ayudado mucho, por eso lo agrego a mis favoritos
pijagrande2009 2 years ago
muy bueno me va a servir para los partidos de tenis gracias
44550055 3 years ago
Gracias de antemano, se ve ke muy pocos saben de este material!
RudeMario 3 years ago 3
buenos tips, abra que seguirlos al pie de la letra si es que no se quiere sufrir una lesión
SSmOoKKK 3 years ago 7