Added: 3 years ago
From: SVT2008SVT
Views: 268,100
Sort by time | Sort by thread (beta)

Link to this comment:

Share to:

All Comments (284)

Sign In or Sign Up now to post a comment!
  • Реально нормально объясняет мужик. Уважуха... А-то молодые парни на "обучалках" щеголяют неизвестными мне словами типа: подъем разгибом, качь, мах, вис, и другие непойму какие движения и позы... Скажи четко и понятно - ноги подносишь к турнику сразу ПОСЛЕ мертвой точки, как дошел до мертвой точки, и... вот уже пошел вниз - подноси ноги к турнику... А-то - вот РАНО, а вот ПОЗДНО.... да ты скажи когда надо-то... а не показываешь мне когда рано а когда поздно...

  • Спасибо Большое) Обучалка Помогла)

  • чё за хуйню тут несут некоторые личности причём тут рельеф как пример могу привести братьев Емельяненко всю жизнь посветили спорту вы рельеф у них видели имейте уважение человек даёт правильные советы и заметьте бесплатно даже если и ненравится можно просто не смотреть и не трать своё время на никому ненужные коментарии уважайте друг друга

  • Оцени склепку пожалуйста SVt2008 watch?v=523H70PLkA8

  • причем тут рельеф рук? склепка ТЕХНИЧЕСКОЕ упражнение, СВТ в видео это сказал 5 раз :/

  • Не гони дуру! Svt2008 знатный мужик! Уважуха ему!

  • Класноя обучалка,а тов се не получаеться эта хренова склепка))

  • @waZzupMC ну так и урок был сделан для людей с наличием мозга в голове, у которых этот урок вызывает именно те ассоциации, которые необходимы для выполнения этого элемента, а не для тех, кто может оставить лишь подобный, унылый высер... Высер сказал не для попытки обидеть, просто не хочу обзывать слово мысль, в сравнении с твоим постом!

  • @waZzupMC Что ты хочешь еще решать? Первое видео в нэте, которое простимулировало многих, хоть и делалось не для многих. 240к просмотров. 95% положительных коментов.

    Вопрос закрыт!!!

    И пожалуйста займись лучше делом, а не сри в нэте.

  • @waZzupMC народ и решил, нахуй тебя)

  • @Exaternatet а ты вообще с хуёв не слезаешь, так что молчи

  • @waZzupMC , у каждого свои особенности тела, многие занимаются годами, но у них нету рельефным мышц, так что не загноняй

  • @Nouomen Та он неадекват, не обращай на него внимания. Тем паче, что это не урок по жиму лёжа)) Это технический элемент. Это всё равно что подойти к каменьщеку с 15 летним стажем и сказать, а ты ложил дом из зелёного керпича, он скажет нет, и ответить, ааа ну какой нахрен тогда с тебя каменьщик))))

  • А куда посылать видео? Что бы Вы исправили мои ошибки...

  • @Terorist111 та залей хоть сюда на ютуб, мне кинешь ссылку я напишу, а потом удалишь. 

  • у меня получается , но таз отходит от турника и выхожу на согнутых руках

  • @ergelon26 значит не можешь впоймать нудный момент, и наверное рано подносишь. Подноси ноги когда тело останавливается и начинает лететь назад. Хотя и не забывай про впод плечами вперёд.

  • @SVT2008SVT сделайте обучалку выход на две если можно , а то уже 2 месяца пытаюсь , но не получается

  • @ergelon26 так таких обучалок уже много. Хоть в той же нашей группе обучалок.

  • блин я тоже задолбался не могу сделать склёпку скажите и тас подношу меня всё равно выбрасывает

  • @kemper4eg Тожк самое сними видео и я исправлю. Если тебя отрасывает скорее всего ты рано подносишь ноги.

  • @SVT2008SVT меня и поздно и рано всегда отбрасывает

  • @kemper4eg я в прицепе стал сейчас разбираться когда и какие ошибки делаю рано поднес , поздно поднес , но самая моя страшная ошибка я сгибаю руки , в пятницу я как бы не старался ее сделать полностью а стал с небольшой раскачки с примыми руками подносить таз к перекладины т.е как показано в уроке , как делает SVT2008SVT показывает как нужно подносить таз , до меня стало доходить что в склепки особа сильная раскачка то не нужна и напрягаться не надо до усеру ,одни раз чуть не получилось

  • @RusBasta вернее я уже привык что у меня не получается и поэтому не был готов к тому что получится , а мне оставалось тока выпрямится в конце и все , так что поделай тоже так же может поможет и у тебя получится

  • блин как я уже задолбался и не хрена что то у меня это склепка не получается , что за херня вроде смотрю все понятно все легко на турнике ну не хрена не получается :( , видно я танцор хуевый что то блять мешает

  • @RusBasta бывает такое, просто сними своё видео и я исправлю твои ошибки. Снимай только сбоку

  • @SVT2008SVT хорошо спасибо за понимание , ну я сегодня еще попробую если не получиться то буду снимать на видео посмотришь скажешь что у меня где мешает :)

  • ЕСЛИ СОЛЮ ВИДЕО ПОДСКАЖЕТЕ ОШИБКУ?

  • @maxgu100 да без проблем.

  • Спасибо. Всё доходчиво. Главное понять про "таз". И сразу получится

  • нормальный урок, все доходчиво объяснил

  • SVT У МЕНЯ НОРМАЛЬНО СКЛЁПКА ПОЛУЧАЕТЬСЯ?Я на том видео с зеленой футболкой на зеленых турниках))

  • spasibo )

  • не знаю почему неполучаеться((( подтягиваюсь раз17 чисто подьем переворот могу выход на одну только правда а склепку никак(

  • @levonlysenko Именно потому что ты наверное делаешь на силу. сними видео я исправлю твои ошибки.

  • @SVT2008SVT просто я еще не маленький 100 кг почти может изза этого!? но урок отличный и поучительный щас расветет и попробую

  • @levonlysenko Та нее, не из-за этого, я сам весил тогда 92, не многим меньше)

    Так что явно по технике не так пробовал. Было бы видео, сразу бы сказал, что исправить.

  • @SVT2008SVT могу прислать только как? незнаю(

  • @levonlysenko Та просто сюда залей, и добавь мне в ответ например или скинь ссылку в личку, а потом я отвечу, а ты видео удалишь, если оно тебе не будет нужным.

  • @SVT2008SVT хорошо

  • хорошо

  • Человек если хочет зделать её то он зделает !!!И ни какой урок ему не нужен !!!

  • @MaTRoS211 Правильно! И главное так во всём в жизни.Так что давай нахрен закроем все школы,универы,техникумы итд...)) Скажи ты сам до этого додумался или кто подсказал.

    Для чего писать этот бред? Уроки для того точбы помогать, для того чтобы человек мог выучить пусть и с помощью,но быстрее во много раз,чем самому наступать на грабли. Так что сначала думай, а потом пиши.

  • ВЫ ДОЛЖНЫ ИДТИ НА НЕГО DD Красава

  • ооо Красава мужик с одного раза сделал))

  • Comment removed

  • @simonvito75 Так я и не пытаюсь всем понравиться. А то что есть другие так это и хорошо, когда есть выбор, а в зелёной это декстер.

    Только вот слова "ненравитса" пишется раздельно и в конце "тся", эт не так важно, но лично мне будет приятней смотреть тоже))

  • @simonvito75 ты идиот,тут не на тип человека надо смотреть ,а учиться делать правильно данный элемент.

  • "подъем разгибом"

  • я столкнулся с проблемой, много раз пытался делать склёпку и почти начало получатся как вдруг дико заболели мазоли на рука, подскажите что делать.

  • @De3ePTuP356 раньше тоже такое было,после месяца тренировок мозоли не будут стираться

  • Отличная Обучалка. Спасибо!

  • Лучше посмотрите обучалку Баратова.

  • @rammmzesik Лучше иди и учи уроки!

    Потом посмтотри в нэте историю возниконовения турникмества и уже затем открывай рот, чтоыб стыдно не было за свои слова.Мои уроки были САМЫМИ первыми,а то что ты гвооришь посмотри появилось спустя как минимум год, если не два.Как и моё дополнение было! Иногда человек пытаясь умничать показывает себя редким дураком. Если не хочешь попадать в подобные ситуации сначала думай,узнавай,штудируй и уже потом делай выводы.Это так совет на будущее.

  • @SVT2008SVT, "чтоыб стыдно не было за свои слова" ??? ,то что ты первый я и не сомневаюсь, но я смотрел твою и его обучалки, мне понравилась та, а все что ты написал мне в ответ не имеет смысла. Жаль, что ты так неадекватно воспринимаешь критику.

  • @rammmzesik Вот посмотрел твой возвраст. Вроде уже 17 лет,а как можно писать столько фигни, при этом противореча сам себе(я имею ввиду сопостовление сообщений этих и тех что в солнышке).

    Так вот если сам не знаешь, то я тебе напишу.

    Кри́тика (от фр. critique из др.-греч. κριτική τέχνη «искусство разбирать, суждение») —

    выявление противоречий;

    разбор (анализ), обсуждение чего-либо с целью дать оценку (например, литературная критика);

  • отрицательное суждение о чём-либо (в искусстве, общественной жизни и т. д.), указание недостатков;

    исследование, научная проверка достоверности, подлинности чего-либо (например, критика текста, критика исторических источников).

    отзыв, обсуждение чего-либо с целью выразить свою точку зрения.

    И твои слова в которых точно нужно писать уже "Информация прозвучала на провах рекламы.", а уж критика твоя в стиле

  • "обучалка отстойная получилась" - совсем тянет на не критику,а коментарий обиженного жизнь лузера!!!

    И теперь самый банальный пример:

    Превый компьютер ENIAC, весил 28 тонн, потреблял 140 кВт энергии и охлаждался авиационными двигателями Chrysler.

    А теперь даже встроенный в часы комп натягивает по всем показателям в тысячи раз.

    И чего стоит твой коментарий? Ты понимаешь, что это одно и тоде что сказать, да что толку я смотрю сейчас на ENIAC и на 8ядерный пентиум...!

  • Обучалка имеет столько просмотров. ГЛАВНОЕ 97% положительных коментариев и голосований.

    Не мало уже известных среди турникменов людей которые учились по ней, кучи благодарных людей и те кто до сих пор присылают видео, чтобы я исправил ошибки. Вот и подумай, какой бред ты написал. Самое главное еще и в таком виде и такими словами!!!

    Я мог тоже выпустить дополнение по уроку, так как узнал на чём еще спотыкаются,но нет смысла,так как уже есть еще обучалки и я исправляю по присылаемым мне видео.

  • Вот тот что я тебе тут написал и есть полный и развёрнутый ответ тебе!

    А то что ты написал это не то что не уважение к другим, а лишь мелкий пук, которым ты попытался завонять воздух. Хотя сам понимаешь никакая статистика тебе не поможет в этом случае.

    Так что не хочу дальше вести диалог, ссориться или пытаться тебе что то донести. Если есть логика сам поймёшь.

  • @SVT2008SVT "коментарий обиженного жизнь лузера!!!","Вот и подумай, какой бред ты написал." сколько мы не говорили про "первый пункт", но так и не добились желаемого =( , возможно я и не прав в чем-то, но пожалуй лучше прекратить все это, потому что мы вряд ли придем к компромиссу .

  • @rammmzesik Вот сейчас верно написал. Просто когда я вижу то что мне даже не по душе либо не нравиться по каким то причинам, но всё же вижу, что это я так, а есть(тем более если их еще и большинство) другие, я просто не хочу выпускать наружу эгоизм, ведь каждому своё и не буду учить их жить. Вот как раз в этом случае остановка дискуссии и есть компромисс.

  • А без раскачки слабо? Или пузo тянет? :D

  • @TheTarasMD может покажешь тогда как надо?

  • @TheTarasMD О Петросян ты уже и на ютубе. Ну нигде без твоего тонкого говноюмора не обходится.

    Но лучше тебе в назад в кривое зеркало, там хоть кому то кроме тебя смешно еще будет.

  • Thanks ... ! 

  • youtube.com/watch?v=01OW4X8Ecb­k

    Вот видео кстати 

  • Спасибо за урок научился быстро

  • SVT твой плюс в обучениях, это то, что ты показывает как не надо делать и как надо делать! Огромный респект тебе! Ну и с юмором тоже неполохо!

  • Спасибо за видюхи)

  • Разказ не плохой, жалко что хорошей склепки так и не показал ))))))).

  • @votsansarr Всё зависит от того что для тебя хорошая склёпка.

  • @SVT2008SVT 1. Прямые руки от начала до окончания выхода. 2. ноги вместе без балтаний. 3. при выходе хороший вынос, то есть возможность сделать любой иной элемент с ходу не останавливаясь. Надеюсь этого достаточно. Но от слов я не отказываюсь, для новичков рассказ то что надо.

  • @votsansarr Так а на 2 53 что не ровно было, где я там руки согнул, там наоборот силой себя останавливал чтобы не перенесло. Ноги и так вместе,но естественно согнуты, так как высота турника такова, что едва коленями не цепляюсь) Ну и со склёпки в свечку и дальше с заходом на солнышко я и так делал.

    Может так конечно ты смотришь на милиметры какието, ну так это дворовой спорт, тут в отличии от гимнастики носочки тянуть необязательно))

    Хотя если ты конечно тянешь то отлично.Всегдаестькуда расти!

  • @votsansarr хорошая склепка получается...

  • толковые советы дядька толкает, пасиб, афтор)

    Но тут всё равно над идти и тупо делать, лишь изредка сверяясь с "эталоном"

    Тока практикуясь, делая ошибки, можно чему либо научиться))

  • Спасибо за видео :3

    Надо потренероватся, для меня легче змейку зделать чем склёпку =\\

  • спасибо за урок благодарю

  • по любому надо пресс иметь, или подтягиваться

  • Jo jo , pojadziesz; /

  • почему ты не сказал про прогиб в плечах? Это намного облегчает выполнение склёпки..

  • @Sacriface2164 про всё сразу нескажешь и о всём не упонишь, но это есть в моём дополнении по склёпке.

  • зачем лямки на склёпке?)))

  • @temkaartemka1 Ну так и быть отвечу на этот вопрос в 10 раз наверное уже))) Для того чтобы не натирать мозоли, так как мазоли не повод гордиться или хвастаться, а лишь стёртая кожа))

    Ремни нужны на солнышке и там я так и говорю))

  • @SVT2008SVT Спасибо за ответ))

  • спасибо, попробую сделать)))

  • спасибо

  • Comment removed

  • Comment removed

  • 163869 прсмотров!

    Я ф шоке!!!!)))

  • Хороший урок, но видео, судя по качеству картинки, снималось видимо на мобильник .

    Да, а где же дополнение к этому уроку, как нужно делать выпод плечами и про ноги?

  • @Leonid4124 Совершенно верно. Нокия 6233.

    А дополнение естьв контактах.

    vkontakte.ru/video12225439_148­580319

  • @SVT2008SVT Аааа я понял то ссылку ютуб удалил в прошлый раз(((

  • @SVT2008SVT Cпасибо, но к сожалению, ссылка (vkontakte.ru/video12225439_14­8­580319) не работает.

  • @Leonid4124 та ну, я ща проверил с твоей же ссылки всё работает. Попробуй еще раз. Может то глюк.

  • @SVT2008SVT Пробовал, не открывается.

    "404 Not Found Запрашиваемая страница не существует".

    Ну да ладно, дружище, спасибо все равно.

    Просто склепка для меня "больной" вопрос, можно сказать- хронически не получается. Но, думаю, рано или поздно я ее все равно осилю.

  • @Leonid4124 Ну тогда можно сделать по другому, зайди в мой профиль здесь, перейди по моему айди в контакты, а там в моих выдеозаписях есть это видео!

  • Comment removed

  • Comment removed

  • @SVT2008SVT @SVT2008SVT Спасибо, Сергей, только что (!) открылась ссылка из контактов, отличная техника. Возьму на заметку, т.к.пока склепка у меня не идет никак.

  • воооууу автор (похоже я тебя должен знать)! город Луганск, около техникума где я учусь =)) хДД на этих турниках иногда занимаюсь)) ну когда в технаре)) а так во дворе каждый день) турник - ломка! =))

  • @yalexer я сейчас переехал на восточные квартала. А на плащадке технаря я прозанимался с 1997 по 2009й) И знают меня там оч многие, так как кроме меня там акробатику больше никто не прыгал) Так что всё возможно, может и видел меня))

  • o,choroschij urok sawtra po probuju....privet is germanii;)

  • @oper4567 Здарова!

    У меня там тоже есть друзья)

  • спасибо, молодец!

  • Посмотри у меня на канале, он урод не пишет ссылку в комменте)))

  • прикольно

  • хорошо объяснил!!!

  • Ура!!!!!!! Я наконец то научился! а в самом конце выход на 2 с роскатом?

  • @Killer147100 В конце замок. Лёгкий элемент, там рпосто раскачка и подтягивание на себя турника в конечной фазе!

  • извини, врмени нет

  • спасибо, нет слов

  • спасибо SVT смотри наше видео све почти у тебя учились

  • очень здорово! правда! ты ваще здоровский учитель))) буду стараться.

  • круто! а видео всем можно отправлять?

  • @MrThornado95 Та конечно всем!

  • ну а мне исправишь???

  • @diko9968 та без проблем кидай видео.

  • @SVT2008SVT прости, камеру забрали, я завтра или послезавтра кину

  • ты хороший учитель !!!!!

  • Неужели появились нормальные люди которые все подробно и доходчиво обьснят !!!! Огромное спасибо !! Буду пытаться ))

  • ага всё понятно спс

  • я от знаю что это просто зделать.

    но щделать ен получается

  • @MrRONSI Ну как всем говорю сними видео я исправлю ошибки!

  • @SVT2008SVT Можно я видео пришлю? только мне 12 лет

  • @Killer147100 Конечно можно и какая разница сколько лет. Главное желание.

  • Спасибо хороший урок....но есть один вопрос как подности таз к турнику...100 раз смотрел видео но повторить немога на турнику(

  • @MultiStudent777 Засними свои попытки и мне ссылку кинь, а я исправлю!

  • Извините....хотел спросить....я немогу поднести к турнику таз,ноги подношу , а таз немогу((

  • я конечно не в тему, но скажите пожалуйста, как сделать солнышко.. т.е. с чего начать, я хорошо физически готов, но не могу преодолеть страх падения, постоянно в голове вертится, что упаду.. Может не сразу его пытаться сделать, а начать с какого-то похожего элемента. Спасибо

  • @anmani2007 Так у меня урок есть по солнышку,чегож в склёпке то спросил))

    А для уверенности на солнышке нужно только одно-стойка на руках!Такой урок тоже есть у меня.Если умеешь стоять то вообще опасатсья нечего тебе. Можно и без стойки делать,но вот там могут быть и не удачи!

  • дают жару!!!

  • Я начинал с этого урока!Даже не верится!Где то в коментах я написал что" у меня получилсь!!!!!".Вот недавно склёпку одной рукой зделал,как нибудь залью.....Спасибо!ещё раз

  • @smkmks Пожалуйста!

  • супер) молодец) но все таки лучше не выкладывай неправильные примеры

  • и виход на три)))))))))))))

  • сделай видео на подъём с переворотом!)

  • @PACcEJ1 Заходи в группу обучалок, там у нас много полезного найдёшь!

    vkontakte.ru / club10768183

  • ух долго я этот элемент не мог понять.

  • а зачем он склёпку в лямках делает ?!?

  • @MegaVladisLove Для того чтобы не парится по поводу скользкого турника, чтобы можно было не напряшать руки и не натирать мазолей.

  • @MegaVladisLove

    да он просто как раз из разряда тех про которых, сказал что не могут подтягиваться, просто устал уже подконец

  • @MegaVladisLove Для примера)) А так для безопасности

  • Какая еще ошибка? ты шутишь? все равно рывок руками совершаешь..это называется силовой подъем.. когда спокойно подтягиваешься одновременно с поднятием ног. а потом ноги опускаешь и рывок небольшой.. просто каждый делает в меру своих возможностей. однако подтягивание не является ошибкой.. посмотри выступления гимнастов ..я в 8 лет научился делать подъем с переворотом, я знаю , что говорю)

  • @DJCrystall :Охрененный аргумент на счёт 8 лет. Да хоть в 3 года ты научись. Какой выход силой?Если ты не знаешь о чём пишешь, то зачем писать вообще.Гимнастическое название этого элемента подъём разгибом,а не выход силой.И делается он ровными руками.И это именно слова тренеров по гимнастике,заслуженных мастеров спорта.Так что пиши подобное в вещи в уроке выход на две, он же выход силой.А тут ты темой ошибся.

  • тут вообще не надо раскачиваться с места делать вполне легко с небольшим подтягиванием, а ноги после подъема резко вниз.. за счет этого и взлетаешь на турник. что тут особо голову ломать.

  • @DJCrystall : Да сместа можно делать и я этот вариант и показывал и про него говорил. Но только вот какое подтягивание небольшое?О чём ты говоришь?Если ты хоть немного начинаешь подтягиваться, то это уже ошибка.И не важно если ты даже сможешь сделать её.Если не веришь мне,спроси у тренеров по гимнастике!

  • склепка вообщето не так делается , можно не спорить я гимнастикой 5 лет занимался и сейчас..., у нас это по другому называеится(если правильно делать) , мой совет делай правильно и не раслобляйся...!!!

  • @MrAlexsyk так я с тобой и не собираюсь спорить. Как её делать я узнавал у тренера и совет аматора мне как бы и не нужен. Да и это не курс для гимнастов если ты не понял, вот поэтому мы и называем её склёпка,а вас учат тренера и называют по другому,поэтому логично другое название и как говорится каждому своё)

  • КАЧОООК(ЧЕРЕЗ "O" СПЕЦИАЛЬНО НАПИСАЛ)

  • @MrAlexsyk Ну спецом так спецом, только зчем не понятно.)))

  • Спасибо я наконец то скльопку зделал!!!!!!!!!!!!!!!!Но сразу штота не могу...

  • мдаааа.... этот урок во многом помог мне. мне в мае исполнилось 13 лет , я уже все умею кроме солнышка))) когда делаю солнышко у мня страх))))

  • один раз получилось нормально и больше нифига, задолбался.Так и не понял как один раз получилось

  • блять даже такой херне учат!!!я уже лет в 13 свободно это делал!!!

  • @KoKsikkot Ну судя по твоим ошибкам и твоему лексикону, тебе и есть не больше 13ти. А что касается учению, то писать без ошибок и мата могут уже и в 10лет.Но только вот они этим не хвастаются, а больше делом показывают. Так что лучше учи уроки.

  • Пасиб! Научился)

  • Программа для 8 или 9 класса общеобразовательной школы. Дети, ходите на уроки физкультуры!

  • @defendermofa мда( в нашей школе мы к турнику не подходили на физ-ре и 5 и 6 и 7 и 8 и 9 классе! Это не от программы зависит, а от физрука!