Comment faire la roue ?

[RADMoonful]

ET MAIS TES SEINS POINTES ! huhuhu

[leila82622]

je fais de la contortion et du trapeze tu te fous pas un peu de la gueule de gens c'est un peu mal expliquer

[NaancyMyleneGym]

Les bras se mette au oreille, pas deja pret pour partir en roue, et les mains ne se place pas comme sa , je fais de la gym aussi

[Petpetshop1]

J'arrive pas je la fait vachement pencher

[21260bader]

ses pourri



[EmmaBenLOVE]

j'ai reussi a faire la roue avec cet video

[xBENx6677x]

c nul



[jeveriendire]

lol

[XSARAHX64150]

c'est bien expliqué mais il fodrai qui nous dise pplus de chose car quand je mes mes bras en l'air je c'est pa comment me lancer

[HindVicky]

sa sair

[HindVicky]

oui mes

[HindVicky]

je trouve tros bien

[luludetyui57]

Est-ce que on peut faire d'abord la main droite si on est droitier ou sa donne rien ?

[luludetyui57]

@luludetyui57 

[TheCYNTHIA378]

merci beaucoup en plus je rater tt le temps

[Supermama33127]

Merki moi qui n'y arrive jamais ;)

[cep86240]

On pousse fort sur le sol comme si on voulais que nos pied atteigne le ciel et on reviens toujours en fente !

[cep86240]

Désolés mais je la trouve très mal expliquée cette vidéo !

Je fais de la gym et pour bien arrivée une roue il ne suffit pas que de faire comme la fille dit . Il faut déja trouver sa bonne jambe d'appui car pour certaines personnes , elles peuvent etre droitière mais arrivent mieux les elements gymniques de la jambe gauche , il faut faire une grande fente avec notre jambe d'appui devant . Aller poser les mains loin devant tout en poussan fort sur notre 1ere jambe . On tend bien les bras ,

[xDragibus6]

@cep86240

Excuse moi mais si tu sais si bien expliqué tu n'a qu'a faire ta vidéo a toi. C'est très bien expliqué. Après en ce qui concerne la jambe d'appui et tout cela je suis d'accord avec toi. Mais cette vidéo est faite pour des gens qui n'ont jamais fait de gym.

[HindVicky]

@cep86240 quoi c est tros bien c est bien esplique

[LoveSmartiies]

@cep86240 Oui ben après ça dépend ; chacun sa technique. J'arrive très bien a faire la roue et je ne la fais pas du tout comme ça .

[MlleBlackie974]

@cep86240 J'arrive pas à garder mes jambes tendus, comment il faut que je fasse s'il te plait ?

[cep86240]

@MlleBlackie974 Si tu as les jambes pliées, c'est possible que ce soit parce que ton bassin ne soie pas aligné avec tes épaules et dans ce cas là tu passerais ce que appel " en parapluie c'est a dire que t'es jambes ne seraient pas alligné elles aussi avec tes epaules. Si c'est cela c'est qu'il faut que tu pousses plus sinon essaye de la faire contre un mur. Essaye de ne penser qu'a sa et entraine toi, sa vient a force.

[MlleBlackie974]

@cep86240 D'accord, merci :) J'avais demandé conseil à mon prof d'EPS, mais tu m'aides beaucoup plus, merci encore !

[cep86240]

@MlleBlackie974 De rien. :)

[schnitzerpower]

c'est pas aussi simple que ca on a l'aire !!!

[HindVicky]

@schnitzerpower un