Enfin un bon livre de nutrition qui ne répète pas bêtement "qu'il faut manger moins et bouger plus" et qui ne recommande pas les laitages et les céréales. Cependant recommander les légumineuses ne me semble pas une bonne idée à cause des léctines qu'elles contiennent et qui pourraient entrainer des maladies auto immunes.
sinon bonne chance et bon courage car les gens ont des idées bien arrêtées sur la nutrition qu'ils croient "idéale"!
En effet un super livre meme pour les novices en dietetique.
Merci
knafix 3 years ago
Enfin un bon livre de nutrition qui ne répète pas bêtement "qu'il faut manger moins et bouger plus" et qui ne recommande pas les laitages et les céréales. Cependant recommander les légumineuses ne me semble pas une bonne idée à cause des léctines qu'elles contiennent et qui pourraient entrainer des maladies auto immunes.
sinon bonne chance et bon courage car les gens ont des idées bien arrêtées sur la nutrition qu'ils croient "idéale"!
miladskaya 3 years ago