Ghetto Workout | Подтягивания с дополнительным отягощением

[Zet92921]

молодца конечно но ппц...ты мне щас отбил всё желания подтягиваться, я 20 без веса кое как делаю...

[Alexander1973ish]

Всегда считал, что работа на турнике и брусьях с отягощением даёт обалденный результат

[R4G3DOUK]

чёткий, резкий

ОХОТНИК!



[wetercom31]

музыка конечно пиздец)

[NFury]

You have to have Balls to do those exercises.

[Alkogolik00722]

мужик срочно подкачай плечи

[serazedinov]

сильный парень. молодец!

[warrentur]

good job brutha...a friend in canada

[MsFACOW]

Ты сам веришь что ты с таким весом подтягиваешься??

[yufotricksterTV]

MONSTER !

[080itech00]

song's name?

[TheDima19283746]

браво,красавчик

[AbuDabi1122]

watch?v­=4a6QVxtfZIY

Вот этот парень реально силач!

[bodybychosen]

YOUTUBE THIS VIDEO NOW - TORONTO TO N.Y.C - BODY BY CHOSEN - BEAST MODE (DIR BY MAJIK FILMS)

[kulekgavna]

а что за музыка на фоне?)

[MrTroublemaker002]

coooolllll....................­.

[MrGangstaMen]

слушай.ты себе так позвоночник не испортишь?

[kifeto]

продолжай работать в том же духе!! respect from Bulgaria.

[BerkutDAV]

watch?v=s4AsDYo5RKU&feature=pl­ayer_embedded

[bobobo500]

Чувак безусловно крут (я с 45 только 3 раза подтягиваясь)

Но чете он быстро опускается.. я помедленнее делаю (хотя бы 3 сек)

[ukramms]

@bobobo500 в том то и дело надо быстрее опускатся если на количество делаеш

[TheBakilibrat]

Не укльюжый качка

[TheBakilibrat]

хуевый Грудьные мыщцы братан ..

[SamZumpel]

Монтаж видео ужасный.

Чувак говорит ужасно.

Мышцы накачаны нормально.

[nurbolatable]

@SamZumpel какая разница какое качество видео, парен делает то что многие не могут. Мышцы накачены нормально?? да они огромные!! так сними свое видео, расскажи нам о своей тренировке, и покажи свой мускулы, уверен у тебя их на кило 20 меньше....

[SamZumpel]

@nurbolatable А я не говорил что у меня мускулы больше чем у него. Мне сильно большие и не надо.

Если занимается - то пусть занимется, молодец. А если снимает агитацию, то пусть делает это качественно, а не "тяп-ляп", как тут.

[horribletroll]

дельту и трапецию на твоём месте я бы подкачал

[asnural]

мля вот здоровый!

[shootnmove]

Ukraine music sucks

[IbnNero]

prison mentality

[Demoniqueful]

lol the music is all trying to be native lol.

and he's not.

[SanyokUKR]

Мужик, ты крут. А насчет груди, действительно чем, неужели одними отжиманиями?))

[TheUkraineBay]

Чем так грудь прокачал? Просто мне кажется одних брусьев и турника для такого результата мало...

[katanalol51]

that how we do it in ukraine lol :D

[katanalol51]

talk in ukrainian bro its alright we can understand :D

[Rroberto99]

ебать тип силач!

[mystexx]

Ну ты могуч!

[lefti1988]

What is the name of this song?

[olia0689]

отличное видео!

кстати, что за музыка?

[MrUgiDugi]

Сиськи! :D

Эх,жаль турника дома нету :*(

[MrUgiDugi]

Сиськи! :D

[Vaseok555]

kakoi tvoi ves ?

[fastindian84]

блин , ты должен быть звездато сильным ...

извини что сомневаюсь... но ты мог бы гирьки на весы поставить?:) просто ты так легко это делаешь что создается впечатление, что они пустые :(

[sll1p3r]

Молодец респект

[MsBolko]

Про отягощения - правильно!

Если не утруждают, нажимать "Ответить" на это сообщение, чтоб мне уведомление пришло об ответе на это сообщение на почту, а вопрос следующий:

это мне кажется или так и есть - у тебя крылья не накачены? Хотя со спины все видно.. И вроде широким хватом делаешь. Просто лицом стоишь - грудь, руки - все есть, но спина (если спереди смотреть)..

[Niwhale]

@MsBolko просто стоит так, не расправив, либо тень падает. со спины посмотри-огромные ;)

[BOCTOKxZain]

@MsBolko ето тип мусколов такой, у меня тоже такойже. хоть крылья накаченые но пока не напрягу не видно.

[1986Fantasia]

nice vid, what's the music called btw?

[dani4uro]

wow, u have big muscles

[VladisGRUTAS]

Мы будем стараться! Спасибо!

[Mr777VR]

@VladisGRUTAS Шо за музыка играет? люди сильно спрашивают! А в целом, молодцы!

[ohysteria]

сайт хороший, нашел много полезного, продолжай работать в том же духе!!

[ZeroError101]

make more videos how you work out