Por sus compuestos azufrados en lo personal puedo comerme una cabeza entera y no me pasa nada y si se elimina grasa por su gran aporte en nutrientes y fibra, 100 g de brocoli o coliflor a parte de aportar a penas 30 calorías te dan una saciedad increíble que te mantiene alejado de la chatarra, lo mejor es prepararlos escaldado para conservar sus nutrientes,de momento si te crean inflamación es cuestión de darle tiempo a tu cuerpo que se adapte acompañarlo de infusiones desinflamatorias
Por sus compuestos azufrados en lo personal puedo comerme una cabeza entera y no me pasa nada y si se elimina grasa por su gran aporte en nutrientes y fibra, 100 g de brocoli o coliflor a parte de aportar a penas 30 calorías te dan una saciedad increíble que te mantiene alejado de la chatarra, lo mejor es prepararlos escaldado para conservar sus nutrientes,de momento si te crean inflamación es cuestión de darle tiempo a tu cuerpo que se adapte acompañarlo de infusiones desinflamatorias
glassydeep 1 week ago
ups yo no los he oido y los como tres veces a la c'mana jejej
estosvideossonmios 4 weeks ago
Que sean flautlentos no quiere decir que no quemen grasa...
Eleanor1483 1 month ago
si pero el brocoli es muy bueno para evitar el cancer al colon
Fabrizio369 1 month ago 2
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tambien visiten mi canal,encontraran unos consejos utiles sobre como adelgazar,gracias!
xstoal 2 months ago
no me lo creo....por q el brocoli y la colifor son flatulentos...
Aitara85 3 months ago 6