Dazniausiai tokie "metejai" rukyt iskencia metus ir po to vel ruko. Nereikia jokiu knygu kad mesti rukyt, gali ir is lempos mesti ir pades jei turi valia. Silpnavaliams jokios knygos nepades, mes rukyti su knygos pagalba ar be jos ir visvien po menesio prades traukti duma. Tik tiek kad su knyga palengvinsi ta metima.
unfortunatly , alan carr passed away a few years, back , i read his book , he talk,s about sycolagy on how human,s need and feel when smokeing , and when not smokeing,/more so, he really get,s in to the pin point stucturer of how the mind work,s on all level,s i gave up for a good 4 mounth,s and he,s an absoulte legand,
Rukiau virš 6 metų. Daug kartų bandžiau mesti valios pastangom, bet per niek. Tai audiobooka šitos kyngos perklausiau, tai jau po 5 skyrio neberukiau. Tikrai šauni knygą, tikėjau, kad padės mest, bet kad taip lengvai tai tikrai negalvojau :D
Kas tingi skaityti ,yra ir dvdrip,as jau 2 dienos kaip nerukau,ir galiu pasakyti ,kad tikrai suveikei,as paziurejas ta filma,kita diena i darba net cigareciu nesinesiau,as atsikeliau su ta mintim su tuo jausmu,kad as nerukau,as nejauciau jokios baimes ar dar ko nors neturedamas cigareciu su savimi.jaigu nori mesti rukyti tikrai paziurekite ar paskaitykite sita knyga.
Verta perskaityti nors ir galvojat, kad nepades! Visi mes ex rukoriai taip galvojom, kad tai nesamone ir pan. Taip par ir alkoholiui galima pasakyti adjos
Cia tik "izanga" i metoda. Tiek tikrai nepades :) Gali bandyt ziuret "Allen Carr on BBC Horizon" - labai suglausta info, gal leis kitu kampu pamatyt rukyma.
Dazniausiai tokie "metejai" rukyt iskencia metus ir po to vel ruko. Nereikia jokiu knygu kad mesti rukyt, gali ir is lempos mesti ir pades jei turi valia. Silpnavaliams jokios knygos nepades, mes rukyti su knygos pagalba ar be jos ir visvien po menesio prades traukti duma. Tik tiek kad su knyga palengvinsi ta metima.
lagynas 1 year ago
unfortunatly , alan carr passed away a few years, back , i read his book , he talk,s about sycolagy on how human,s need and feel when smokeing , and when not smokeing,/more so, he really get,s in to the pin point stucturer of how the mind work,s on all level,s i gave up for a good 4 mounth,s and he,s an absoulte legand,
rattydocarthur 2 years ago
Rukiau virš 6 metų. Daug kartų bandžiau mesti valios pastangom, bet per niek. Tai audiobooka šitos kyngos perklausiau, tai jau po 5 skyrio neberukiau. Tikrai šauni knygą, tikėjau, kad padės mest, bet kad taip lengvai tai tikrai negalvojau :D
misrainiene 2 years ago
labai dauguma kas buvo perskaite sia knyga ir mete rukyt po kiek laiko vel pradejo. (cia is mano draugu)
Rexera 2 years ago
Kas tingi skaityti ,yra ir dvdrip,as jau 2 dienos kaip nerukau,ir galiu pasakyti ,kad tikrai suveikei,as paziurejas ta filma,kita diena i darba net cigareciu nesinesiau,as atsikeliau su ta mintim su tuo jausmu,kad as nerukau,as nejauciau jokios baimes ar dar ko nors neturedamas cigareciu su savimi.jaigu nori mesti rukyti tikrai paziurekite ar paskaitykite sita knyga.
Diamont46 2 years ago
reikia pradeti rukyt, kad paskui galeciau mesti perskaites sita knyga
evalldas 2 years ago 4
Verta perskaityti nors ir galvojat, kad nepades! Visi mes ex rukoriai taip galvojom, kad tai nesamone ir pan. Taip par ir alkoholiui galima pasakyti adjos
egisusa 2 years ago
Gera knyga
Rexera 2 years ago
jau savaite nerukau bet tik daugiau gert pradejau :D
paulius77777 3 years ago 6
Perskaityk Allen'o Carr'o kita knyga del gerimo - mesi ir gerti labai ramiai!!!
egisusa 2 years ago
;DD tik pats sau gali padet mest o ne kas kitas;D
Benutenka 3 years ago
Perskaiciau ir as .padejo. Nereali knyga.
Daskutea jai as tau pasakysiu ka raso, tai nebus tikslo ja skaityt..
KrOOliKakaKaTiaRa 3 years ago 2
o tai ka toi knygoi raso?
Daskutea 3 years ago
Ir aš mečiau. Labai lengva. Knyga tikrai veiksminga.
MaikUniversum 3 years ago 3
ziuriu nelabai populiaru mesti rukyti wievs tik 973
mocasvaldo 4 years ago
perskaiciau knyga "Lengvas budas....." ir man padejo :) Dabar nerukau :P
matiushov 4 years ago 2
perskaiciau knyga "Lengvas budas....." ir man padejo :) Dabar nerukau :P
matiushov 4 years ago 2
Cia tik "izanga" i metoda. Tiek tikrai nepades :) Gali bandyt ziuret "Allen Carr on BBC Horizon" - labai suglausta info, gal leis kitu kampu pamatyt rukyma.
Gonzaizaizai 4 years ago
Paziurekim ar pades xDD
danas666 4 years ago