Salut..j'ai fait 2 fois cette routine en bas de 15 min à l'age de 57 ans et j'en suis fier mais,c'est loin d'un record du monde car je suis loin des temps de ceux qui font des compétitions crossfit partout dans le monde.
@kinook69 L'acteur qui a fait 18 min était très en forme car n'importe quoi en bas de 20 min c'est hot...mais acteur ou pas,je sais que des tops crossfit (plus jeune et moins ''maganés'' ,qui s'entrainent 15-20 heures semaine,et non pas 3 heures comme moi, le font en 8 min.
Pour ma part j'ai fait mes premieres seances de crossfit pendant les vacances de Noel et mon premier 300 je l'ai fait en 22 minutes et le second en 17 minutes ( mais je suis sportif confirmé en judo et j'avais deja fait de la musculation avant ) sachant que mon entraineur fait environ 12minutes à ce 300 ( je l'ai vu faire) et il ne fait du crossfit que depuis septembre...
salut à l'équipe! je comence a m'interresser à ce type d'entrainement et j'aimerais savoir combien de fois par ce semaine vous le pratiquez, et aussi est-ce que vous faites de la muscu à coté , merci
La plupart des membres du groupe et moi-même faisons 3 crossfit /semaine(L-M-V).
Nous complétons par des sports tels que natation,ski de fond,vélo de montagne etc.
Notre but,sauf rares exceptions,est un développement musculaire athlétique et un cardio à tout épreuve,nous ne faisons pas beaucoup de muscu supplémentaire.
Beast
I did these their tiring!
Goal: try to do it all under 15 mins
JCSI02 1 month ago
I Know I'm In the Wrong Place and It Seem like you Guys are Talking French? Not Sure but,
That Old Guy Well, White Hair Guy Or Gray Is BEAST <3
Xx12ker 1 month ago
belle vidéo, le challenge est joli :D
Mais je suis sceptique sur les 14min d'un des membre de votre équipe ... (il serait dans les recordman du monde voir bien au dessus...)
Les acteurs du film 300 faisaient 18min pour les meilleurs ...
AkalVlurA 1 month ago
@AkalVlurA
Salut..j'ai fait 2 fois cette routine en bas de 15 min à l'age de 57 ans et j'en suis fier mais,c'est loin d'un record du monde car je suis loin des temps de ceux qui font des compétitions crossfit partout dans le monde.
(suite)
kinook69 1 month ago
@kinook69 L'acteur qui a fait 18 min était très en forme car n'importe quoi en bas de 20 min c'est hot...mais acteur ou pas,je sais que des tops crossfit (plus jeune et moins ''maganés'' ,qui s'entrainent 15-20 heures semaine,et non pas 3 heures comme moi, le font en 8 min.
Bonne journée
kinook69 1 month ago
@kinook69
Pour ma part j'ai fait mes premieres seances de crossfit pendant les vacances de Noel et mon premier 300 je l'ai fait en 22 minutes et le second en 17 minutes ( mais je suis sportif confirmé en judo et j'avais deja fait de la musculation avant ) sachant que mon entraineur fait environ 12minutes à ce 300 ( je l'ai vu faire) et il ne fait du crossfit que depuis septembre...
nathandu631 1 month ago
Bon entrainement relativement bien executé, un ptit bémol sur les traction quand meme.
Glenn870 1 year ago
bravo pour la video les gars, ça transpire bien chez vous...
vous faites quoi d'autre comme routine dans le même style que celle là?
blackolive 1 year ago
bravo pour la video les gars, ça transpire bien chez vous...
vous faites quoi d'autre comme routine dans le même style que celle là?
blackolive 1 year ago
Solideeeeeeeeee !!!!!!
BunkerGymBoxe 2 years ago
Cool cet entraînement
Pisquounet 2 years ago
merci d'avoir repondu, et je me demandé si on pouvait associer ce type d'entrainement avec des exercice de bodybuilding
DONDUKNOWPOMPELOP 2 years ago
salut à l'équipe! je comence a m'interresser à ce type d'entrainement et j'aimerais savoir combien de fois par ce semaine vous le pratiquez, et aussi est-ce que vous faites de la muscu à coté , merci
DONDUKNOWPOMPELOP 2 years ago
Salut cousin Français,
La plupart des membres du groupe et moi-même faisons 3 crossfit /semaine(L-M-V).
Nous complétons par des sports tels que natation,ski de fond,vélo de montagne etc.
Notre but,sauf rares exceptions,est un développement musculaire athlétique et un cardio à tout épreuve,nous ne faisons pas beaucoup de muscu supplémentaire.
Bon week-end.
kinook69 2 years ago
Salut les gars. Nice video! J'aurais bien aimé participer aussi. J'mennuie des entrainements.
Laché pas !!
Matt
mattbillqc 3 years ago
bon video les gars....une rencontre avec la mascotte Pukie à la fin est toujours de mise...le seul petit hic, à mon niveau, la musique...
mathpine 3 years ago
Merci pour tes commentaires.
Tu as raison pour la musique..j'ai pensé a ACDC trop tard.
Bonne Année.
kinook69 3 years ago