COMO QUIERES TENER UN ABDOMEN MARCADO SI EN TU VIDEO DICES QUE NO TIENES QUE HACER EJERCICIO ABDOMINAL... O QUE ¿VOY A ENTRENAR CON LAS OREJAS U OTRA PARTE DE MII CUERPO QUE NO SEA ABDOMEN?
El mejor ejercicio para tener abdominales es tirarse al suelo y hacer abdominales hasta que sientas que la zona esta bien trabajada inicia con 50 a 100 ya luego vas subiendo no hagan caso a estos links donde te venden cosas que ni sirven, para tener abdominales hay que superar el dolor del entrenamiento xq al día siguiente ya ni awuantas pero por eso se deben hacer un dia si y uun dia no y ya veran los resultados!
si ps es solo publicidad para que nos lleven a su web y compremos su producto, yo les digo gratis el secreto, hacer ejercicios de cardio en ayunas ( en las mañanitas antes de tomar desayuno para los que no entienden ) ya que se quema el doble de calorias. XD yo lo hago y muy pronto pondre mi video. XD
@ITysonsporT Pero Eso Hase Que Liberes Glutamina En Tu Sangre y Se Convierta En Glutamato, Ayudandote a Ser Diabetico y a Perder La Memoria Ademas de Ser Un Perfecto y Potencial Radical Libre
@trozskii101 No sé a que se refiere, salgo a correr todos los días antes de desayunar ( y no soy el único muchos de por acá lo hacen también ) Y estoy en la universidad estudiando turismo y tengo buenas calificaciones, tengo buen rendimiento físico. Si su teoría sea cierta o no, a mi no me pasa. Saludos!
@internet831 al pinxo lo que digas me llega altamente. respondí asi por que el tipo se creia demasiado bueno diciendo cosas complejas. lo que mas odio son las personas creidas.
te atreves a hablar de los demas?estas loco.
turrion76 1 day ago
k mamadas. Puros putos en youtube pidiendo manita arriva. . . ya vi mas de 5 en un dia k mamada
casgraft 3 weeks ago
todo por intentar robar a la gente... -_-
dialgueco 4 weeks ago
en que quedamos ,,,hacer o no hacer ????!!!!!
amchoumnni 4 weeks ago
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La única dieta que funciona porque está basada en los proceso metabólicos del organismo.
Sin efectos secundarios, sin pasar hambre es la Dieta Alegría.
DIETAALEGRIA 1 month ago
ESTAS MAL! COMO VAS A DECIR QUE NO SE DEBE HACER EJERCICIO PARA TENER UN ABDOMEN FUERTE,,,,,,, PENSA EN LAS COSAS QUE DECIS
jossep93gab 1 month ago
COMO QUIERES TENER UN ABDOMEN MARCADO SI EN TU VIDEO DICES QUE NO TIENES QUE HACER EJERCICIO ABDOMINAL... O QUE ¿VOY A ENTRENAR CON LAS OREJAS U OTRA PARTE DE MII CUERPO QUE NO SEA ABDOMEN?
SuperAngelchelsea 1 month ago
ESTUPIDO..... SI ENTRENAS QUEMAS PRIMERO LA GRASA...NO PUEDES FORMAR TUS MUSCULOS SI TIENES GRASA
Y LA MEJOR FORMA DE TENER ABDOMEN MARCADOS SI ES HACER EJERCICO ABDOMINAL
SuperAngelchelsea 1 month ago
Abdominales debajo de la grasa? Sin comentarios...
alexukil 1 month ago
la putisima madre ke te pario!
recontramiau 1 month ago
no mames apoco siiiiii hahahahahahaha fuck you
warner9102 1 month ago
todo por sacar dinero los ejercicios si ayudan yo lo hagoy funcionan ..;0
iiicrazy123 1 month ago
wow americano apestoso metelo enel ano de tu puta vieja okeii indio americano ...
internet831 1 month ago
El mejor ejercicio para tener abdominales es tirarse al suelo y hacer abdominales hasta que sientas que la zona esta bien trabajada inicia con 50 a 100 ya luego vas subiendo no hagan caso a estos links donde te venden cosas que ni sirven, para tener abdominales hay que superar el dolor del entrenamiento xq al día siguiente ya ni awuantas pero por eso se deben hacer un dia si y uun dia no y ya veran los resultados!
JoshGonrod 2 months ago 4
no seas pajero voz, sabes q dedicate a la pesca, bye...
lapinta2007 2 months ago
que video tan marica
omitarm13 2 months ago
el q esta ablando no es forrest gump estan igual de estupidos
thecash810 2 months ago
me gusta......
arcely48 2 months ago
VIDEO ESTUPIDO, TINY.CC METANSE EL LINK EN EL CULO.
centauro22ar 2 months ago
@centauro22ar enel de tu mam metelo esta bueno weon
internet831 1 month ago
@internet831 en que idioma de mierda escribes???!!! o eres analfabeto, estupido de porqueria..!!
centauro22ar 1 month ago
son weadas
luisjallo 3 months ago
Por eso es cardio y abdominales el que iso ste video esta mal XD
Tooomaaaspoo 3 months ago
si ps es solo publicidad para que nos lleven a su web y compremos su producto, yo les digo gratis el secreto, hacer ejercicios de cardio en ayunas ( en las mañanitas antes de tomar desayuno para los que no entienden ) ya que se quema el doble de calorias. XD yo lo hago y muy pronto pondre mi video. XD
ITysonsporT 5 months ago
@ITysonsporT Pero Eso Hase Que Liberes Glutamina En Tu Sangre y Se Convierta En Glutamato, Ayudandote a Ser Diabetico y a Perder La Memoria Ademas de Ser Un Perfecto y Potencial Radical Libre
trozskii101 2 months ago
@trozskii101 No sé a que se refiere, salgo a correr todos los días antes de desayunar ( y no soy el único muchos de por acá lo hacen también ) Y estoy en la universidad estudiando turismo y tengo buenas calificaciones, tengo buen rendimiento físico. Si su teoría sea cierta o no, a mi no me pasa. Saludos!
ITysonsporT 1 month ago
@ITysonsporT cholo ignorante
internet831 1 month ago
@internet831 al pinxo lo que digas me llega altamente. respondí asi por que el tipo se creia demasiado bueno diciendo cosas complejas. lo que mas odio son las personas creidas.
ITysonsporT 1 month ago
es ciertoo,,,todos tenemos el kuadross yaaaa,,lo ke pasa es ke la grasaaaaaa los kubreee,,
crazytheory1 5 months ago
nombreeeeee dejate de mamadasssssss :D .i.
eldawndelaredo 5 months ago
DEDITO PARA ARRIBA LOS QUE CREEN QUE ESTE VIDEO ES ABURRIDO Y UNA VERDADERA CACA!!!
antipoda100 6 months ago 39
mamadas ¬¬
neodarklink 6 months ago
diatre la verdad que el que hice esta polqueria de video estaba bien aburrio es una perdida de tiempo
KingYeeb 6 months ago
tengan cuidado es un truco publicitario muy cabron te hace perder el tiempo tu no lo pierdas...
catgatopin 9 months ago
me aburre!!
algoinsolito 10 months ago