MERENGUE ~ DVD & CD Available now! Disponibles www.freshshapes.net

[danihz08]

me encataron tu videos los voy a poner en practica desde hoy gracias

[TheCynRen]

i wish....i have absolutely no dance moves...n i don t think ill ever learn...H E L P M E PLZ

[goncastxp]

Asi cualquiera rebaja ó rebaja !!!! JEjee dale pa'ya !

[zumbafitnessKL]

loved the other videos..but i feel u cud have done better with the merengue steps...but still love u!

[teresarojas100]

Good job!!

[ANONIMESP]

que energía teneis los dominicanos.

[tony245able1]

GRATIAS A TI POR DAR NOS UNA GANA DE BAILAR E UN SUSPIRO DE VIDA AHAHA CIAOO ...QUE BONITO ESSO E' EL BAILE MIO AHA CIAO BESO

[worddark1]

nesesito para delgazamer para hacer flaca

[Mersadai]

@worddark1 para hacer o para ser flaca...y necesito, no nesesito por Dios!!!!

[keity4]

me gusta mucho ahora si tengo q hacer en casa xDD con lo ke me encanta bailar de todo seguid asii sois geniales

[adrianafreshapes]

Muchas gracias a la gente que comenta positivo en los videos !!

Recuerden que es baile mezclado con fitness por lo cual sirve para marcar varias partes del cuerpo y al mismo tiempo ponerle ritmo para que se vuelva mas entretenido.

Esten pendientes pronto habra nuevos videos

Saludos.

Adriana Martinez.

[mariovar13]

@adrianafreshapes!!!BUEN VIDEO ADRIANAGRASIAS AL VIDEO ME ALLUDO A SORPRENDER A MI NOVIA,ELLA ES PUERTORIQUENA Y YO MEXICANO,ELLA SEQUEDO SORPRENDIDA CUANDO EMPEZE A BAILAR!!!GRASIAS DE NUEVO

[vivizii1223]

hola adriana yo kisiera los paso y nutricion a mi coreeo maleni_0588@hotmail.con bailas bien padre

[schenesfeuer]

ima boy and i love zumba *g* its amazing

[CHUBBYJUBBY211]

Wow ardriana es muy muy Bella.

Nice body.. Selena status

[slikness87]

su coreografía esta casí perfecta. Muy bien echo señorita...

[ChristineMJ8]

What is the name of this song?

[flordemaria2108]

how can i get the dvd?

[miriamperez59]

quien canta me gusta el merengue para comprar

[perfiles11]

.CHVRE



[lorec2010]

me encantan tus videos , es posible que los envies por correo para practicar en casa, gracias

[Belerofonte725]

no mames qe bn te mueves qe cae qe no te sigo hahaha

[76buhos]

buen video me gustaria saber como se llama esa cancion y quien la canta gracias

[MrJuanjoser]

alguien sab como quemar este tipo de videos es q en mi compu tardan para descargarse y ps le agradeceria mucho q alguien me explique

[yainoonan]

ดีใจสุดๆ !! ใครบอกว่าการลดน้ำหนักยาก.เพิ่ง­รู้นะเนี้ยว่ามันมีตัวช่วยลด อิอิ !!

ลดได้ง่ายๆ ขอบคุณมีชิล!! แชร์วิธีลดน้ำหนักง่ายๆ...ไม่ต้­องอดอาหารและออกกำลังกายให้เมื่­อย!!

ใครอยากลดน้ำหนักมาทางนี้...ลดง­่ายมากโดยใช้ตัวช่วยเสริมเราลอง­แล้วได้ผลจริงๆ!!

วิธีลดน้ำหนักง่ายๆ...เราลดได้จ­ริงๆเดี๋ยวเล่าให้ฟัง!! แนะนำการลดน้ำหนัก...โดยใช้ตัวช­่วยเสริมลดได้จริงๆ ไม่โยโย่ด้วย!! ลดน้ำหนักกับพี่แนน สุดยอดมากๆ ไม่ต้องเสี่ยงกินยาอีกแล้ว แย๊วๆๆๆ!! โทรหาพี่แนนได้ที่เบอร์ 086-8296482 เพื่อขอดูเว็บไซต์ลดน้ำหนัก

[Annettchen100]

geillll.

[AixFitnessCoach]

iiihhhaaa :-) super!

[MsJojo622]

Do you teach in Vancouver?

[talk2minie]

yay! i'm guessing that this is from a Zumba class. You guys looks great! fun choreo :)

[kuunami]

My God that's a sexy woman.

[Sawako70]

@kuunami haha!

[TheFuerzagama]

Ord3

[aaaineable]

k bien baila la maetra m encanta sus clases de zumba buenisimas coreografias la verdad me encanta este tipo de clases super bien saluditos

[mauzehn]

hoLa! oye que bien bailas :) y una pregunttota, sabes el nombre de la canción??? o alguien sabeee??

[mauzehn]

hoLa! oye que bien bailas :) y una pregunttota, sabes el nombre de la canción??? o alguien sabeee??

[mcrjen12]

haha i love it

what a cute woman

>.<

[auburntiger8]

Adriana is shakin it like a Polaroid picture!

[lapequeRdz]

te felicito la verdad que estan bien padre tus videos ya hasta mi cunada y yo ya los pusimos en practica...

[adrianafreshapes]

Preparense para el lanzamiento de las nuevas coreografías, los invito a proporcionarme sus e-mails en socialmediaªfreshshapes,net , para poder hacer llegar los tips de belleza,nutricionales, y por supuesto de baile.

Los tendré informados de los beneficios y la innovacion de los ritmos latinos.

Saludos

Siguenos en facebook , twitter.

Gracias!!!!

[alexajcb]

SUPER buena energia y choreo....entra a mi lista de favoritos :0)

[NaturalBeautyPA]

This reminds me of Zumba classes. I love it!

[miriamperez59]

como se llama esa cancion quien la canta

[jorgiete]

voce quizer perder manter a forma essa é uma boa maneira.

[all4sims]

Wow :)

[KingGhidorah3000]

chido asta me torsi el pie pero me gusta

[TheMamasukii]

dan claseS?? en donde

[TheCanito23]

Omg... Wft........ Horrible

[thkem23onijSb]

let's dance, even when "whoever" misses the step or understanding the language MUSIC IS LANGUAGE on its own sooooo dance and forget bitterness baile vamos somos l a tiiiiiiiiii nos cheverrrrre

[lkellermanl543]

omg! by the end my side was hurting so bad that i had to get a drink, plus; around 0:50 i couldnt move my hips that fast and got a bit lost! but it was so much fun that i never waned to stop dancing! it's like zumba in a way!

[686dpf]

como se llama la cancion???

[xInusHotiex]

U GO GIRL, (IN MY MARTIN VOICE) ^^

[rsanter1223]

Really lively and entertaining. Keep on making some more.

rsanter1223

[RubeMoroxa]

me encantaa bailar merenguee con mi papii

la vdd esk lo disfruutoo mucho

ajajaj

xd

[ria9299]

try zumba it kinda the same stuff

[keya31gville]

I love the white lady to the instrustors left she keeping up good! now I gotta learn how to do one of them moves

[nagi2628]

bien

[lafeniss]

cual es el nopmbre de la cancion?

[brenduxi]

heyyy me encantan tus videoss.. de donde eresss

[cristianalvarad]

me podrian ayudar con el nombre de la cancion por favor graciassss

[willedcoz02]

@cristianalvarad se llama Y DALE la canta LIMITE 21

[gerrmaiin]

@willedcoz02 GRacias, la estaba buscando.

[elchinopando]

este es de bailar y no de gritar el merengue

[elchinopando]

se baila se baila

[sugarplumfairy1024]

Me encantan sus videos son muy agradables.....gracias por hacerlos disponibles!!!

[sivi5251]

me encanta tu ritmo por favor dime si ya salio un DVD nuevo quiero comprarlo pronto

[Msmommy87]

i love!

[chololatino]

hola, me podrias dar el titulo de la cancon porfa??

[NeNa72289]

WOW!!! mis respeto, si saben bailar

[ZackHopkinsMusic]

i speak english

[flythatbyme]

@ZackHopkinsMusic good !

[prettygirlxxxful]

@ZackHopkinsMusic aprender espanol (:

[1965ap]

BRAVISSIMIIIII DA DOMANI ANCHE IO INIZIERÒ CON VOI IL ZUMBAFITNESSSSSSSSSSSS!!!!! GRAZIEEEEEEEEEEE siete simpaticissimi

[Atiragramj]

Hola Adriana, Te quiero dar gracias por tus videos que subiste a youtube. Son muy divertidos!! Y e estado haciendo los en casa y termino empapada, ya estoy notando resultados!!...bueno esque es un ejercicio muy bueno y me encanta bailar....e aprendido mucho de ti..muchas gracias....Con verte tan alegre en tus videos es muy agradable por que yo siento la motivacion atravez de tu buena y positiva actitud :)

[BigStar82]

buenisimo!! 

[roteahorn]

muy bien amiga bailas de todo muy lindo ahora bailate un festejo peruano seguro q te sale lindo tambien

[salsero360]

que hermosa instructora y un cuerpazo woow un beso y un saludo su nuevo fan jejeje yo doy clases de ritmos latinos (no es zumba es mas baile y coreografias elaboradas) =)

[nena67ify]

HOLA ADRIANA, ME ENCANTAN TUS COREOGRAFIAS, FELICIDADES!!!! Y ESTA QUE TE LA COPIE ES UNA DE LAS PREFERIDAS DE MI GRUPO, ME ENCANTA COMO BAILAS, ANIMO!! SIGUE SUBIENDO VIDEOS.... DE SINALOA

[ofirmz]

OMG! la mujer perfecta :)

[lubeznmoja]

omg this girl has sooo much energy!!

[MsSexihot]

m enkanto zt moment...

0:37

jaa zu grito.....

[pvasqueznj]

Mikixp, 0708mfresh, so funny

[WheredaKFCat]

Damn, the pink chick can dance soooo good.

[Claudiaily423]

UNa pregunta!! si asemos lo que tu ases cada cuando lo tenemos que ase?? y si ay una dieta que tenemos sugir o que para mantenernos flakita??

[adrianafreshapes]

@Claudiaily423 - solo es cuestion de tener las ganas y disfrutarlo, los resultados comienzan a notarse cuando te sientes mejor... hablando de dietas en el sitio web, se puede adquirir el dvd o el cd y una ves siendo usuario proximamente contaremos con un servicio de nutricion presonalizado para un mejor aprovechamiento,asi que ya no hay pretexto, es sencillo, practico y lo mejor... divertido!!

a todos gracias por su apoyo, de verdad gracias ...seguimos en contacto ok? animooo!!

[ale0304jan77dro]

Bueno antes ke nada bailan bien bien, una pregunta se ke no tiene nada ke ver con la zumba, pero me interesa saber que marca es tu camara eske voy a hacer un proyecto y la calidad ke tiene este video se adapta a lo ke necesito te agradeceria tu respuesta gracias.

ALX

(Bebe production)

[Cieloa1a]

La alegria y las ganas que le pones al baile hacen un conjunto genial lleno de energia. felicidades

[biozamadotcom]

best workout

fun and playful and you can do it anywhere without a gym.

[0708mfresh]

wow.. i almost past out trying to keep up with her >.< lmaooo

[lucialamour]

where is this to buy? the dvd on the website seems for a mix of 10 other dances for $30. is there a dvd with this and the merengue and the bachata? Also can you do a mix with routines on youtube for a dvd with not only salsa, merengue and bachata BUT ALSO samba and lambada MUCHAS GRACIAS!

[zehtzangarit24]

HOLA, COMO SE LLAMA ESA CANCION.. GRACIAS

[frokyeros]

hola, muy buen video, como se llama la cancion y quien la canta, gracias saludos

[deggae1]

Y Dale

[LIZNATHALI]

THE STEPS ARE VERY REPETITIVE IN THIS VIDEO!!! BUT I LIKE THE MUSIC....

[XxXhunter07XxX]

jajajaja ta muy bueno el video y preciosa la coreografa :)

[jesusperezamorano]

esto es españa

[marylibra1]

esta muy bueno se mueven muy bien me gusta como baila me gustaria mover la cintura como ellas

[emz33]

Latin dancing is such a fun, crazy way to exercise without feeling like youre exercising

[clau14coru]

quien canta esta cancion?

[underscorex5]

What is this song called? :-)

[krokroballo]

como extraño esas bailoterapias

[leondormilon]

es muy buena su coreografia  y los movimientos

[JULIANITA127]

esta mujer ..ke energia ...dan ganas de bailar

[bass109]

follow lord jesus

[SexyBaby123ABC]

OMG!! I HAVE to get this DVD!

[dani4561231]

hola este video esta lindo los pasos son m aravillosos

[pakistar12345]

estan  bien chidos los pasos ¡¡¡¡

pero como se llama el track de este video????

[yitha1]

me gusto el entusiasmo de la instructora pero las de atras tenian caras de urgidas pero le hacian empeño ikual las opaco un poco pero bien se saca harto calor con eso............ uf!! es rapido estuve haciendolo y me gusto el baile .....

[cacaloveforever]

cool! where is this?

[deggae1]

song Y Dale

[donato1904]

haha deve ser bem divertido!!

[cubamaide]

Q biennnnnnnn, muy buen ritmo, es muy buen ejercicio, me gusto mucho el videoooo la musica y como baila la chica.

[fransou19]

do she have this video on her web cause a want to buy this one

[josejuliancynthia]

@88Purolatinnation88 Dale of Limite 21

[rene14ful1]

por k no dejan el video completo siempre m kedo picada y kisiera ver como acaba la clase

[clau2593]

MARAVILLOSOOOOOO

[sanakhan1126]

which song is this?

[JLS221000]

your great and definetly an inspiration, Karen from NJ.

[MsLooneytoones]

wow!!! its really looks like soo much fun...and GREAT excersice!!!!!!! Love your vidoes adriana...

[MsLooneytoones]

wow!!! its really looks like soo much fun...and GREAT excersice!!!!!!! Love your vidoes adriana...

[wizardus2k]

me hubiera encantado que estuviera completo el video pero como quiera lo bailo completito jejejee

[calicold21]

this seems like you guys are having sooo much fun go go go go go goooooo!!!!!!

[ZUMBANat1]

Caliente!! From a fellow Zumba Instructor encanta a esa cancion...

[almega21]

buenos videos donde se ubica tu gym

[Biedronecqa]

aa she's amazing! :D

[imsatindoll]

I know yall burning alot of calories. I would love to be part of this class!

[kokodokodesyouka]

Is that Merengue ??

[kechua1]

esta padrisima la coreografia soy instructora de zumba en coahuila mexico

[MrPanama21]

que bien te mueves como se llama la cancion?

[jmc2324]

Hola, alguien sabe como se llama un merengue que toca Alberto Flash llamado la chica sexy, sólo que la que busco es una versión que está en inglés.

[maggie9sr]

Esta canción se llama "y dale" de Límite 21.

[spencergh]

Hola! me podrias decir el nombre de la cancion??

[ZUMBAROSE]

Adriana - Love your chorography. Which ZIN or Megamix is this song on. I can't find it and I love it!!!

[hakitako]

alguien que me pudiera dar una lista de canciones buenas para zumba

[camachovicky]

nice job

[jesdie1]

excelente buena rutina para quemar calorias me podria decir por favor el nombre del tema

[RAD1202]

lol ... someone needs to teach the girl at the far back her lefts and rights lol ...

But AWESOME routine ... Very well created and looks like a lot of fun! I love Zumba workouts ... SO much fun!

[Sunnysashka]

@RAD1202 Hahaha! )))

[MyChelle66]

Love your choreography! You know how to mix it up.

[bethbobs]

Wow I love it!! I do salsa and only just been introduced to merengue...I love it already!! Listening to music like that makes me want to dance immediatley x keep dancing... Your amazing xx

[Estelamargarit]

A mi me encanta y me va a venir muy bien para perder un kg que de eso se trata a parte de pasarlo bien....Y ella da muy buen rollo... Enhorabuena!!!!

[jachugyes]

Para Karolzaz, para tu informacion esto es lo que mas se baila en China, creo que tus ojos no ven mas alla del Peru, y si a esta instructora la pusieran a limpiar pisos, creo que lo haria con mucho gusto, asi como se le ve a ella en sus videos lo que aun no entiendes es que las cosas de hacen con amor y con mucho empeño cosa que a algunas personas no se les da se amargan y mejor se ponen a criticar el trabajo de los demas, asi q reservate tus comentarios y se feliz

[jachugyes]

zumba no distorciona ritmos , los paises nos distinguimos por tener diversidad cultural, es decir, asi como los peruanos, los brasileños, los cubanos, etc, se desenvuelven muy bien bailando sus ritmos, nosotros los mexicanos nos lucimos con la musica mexicana, pero al final, lo que nos mueve es la musica y nos alimenta el alma y la mente, creo que deberian intentar probar ritmos nuevos y variados, sin olvidar los de su cultura, y dejar de criticar a los que con amor y felicidar se divierten

[themaki2145]

I love this kinda music *__*

[adolfojuan]

bueno no tiene mucho merengue noma al principio pero la zumba se trata de quemar calorias . y ese power ESTA BIEN. NO ESTRESES.

z

[dibranjacute]

peaceeeeeee from albaniaaaaaaaaaaa.....we love youuuuuu....+ we likeee your danceees

[KAROLZAZ]

eso no es baile ni aqui ni en la china, es una mutacion de aerobica con sabe dios que, ,, q vengan a enseñar de esa manera en Peru, la botan de profesora y la ponen a limpiar los pisos,

[zumbagirl100]

l proposito de Zumba logrado con exito alrededor del mundo,es que gente sedentaria con un futuro no muy saludable,ahora disfruta las clases,hace ejercicio y porque son simples siguen asistiendo. Nunca ganaran un concurso de baile,pero ganan salud, flexibilidad,eliminan stressy aprenden algo de hermosos paises donde se originan esos ritmos. En Peru las clases son FANTASTICAS,pero alli crecemos bailando en casa con nuestros papasy despues en las fiestas familiares no todos tienen la misma suerte.

[novata100]

@KAROLZAZ tu misma lo reconoces, no es baile, para eso son las clases de baile de salon, esto es ZUMBA , pero de seguro no lo conoces como no sales de tu pequeño pueblito no te has de haber enterado

[VrocksV]

who sings this song?? i really want to download it!! :D

[kinito33]

Limite 21 and the song is "dale" If you want I have ricos merengues to move your hip like latin people..keep enjoing this amazing music..

[nellie2581]

That's what I'm talking about. Viva El Merengazo!

[loritoxx32]

muy bueno el ritmo jujuju sta super chido q no...

[viiriiful]

como se consigue la musica porfis soy de reynosa

[islandcoli]

I can't believe im just now finding out about Zumba, good news is

I was able to find brand new Zumba DvD's for dirt cheap,

ZumbaDVDs(dot)com is giving them away basically, plus got new workout pants

[tatch12]

Holy shit! That was amazing! Makes me proud to be Latino.

[sabines0]

zumba!

[cositalinda861]

me gusto :)

[Peruanerin]

Adriana enviame el costo del DVD dos por uno!!! y si envias a Alemania? como seria???

[correcta888]

hola amiga yo soy peruana te puedo conseguir todo eso . vivo en inglaterra. y soy profesora de ritmos latinos actualizada ...

[mshiny1987]

fun fun fun!

[danaz1802]

Me re-encantan tus coreos...muy buenas. Besitos desde Tigre-Argentina!!!!!!!!!!

[GyLforever]

buenisimas las coreos!!!!

[wichth]

adriana my parents are from guadalajara 2 donde das tu clases en k parte of usa

[psmkbron]

adriana te felicito, tus rutinas me han ayudado comenze una dieta afortunadamente me esta haciendo bajar de peso.

[veronik277]

estan super padres tus rutinas!!!!un saludo desde mty mexico

[kissgirl416]

i dance it it s very good

[bety8874]

hola miss podria armar una rutina con la cancion llamada la langosta plis baila muy bonito

[MissMelisje01]

very good!! love this!!

[pebbles08015]

Can we have the name of the song?

[dcruzpr]

The name of the song its "Dale" the artist its a puertorican merengue group called "Limite 21"

[nica3131]

pbcms13..... I wish my daughter would want to learn to dance like this. I love dancing and I always try to teach her, but she doesn't always cooperate. But like they say you always want what you don't have.

[trainerfabri]

you're my wife,i'm also Martinez

[pbcms13]

i wish my mom could dance like that!!!

[erapego]

cual es el nombre de la cancion?

whst's the song's name?

quel est le nom de la chanson?

[dcruzpr]

Dale de Limite 21

[lanacan4]

Nice video--easy to follow.

[meliross]

me gusta tu estilo esta buenisima la coreografia y si q me hizo sudar!!!! saludos ADRIANA!!!!

[swainotv]

mommie got a nice azz.

god bless.

[BorovnianHeir]

You are an **awesome** dancer and I love your videos. I am so excited at the prospect of DVDs being released - YAYY! :-D