Ejercicio "puente" para tonificar los gluteos

[98jora]

es mujer y tiene pene D:! jaaja

[GeorgeDavids1]

Excelente video tutorial. ¡Felicitaciones P4P!

[fat36Rat]

ese ejercico lo ago con mi vieja todo el año y por eso estoy nalgon !!!!jajajajaja

[kiaraalzate]

@fat36Rat COCHINO DEPRABADO .llll.

[framazago]

Ahhhh ya le consiguieron novia al muñequito

[agusb9675]

0:50 que cara de placer

[kiaraalzate]

@agusb9675 ESTA RESPIRANDO DAAAA! o.O

[26195Dani1]

Este ejercicio lo hago yo pero no para los glúteos, sino para la espalda... no entiendo nada.

[vivicci]

Que enfermos los que dicen que esta buena, no se dan cuenta que es una animación en 3D, de por Deos, es para ejercitar los gluteos no la visión, puercos

[miliki77uli]

no me dejaaa verlooo

[Lulinewells1]

Cuantos por dia hay que hacer ?

[isabel9611]

cuantas beses ala semana se debe de hacer este ejercicio???

[xsorcererx56]

La cara de esa muñeca se ve tan sexual XD no lo supero hahaha

[burzum969]

hasta el momento a ninguna chica le a fallado este ejercicio xD

[as4035]

que bien explicado.. a ver si me lo propongo y lo hago todas las noches, no tengo tiempo de gym.. aunque suene a tipico

[sairitalastar123]

que cool lo voy hacer :)

[mstationable]

funciona?

[sirenitamarinera]

se podria practicar este ejercicio durante el embarazo??? si alguien sabe de esto agradesco me saque de dudas

[Zarigueyo007]

mi ama penso k estaba viendo porno =0 ¬¬

[piojito301]

@Zarigueyo007 jajajjjjjajajajajjajaja....y te pego...???? :D

[rawan1999almas]

it looks like she is having sex

[ReploideY]

Me gusta más el dibujo en 2D que aparece al inicio del video... La chica parece una Punketa

[mistical12345]

kamasutra XD

[SylviaSanchezRamos]

este ejercicio tambien sirve para aumentar gluteo?

[Woopsblog]

Diós mio santo, en una descripcion de video dice qué leas los comentarios, ya que te seviran ._.' kjsakjsdkjdksjkjda S: , x'ddddd Yo creo me va a servir a mi entrenamiento saber qué la mona parece tener pene ._.' x'dd

[SuperDjanDRo]

prece k tubier apene esa germaa ajajja

[SuperDjanDRo]

prece k tubier apene esa germaa ajajja

[Soeusapo]

puta que deprimentes to palotes con un muñequin...

[EvilCristian8422]

mi novia y yo asemos estos ejercicios todos los domingos bien tenpranito :D

[IsSense]

la tengo en la mano....

[orcdeaht]

parece porno xD

[j8m8e6g8]

gracias

[shunrra]

oiga con que programa hace sus animaciones en 3d me gustaria hacer animaciones en 3d y quisiera que me recomiende un programa

[ESACHONATOAPOSSE]

Como 3 series por 15 repeticiones está bien, no ?¿ xD

[zackkangel]

pero como cuantas veces?

[theraptorss]

Este ejericico tambien vale con un chico abajo haces mas esfurezo !

[miaca33]

@theraptorss estoy deacuerdo

[piojito301]

@theraptorss y con la verga parada se levanta mucho mas rapido...¡¡¡¡¡ solo q si se corre no va aguantar...jajajajajjajajajajj­a

[piojito301]

Responder a este vídeo...  hice tantisimas repeticiones y me monte un disco de 5k encima,.......q cuando me fui a sentar no pude, me dolia hasta el culo......jajajajjajajajaj....­..¡¡¡¡

[piojito301]

Responder a este vídeo... q lindo s eve cuando colocan la chica asi como desde arriba elsegundo 0:49 q rica concha se le ve.....y la carita com diciendo vente comeme toditaaaaaaaa jajajajajajjajjajajjaja

[natancarrerahernande]

pues que buena chica XD ya quisiera qe mi chava estuviera asi :S jajaja

[aztecaCREW]

@natancarrerahernande Nada mas deja que vea el comentario eh xDD

[natancarrerahernande]

@aztecaCREW jajaja por eso busque este ejercicio, para cuando me agarre a nalgadas no me duela :D XD XP

[mizzsoriano]

@natancarrerahernande pues ponla a ver los ejecicos para k se ponga haci..

[natancarrerahernande]

@mizzsoriano nel asi esta bien! :P asi la quiero XD

[Smooshmx09]

Pues a ejercitarse se ha dicho!, tremendo culote que voy a tener, asi como de payasito de crucero xD 

[MrLoquehay]

Yo soy hombre y también fui capaz de realizar este ejercicio anda que... solo fijarse en si la modelo es hombre o mujer para saber para quien va orientado este ejercicio, ya nos vale..

Pero P4Pespanol me huele que t repites porque este vídeo lo has colgado ya.. Este ejercicio lo aprendí por uno de tus vídeos hace ya mucho tiempo..

[shaoko123]

solo las mujeres pueden hacer este ejercicio??

io tbm kiero levantar mis gluteos xD

[FeDeZX666]

@shaoko123 Que muestre a una mujer no quiere decir que solo ellas quieran levatar la cola xD. Si queres tonificar tus gluteos con este ejercicio, bienvenido seas :)

[lupusteratos]

@FeDeZX666 bueno... podría ser criticable o penoso para algunos que pusieran en el video a un hombre contrayendo los glúteos de esa forma.... xD

[Tenaguer]

porno

[Terminator4001]

@Tenaguer duro :)