Bikini Fatburner Workout 2010 - Warm-Up mit Jennifer Hößler

[GYMBOSSDEUTSCHLAND]

da gehen paar kalorien flöten, schöne weihnachtszeit euch allen.

[MaxCarbon100]

kann mir jemand die einzelnen übungen sagen, ich weiß side to side, aber die andversteh ich nich.

mean it??? und lack curl ???

[JenLonapd148]

na jemand deutsch

[CrazyKeks406]

nehm ich da irgendie ab ? ich will nämlich dünnere und straffere beine und arme krieg ich des mit diesen übungen hin ?

bitte um antwort ! :DD

[TheBohne01]

@CrazyKeks406 zum dünner und straffer werden gibt es ein paar dinge die du beachten musst: die übungen da oben wären die "basics". nur gezieltes muskeltraining würde nur muskeln unter dem fett bilden, also sind allgemein übungen, die mit ausdauer verbunden sind wichtig. dieses video ist durchaus geeignet, aber fahrradfahren und joggen auch. und was die haut schön strafft, wenn man fett verloren hat -> cremen und wechselduschen (mit kaltem wasser aufhören!). viel glück ;)

[KZgirlfrom]

@CrazyKeks406 na sicher :-) wenn du des hier natürlich öfter machst ;)

[spacemaster100]

hat die tante schultern o.O

[Mephiskratine]

Muss man alle 3 Sekunden die Übung wechseln? ><

[SandraGeheim]

sie ist auch echt nicht durchtrainiert.

[SandraGeheim]

ich finde die frau sowas von ekelig. die sachen die sie an hat. wäh...

[iLoveAllah89]

@SandraGeheim was ist dran ekelig:S seimal froh das sie nicht mit bikini da steht:D

[LuLaLove166]

@freak2596 ääähhhm NEIN ????!!! O.o gibt noch viel schlimmere Sachen die dann "Schwul" sein könnten... aber doch nicht das.. !!!!

[LuLaLove166]

Sehr nett :) motivierend und belebend gemacht :) !!! Supii :) macht Spaß :)

[xguliranax]

PUSH =)

[LittleNessa91]

macht spaß und man kommt gut ins Schwitzen und ich find das sie des sehr gut erklärt, ich glaub ich kauf mir die DVD :)

[xXxLadiesNight88xXx]

perfekt!!!

[PandaBaer4]

7:07 - 10:30 :D

[canEXable]

also ich wusste gar nicht dass man so viel in schwitzen kommen würde.

ich werde meine ernährung sofort umstellen und jeden tag die übung machen

damit möchte ich meine funde los werden wiege zur zeit ca 95kg bin 160groß

fotos werde ich in meinem kanal veröffentlichen

[layla528303]

combien de fois avez-vous de le faire pour obtenir maigre? parce que je vais au Texas et j'ai besoin de perdre du poids

[layla528303]

i love how u talk

[Barbie123771]

Guter Tip, Danke Jennifer?

[SniperiXx]

man sieht das scheiße aus.

[schmidskatz]

@SniperiXx *lmao*

[ImWhisperingWind]

I'd like to know what is the soundtrack used here :) I'll appreciate it

[tessismusikiii]

prima! danke, jennifer!!!!

[Zizimaus]

Ich finds echt super..... wenn mans 3-4 mal hintereinander macht kann mans durchaus auch als komplettes Workout sehen.... ist echt cool.... dann noch ein bauch beine po workout dazu für ca 13 minuten und fertig !!! yeah !

[Burkard]

beine bauch po taille sind noch besserungswürdig bei dir als vorbild für viele andere:)