"Das 10 Wochen Programm" ilovepersonaltraining

[irvin138]

Translation to english or spanish ?

[LetsPlayUgur]

10 wochen so ein unsinn, ihr mach den leuten hoffnung. guten body bekommt man nur durch sehr langes hartes training und gesunde ernhrung, der rest ist einfach nur unsinn und scheiss !!!

[mrselkmann]

Hey du :)

Also ich bin 15 und nicht wirklich unzufrieden mit meinem körper.

bin zwar nicht dick, aber sehr dünn 1,96 und 53 kilo.

nun kommt meine frage :

wie hast du trainiert?

mit 15 habe ich nicht das geld für ichtiges training.

aber ein paar sachen könnte ich mir schon kaufen ...

och hoffe du kannst mir paar tipps geben

Ciao

[ilovepttelevision]

PoolpartyFriends: vielen Danaaaaaank!!! ;-)

[PoolpartyFriends]

@ilovepttelevision  ^^

[ilovepttelevision]

Hey Audiofreund2... Kommt drauf an wie heftig das ist! Trainingstechnisch kann man da nicht allzu viel machen! Halte dein Körperfett niedrig und beobachte ob es vom Krafttraining und Diät besser wird!

[ilovepttelevision]

Hey bunny3451... Da gibt es große Unterschiede! Zwischen 50 und 85 € pro Stunde!

[bunny3451]

also ich jogge täglich achte auf meiner Ernährung und alles aber nehm einfach nicht ab und jetzt will ich ein PS Trainer kannst du mir bitte sagen mit was für ein preis ich pro stunde rechnen muss ?! und du siehst super aus :D

[Audiofreund2]

Ich hab Gynäkomastie. Was mach ich damit ? Geht das durch Training weg ?

[Anodoranador]

ja des training geht wirklich probiere ich schon seit 2 wochen aus und man sieht schon was in 6 wochen stell ich n eigenes body transformation rein :D

[PoolpartyFriends]

RESPECKT MANN !!!!! :D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D

[SiRsTaN1988]

fake

[BulletAgainstHead]

war dein programm tsc heart of a champion ;D

[hariiiiis]

strich in der landschaft..

[KoranAufDeutsch]

Eeyyyyyyyyyyy ich will auch 10 Wochen Programm.. Bitte alles hier auf YouTube stellen :D Boahhh will auch SixPack. Bitte bitte bitte bitte. Hilf uns!

[YVIANDFRANZI]

in 10 wochen, als oooooob

[ilovepttelevision]

@YVIANDFRANZI ja...und das war ein hartes Stück Arbeit für Klient und Trainer!

[zeroman96]

@YVIANDFRANZI bin in genau 10 wochen von 107,3 auf 87,2kg alles ist möglich ich war iner einer kur solang du es selbst willst

[123mausi86]

du musst auch unbedingt mich tranieren habe 20 Kilogramm Übergewicht und schaffe es nicht alleine die runter zu bekommen wie kann ich dich erreichen obwohl ich wohne in Siegen hast du eine Kollegen der genau so gut ist und in Köln oder näher ist (Help me)

[ilovepttelevision]

@123mausi86 leider kenn ich nur PTs aus Berlin....i am sorry :-( ....aber danke ;-)

[tippsforyoufan]

in nur 10 wochen?? glaub ich nich, unmöglich!!

[ilovepttelevision]

@tippsforyoufan DOCH ;-)

[ilovepttelevision]

@tippsforyoufan DOCH ;-)

[ilovepttelevision]

das gibts noch nicht für die Öffentlichkeit! Im Moment nur in Verbindung mit Personal Training! Aber ich bastel an einer Version für "da draußen"....versprochen ;-)

[DonLucano]

und wo finde ich jetzt dieses "krasse" 10 wochen training, wo ich einfach mal ein top definierten körper bekomme, und einen muskelaufbau schub von 50%???

[chiccaprincezz]

Wenn ich mir dich leisten Könnte man man man ... :/ würde ich jetzt nach Berlin Joggen !!!

[chiccaprincezz]

WO SIND DIE BRUSTHAARE HIN ?? xD



[twinklemina]

Thumbs up!!! Gut gemacht!!!