Estúdio de Exercício Físico Personalizado Academia da Coluna

[heltonmartinss]

@sabrinacamargos Fiz 4 meses acadêmia, depois que parei sinto desconforto na coluna, talvez por passar grande parte do tempo sentado, você acredita que voltando a fazer exercicios fisicos minha coluna possa melhorar?

[Sabrinacamargos]

@heltonmartinss

O exercicio fisico e a salvação para quase todos os males do corpo

nosso corpo e uma maquina e tem de estar em funcionamento...

Com certeza se estiver ativo vai se sentir bem, como um todo, atraves do exercicio fisico temos liberação de substancias quimicas responsaveis pelo bem-estar...

Mas entenda "e a cura para quase todos os males..."

[Sabrinacamargos]

@heltonmartinss

O mais indicado e procurar um medico fazer um exame especifico, descobrir se existe algum problema instalado, ate mesmo para saber qual sera a cura, e quais os tipos de exercicio são necessarios e quais os contra-indicados

Exercite-se!!Beba água!!!Se Alimente bem!!!

"No que diz respeito ao desempenho, ao compromisso, ao esforço, à dedicação, não existe meio termo. Ou você faz uma coisa bem-feita ou não faz."

(Ayrton Senna)

[TheBlanco87]

Muito bom, parabéns

o Studio é em sp ??

poste o endereço do site se houver

[Sabrinacamargos]

@TheBlanco87

O studio e em Brasilia

[Sabrinacamargos]

Olá Leonardo o vídeo esta postando justo na área de treinamento funcional, na intenção de demonstrar opções de treino que atendam todas as funcionalidades e que como consequência os benefícios advindos do mesmo. Entre eles força, agilidade, equilíbrio e outros... Todos os treinos tem suas especifidades e cada tem seus objetivos

[Sabrinacamargos]

Olá Leonardo

[Leonardopiru]

bom pra funcionalidade pra resultado estético não mesmo....

[claudiomvaladares]

Muito bom seu Trabalho

[limiaravaliacao1]

Muito bom esses exercícios, parabéns.