Schlank im Schlaf für Berufstätige, Teil 3, 7kg in zwei Monaten

[Hasi0815x]

Mal eine Frage...ich mag ja Müsli....nur wie soll man das denn essen, wenn man keine Milch oder keinen Jogurt dazu essen darf ??? O.o

[warriorsoul28]

@Hasi0815x apfelmus

[Ernaehrungsquatsch]

Wow, klasse!!! Du bist ein super Vorbild und Beispiel dafür, dass wenn man solche Sachen umsetzen kann, dass sie auch funktionieren. Nur leider ist das nicht immer so einfach mit dem umsetzen der Plän. Klasse gemacht, popierk. Grüße, paul

[TheSmile300]

Hey dein Video ist echt gut!!! Eine Frage noch isst du Proteyn Riegel???

[filizx3]

vielen dank. ich werde mir die müslis mal in den nächsten tagen zulegen :)

[filizx3]

kannst du mal aufschreiben welches müslie du kaufst? welche marke und von woo??.

und machst du zwischendurch auch Spoort? oder hast du nur durch dieses Essen soo abgenommen??.

lg.

[popierk]

@filizx3 Hallo, am liebsten esse ich das "Preminum"-Müsli "Früchte" von Lidl. Das kostet unter 3 Euro, hat sehr viel Kohlenhydrate, aber megawenig Eiweiß, und schmeckt super. Auch "Müsli 191" (Aktiv-Mischung) von Seitenbacher hat ähnliche Werte, kostet aber über 5 Euro.

[popierk]

@popierk tja, das ist nicht so einfach, man nimmt einfach einen tollen Frucht-Saft. Auch wenn man sich das schlecht vorstellen kann. Es schmeckt super mit O-Saft, Multivitaminsaft, oder anderen... Ich mach immer ganz wenig Saft rein, so dass das Müsli eben ein wenig einweichen kann, dann ess ich die Pampe :) Schmeckt wirklich, einfach mal ausprobieren:)

[LongPedro]

@2.45 Dein Müsli darf nach Pape ruhig Eiweiß enthalten, so lange es nicht tierischen Ursprungs ist. Tierisches Eiweiß erhöht den Insulinausstoß, wenn es in Verbindung mit KH gegessen wird, bei pflanzlichem - im Müsli wohl aus den Flocken und Nüssen - ist das nicht so.

[Nati100283]

Wow!!! Der Bauch ist weg!!! Gut gemacht.