pruebas fisicas policia nacional (dominadas)

[mazafuzle]

porq esta vestido re gay???

[elmusul999]

Lo de las dominadas no va en funcion del peso. porque si tienes una espalda proporcionada a tu peso haras las mismas que uno que pese menos. en cambio tambien si uno pesa poquisimo pero no tiene fuerza en la espalda o tiene una espaldita de gay no se hara ni una o por lo menos bien hechas. aver sino de que se hace por ejemplo jay cutler dominadas? XDDD segun todos vosotros, o la mayoria no se haria ni una bien hecha. si tienes mucho cuerpo y no haces dominadas, a bajar grasa.

[fuburapero]

psss me hago las 17 con el nabo... lo k dice le pive k el peso ayuda es verdad , vete a hacer 17 dominadas pesando tu 90 KG... para empezar no t haces 4 si no estas acostumbrao, aver señores k el peso dice mucho kel pesar poco ayuda joer.... Calderon k tienes razón

[theblackaccessories]

hahaha lo uniko para ser policia! hahahahaha PENDEJOS ARRIBA EL EJERCITO MEXICANO

[Aldebaran80]

por qué cojones en TODOS los videos de Youtube referentes a España siempre y digo SIEMPRE, hay algún sudaca resentido y frustrado insultando a España?? alguno me lo puede explicar? luego están todos partiéndose la cara por emigrar aquí... tiene cojones la cosa.

[theblackaccessories]

@Aldebaran80 no manches ni savia q eran de ese pinche pais........ y ni quien emigre a tu pais cabron no conosco a nadie q lo aya hecho! VIVA MEXICO CABRONES

[Aldebaran80]

@theblackaccessories claro que no, aquí no emigrais, teneis más cerca los USA... XD, sí sí, viva México con goma 2... por cierto bonita costumbre eso de colgar cadáveres de los puentes o decapitarlos o tirotear casinos, me encanta...

[theblackaccessories]

@Aldebaran80 pues ablas de eso como si en tu pais no existiera la delincuencia..... que les oculten esas cituaciones o que las autoridades ni kuenta se den es otra cosa no solo en mexico ai delincuencia esmas somos mas buenos que malos ARRIBA EL PENTATHLON

[Aldebaran80]

@theblackaccessories es que en mi país hay delincuencia, lo normal, pero una cosa es delincuencia y otra una guerra en toda regla, en mi país no muere más gente que en Irak o Afganistán al año, miles de personas muertas en un sólo año por los narcos es una burrada, en 50 años ETA ha matado a poco más de 800 personas... vosotros miles en un año... la Diferencia es abismal, aparte de que no he visto todavía ningún cadáver decapitado y colgado de puentes, etc...

[Aldebaran80]

@theblackaccessories claro que no, huís a USA de la miseria, que está más cerca!! jajajajaj

[tontoelklolea3093]

@Aldebaran80 ya, es asi la cosa, yo tambien puse algo parecido en un video y tenia como todo comentarios dandome ``esplicasiones´´ de todo sudacas, al parecer estan resentidos, pero es hipocresia, porque se mueren por venir aqui, y luego no te lo pierdas, que aun estan jodidos por la conquista de 1492, que ya hace tiempo de eso creo yo...

[microdalin]

@Aldebaran80 Piche pais que se hizo rico con la miseria de otros y asi se sienten grandes bola de idiotas....

[GallagherR16]

@Aldebaran80 sudaca tu puta madre...mexico no es sudamerica español moro mierda..aqui en mex hay dinero narcos y muchos webos...puta españa

[Aldebaran80]

@GallagherR16 claro claro, el dinero es de vender droga en todo caso y por eso emigrais en masa a los USA... que pena de país... tomado por delincuentes.

[GallagherR16]

@Aldebaran80 jaja..yo voy a españa y me follo putas madrileñas y en barcelona la fiesta...gasto dinero y nos maman los putos españoles...te lo digo...a usa emigran los mexicanos pobres como ustedes emigran a alemania y a francia jajaja putos moros..yo voy a usa de fiesta...venga ponte a trabajar...ah no que tienes paro y terrorismo...ya no te contesto manolo que me aburres

[themasterofcarlos117]

no sean pendejos es como cuando escalas tus brasos deven estar debajo de tu cabeza para que no se baje la sangre en este caso ose si se pueda subir a la barra y apoyar su estomago en la barra para descansar jaja yo hago eso

[JMSB92]

donde es esto?

[koldos3]

@JMSB92 esto es en vigo (galicia)

[Calderon662]

La gente de aqui se nota que no sabe nada, para empezar el parkour es una puta marikonada, y las domindadas que te hagas van en funcion de tu peso yo tengo un amigo a que le saco 4 brazos pero como el tio pesa 68 kilos se hace mas dominadas que yo pero eso no quiere decir que este en mejor forma que yo por que corriendo, nadando o levantando peso le fundo

[koldos3]

@Calderon662 estoy de acuerdo¡

[Aldebaran80]

@Calderon662 claro que está más fuerte en comparación con su peso, si le sacas 4 brazos... él tiene menos peso, sí, pero tiene 4 brazos menos de grosor en músculo que tú también, eso hay que tenerlo en cuenta. Con sus brazos levanta más veces su peso, con tus brazos levantas menos veces tu peso en comparación, eso es como el press de banca, quién es más fuerte, el que pesando 70 kg levanta 70 kg de pecho o el que pesando 100 kg, levanta 85 kg??

[alvaro6143]

quien eres tu para decir que el parkour es una mierda ? seguro que ni lo has practicado, no puedes opinar por algo que aun no has realizado porque sería mentira, y en principio no relaciones el parkour con las pesas, porque no es lo mismo ser constante en hacer dominadas que agilizar y fortalezer todo el cuerpo

[TheKingsize1000]

JAJAJA AVECES ME KAGO DE RISA PENSANDO K RONIE COLERMAN EL MR OLYMPIA ES POLICIA ESE TOMBO PTMRE YA NO TENDRA NESECIDAD DE USAR ARMAS CON SUS MANOS DE KADA COCACHO!! LOS TRAUMA JAJAJA XDDD ...CLARO PA LA POLICIA HAY K TENER UN BUEN FISICO!!

[Numunsus]

ese tio esta mas fuerte que todos nosotros, pero si pesas y no estas habituado a ese tipo de ejercicios no lo haces litillo

[koldos3]

@Numunsus bien dicho'¡

[mevalegorro1]

jaja no mamen ziempre de ezcuza el pinche pezo corporal ezo no tiene nada que ver loz barzoz de cada quien eztan perfectamente diceñadoz para levantar el ppezo de zu propio cuerpo , loz brazoz eztan en proporcion al pezo del cuerpo no ban a eztar gordoz y con loz brazoz zecoz no mamen zi no pueden ez x puñetaz y pendejozzzz

[zinb5]

jajaja asi esta la policia jaja si yo me hago 50 seguidas de esas no importa lo que peses tienes que tener potencia en los brazos si subes mucha cuerda con las manos conseguiras hacer esto en nada y si haces parkour como yo mejor

[JMRG2992]

y cuantas piden para estar en forma ?

[koldos3]

@JMRG2992 de 4 a 17

[lekim11zgz]

@koldos3

4?? pero que broma es esta?? y si haces mas de 17?? eres demasiado bueno para ser policia nacional.

[zazodrum]

@koldos3 pues entonces es una prueba tiradisima! cualquier persona con un entrenamiento hace 17 y mas, vamos que ahi aprueba hasta el mas tonto!

[danny681000]

ala cuantos suarez

[lokolokodinorpg]

Yo me hago 10 estiradas en un abrir y cerrar de ojos y si probase seguro que alcanzo las 40-50, mañana lo probare y comento, por si importa peso 80Kg +o- pero no se puede decir que sea grasa jeje y no voy al gym desde hace mucho, con 7 eres picoleto?.......... cuanto cobran que me presento?

[ruficosas]

al postular a la eopnp me hice 16 pesando 74 KL

[Junior3757]

@ruficosas y no entraste ? xD

[juancesnito]

noooo q mal son policias y se re cagan para ahcer solo un de dominadas jeeje ...

[Niqo96]

ahroa creo qe ando haciendo unas 10 por ahi pero el año pasado con 13 años podia hacer 17 xD ademas soy flaco =P

[yandelchipa]

_Jajajajajajaja



[Rodrigusificacionn]

Si todos los chulos y patéticos mentirosos de la tierra se pusieran a dar palmas a la vez su sonido se oiría más allá de los confines del espacio-tiempo

[arcantomi]

no ma yo peso 85 kilos y mido 1.80 y solo ago 15 es que si esta muy dificil y mas cuando pesas arriba de 80

[MrRubenako86]

vaya notas que sois, vosotros que no estais en la oposicion no sabeis lo que es acerlas perfectas, y eso de que te aces 50 dominadas permiteme que me ria, ya me gustaria verte subido en la barra, un poco de respeto a estos opositores, y si tan bueno eres xq no te tiras entrenando un año a tope a lo mejor se te kita la chuleria, el chaval se ace las que puede, xq no solo es acer esto si no meterte 25 temas en la cabeza y acer psicotecnicos aparte de la jodida entrevista, q poco respeto

[Rodrigusificacionn]

@MrRubenako86 No te preocupes. Mira los comentarios y verás que el chico de las 50 ha dicho que las va a subir y me va a etiquetar y todavía estoy esperando. Vamos a animarle a que las suba el tontico

[wmatts]

@Rodrigusificacionn 50 dominadas? jajaja vamosss segui esperando sentado. Hay cada mentiroso en la net...

[Rodrigusificacionn]

@wmatts Jajaja ya. Yo aquí sigo esperando. Seguro que el chico lo va contando por ahí para ligarse a las chicas tontas que se lo creen jajajajjaja

[minervaz100]

uff q hombres xd



[nicodlr]

yo hago 50... estos son unos gorditos giles.

[koldos3]

@nicodlr alomejor si tu pesaras lo q pesan estos no las arias

[nicodlr]

@koldos3 1,85 79 kg. 16 años.

[TheJc1900]

@koldos3 esoo es mentira -.- da lo mismo que pesen... cada quien controla su pesoo no hay queja de nada

[Rodrigusificacionn]

@nicodlr Tú eres un chulo y seguro que ni las haces jajjajajaj

[nicodlr]

@Rodrigusificacionn ya voy a subir elvideo y te etiqueto gil. si las hago, anda a entrenar muerto

[Rodrigusificacionn]

@nicodlr ¡Vale! Subelo. Pero etiquétame eh?!

[Rodrigusificacionn]

@nicodlr ¡Vale! Súbelo. Pero etiquétame eh? XD

[Rodrigusificacionn]

@nicodlr ¡Pero no tardes mucho! No vale ponerse a entrenar ahora. Y que se te vea bién. Cuerpo entero de pies a manos y que se sepa que eres tú. No pongas a tu primo el parecido jajajajajjaj

[yandelchipa]

@nicodlr Shut up and show me what you do

[jhysanti]

Estos 2 que se ven en el video son unos inutiles, no saben hacer una maldita dominada, que aprendan 1º a hacerlas.

[koldos3]

@jhysanti no hace falta faltar al respeto para dar tu opinion..no todos tienen el mismo fisico ni peso ni fuerza ni cuerpo,a unos le costara menos y a otros mas

[jhysanti]

@koldos3 Tienes razon, igual me deje llevar, lo siento, pero se supone que quieren entrar en la policia, tienen que tener un minimo, y por lo que veo no es asi, que menos que saber hacer unas dominadas.

[MegaMatayus]

me ago ams yo y es que apenas tengo 14 años y ni siquiera ago ejercicio tengo un gran estado fisico

[koldos3]

@MegaMatayus con 80 kilos encima alomejor no las haces...

[noobulo]

@MegaMatayus ps tu eres un loko te quiero ver haciendo 100 abdominales despues de trotas 10 min y mas 100 lagartijas y despues verte haciendo esto

[koldos3]

@BallantinesJR nose trata de gimnasio y si entiendes un poco d esto lo sabrias

[BallantinesJR]

@koldos3 Entonces de que se trata?

[TheJc1900]

@koldos3 pufff... esto es facilll....

[areskiful]

@BallantinesJR alomejor no salen todas las q han echo

[koldos3]

SI PUEDE QUE SEAN UN POCO MAS FACILES QUE LAS DE NACIONAL

[koldos3]

SI PUEDE QUE SEAN UN POC MAS FACILES QUE LAS DE NACIONAL

[suzukisportplayboy]

prefiero las pruebas de la guardia civil jajajajajaja,no tienes que pelear por puntuaciones ni cosas de esas,ahi es apto o no apto

[MEMES7284]

jjpjlh

[MEMES7284]

son unos peeeelmasos

[jafiri1982]

cuando tenia 14 años me gustaba este ejercicio, me hacia 10 barritas y mis amigos se sorprendian, ahora tengo 29 añitos, y no me hago ni una!!!!!! buu......

[koldos3]

@jafiri1982 ESO ES BASTANTE COMUN¡¡XD

[cielotrucho88]

yo hago de 100 a 200 todos los dias en series de 15

[Chicohack14]

yo hago 3 quisiera saber como hacer mas

[instigation187]

no hablo espanol

[bateristadeverdad]

hay cada enano en esas pruebas

[volfreeme]

hay que ir poco a poco, yo al principio apenas me hacia 2 xD ahora hago más de 20 del tirón

[koldos3]

es jodido..como dejes un timepo d acerlas bajas ya muxisimo@volfreeme 

[nassersombaty]

@volfreeme como haces para incrementar el numero

[volfreeme]

@nassersombaty muy fácil (relativamente) cada vez vas intentandolo un poco más, con ayuda al principio, y al final te salen solas...

[nassersombaty]

@volfreeme ahora me salen 10 en la primera serie pero estoy estancado en ese numero peso 81 kilos voy a ver si bajo algo de grasa para ver si salen mas

[grallumo]

Yo tengo 16 años y me hago 11 xD

[koldos3]

weno eso no dpende de la edad...sino de muxos otros factores@grallumo

[nenghb2]

@grallumo felicidades

[pAULSauce]

@grallumo mientras más pesas más complicado es, si eres flaco la cosa se simplifica mucho.

[anormaluser]

con las manos mas cerca es mas facil, cuanto mas separas las manos peor os lo poneis.

[koldos3]

eso dpende...hay gente q si y gente q no,en mi caso me resulta mas facil con ellos cerrados@anormaluser

[anormaluser]

@koldos3 no, esto no depende, es pura fisica, quizas no me e explicado bien. Si te agarras de la barra con las manos a metro y medio de distancia, te costara mas que si pones las manos a 30 cm, esto es para TODO el mundo. Lo dije en el comentario mas que nada para 'ayudar' a algun posible opositor que quizas siempre separa demasiado las manos y le cuesta mas :)

[BunnyHoperStar]

@anormaluser no depende de la gente,depende del musculo k tengas en la espalda,cuanto mas abierto es mas facil si tienes una espalda fuerte,ya ke si lo haces con las manos mas pegadas tiras todo de biceps/antebrazo :)

[anormaluser]

@BunnyHoperStar me acabas de dar la razon ;) depende del musculo que tengas en la espalda (te refieres al dorsal ancho) y hay personas que lo tienen mas desarrollado o entrenado que otras, pero en general la mayoria de gente aguanta mas con un agarre mas bien estrecho porque la posicion da ventaja mecanica, aunque hay personas que por diferentes factores necesitan un agarre un poco mas ancho. Te aseguro k si aislas el dorsal ancho como tu decias nadie llega al 10 ni de lejos :)

[TheCinematrix]

cuantas se supone que tenian que hacer?

[koldos3]

@TheCinematrix pues minimo 4 maximo 17

[koldos3]

@TheCinematrix 

[koldos3]

pos 4 minimo 17 maximo

[mcgalcri]

pegad un consolador en el suelo, verás como suben! xD

A todos vosotros que os presentais a las pruebas, MUCHA SUERTE! y mucho colacao! jajaja. Lo dicho, espero veros de uniforme pronto!

[koldos3]

@mcgalcri hace falta mas q colacao xd

[DavidMarques79]

valiente maricon!!! q poca fuerza!!!! jajajajajaja

[ZarBucanero]

10 y pariendo! Nuuuuuhh chico, yo hago 10 y 12 soy flaquito de 18 años

[devilofinferno]

@ZarBucanero yo tengo 14 y me ago 20 casi sin cansarme:O

[12yea122]

CTS HAY QUE HACER PARA PSAR LA PRUEBA?

[IndikoRRo]

dani eres un matao

[shilicaso]

Hacer unas 20 flexiones en barra es ridiculo,minimo seria 40,esos dos mas parecen vacas.

[zetvalencia]

fuck

[perrofoca]

joder!!!! pero si es manolo y venandio!!!! jajajajajajaajajjaa

[thehardstyl]

hola amigo te aceptaron en la policia?¡

pues te hablo aver que tal son las pruebas pues tengo 17 años y entro de poco hare los examenes

[thehardstyl]

hey amigo te aceptaron en la policia o no?¡

yo tengo 17 años y entro de poco me tocara presentarme para los examenes dios quiera me acepten

[koldos3]

asi pasan esas cosas en mexico

[ubacom2010]

Ja jajaja 4 dominadas por minuto xD pero tienen razon lo importante es que si los ntrenan o por lo menos les hacen examenes para poder ingeresar yo soy de mexico y los policias son los cholos y cualquierer persona gorda :(

[jpablovelas]

delicados! 3 dominadas por minuto O.o! puuuf

[CSRpalen]

jajaja esta tiradas las pruebas

[miguelmogue]

ya estamos con las películas de RAMBO, ¿marines? jajajajajajajajaaj

[cr9yop]

y no comparemos un marine a un simple policia

[Puterrusmaximus]

Me encanta, qué grande el pibe!. Soltando un brazo primero y luego el otro para descanzar. Mira por donde, se ve que se esforzó hasta el final.

[jmrc80]

hay que nenas yo me hago 50 en 2 series de 25

[martinfloresalvarez]

estos si son policias de verdad, no como los polecias de mexico que no se alcansan a ver sus pies de lo gordos que esta.

[TheWally1990]

@martinfloresalvarez es lo que iva a decir q tipos de policias son estos por q en mexico hasta las viejas son policias

[Aldebaran80]

@TheWally1990 ah, pero hay policías en México?? creí que todos eran narcos...

[kskater65]

@Aldebaran80 jajajajaja que bueno

[Josete88]

Que se calle la tipa esa cojones...

[Jaimemiguel07]

Cuantas dominadas hay que hacer minimo para pasar la prueba?

[maesevic]

@Jaimemiguel07 xa pasar la prueba minimo 4 dominadas y te dan un punto

[perotf2]

Vaya mierda de pruebas fisicas, esto es de risa

[brigadalimpiezaetarr]

apuntaos a la brigada que lucha contra el terrorismo de ETA en youtube., queremos quitar todos sus videos y comentarios, apuntaos.

[kernel550]

mi record es 16. lo que pasa es que en el dia del examen, entre los nervios y todo buf, te haras 14 o 13,... hay gente que no le afecta el nerviosismo pero al 90 % de los que van si.

[banfer92]

esto es fuerza basica

[nekc1]

joder yo me hago 30 seguidas...

[zoiber87]

Se ve que le cuestan, pero bueno es normal. El año pasado me hice 14 y me contaron 12, este año ojalá las haga que voy a por el 10 :D

[garrulusman]

el de verde es un paquete

[gustavo16lh]

yo no me hago ni una la puta madre

[XxxSiLuRiDoxxX]

@gustavo16lh ajjajajjaa pues deja el sofa y la cerbeza xDDDDDDD

[clorato009]

yo hice 22 y me contaron 14 asi q............. jajaja si hay cada examinador q da la risa y el q estaba al lao mio hizo 10 y cn las rodillas todas dobladas parriba! psé!

[electroYprog]

no llego a haser la 10 no ???

[maguiber89]

vaya un paquete no me jdass

[juakin31]

el tipico que va de muy fuerte y no se hace ni 10, si es que........

[ferelsapo]

yo creo que en alicante al de verde no le hubieran contado ni la mitad

[ALEJANDRO121089]

en alicante pues claro que no le cuenta ni la mitad. vaya unos ijos de putas. o te la acias con los pies rectos o no te lo contanba.

[franjp17]

cuantas dominadas te piden??los dl video stan aprobados??

[Roboloved]

te piden minimo 15, mi hermano es mosso d'esquadra

[grana90]

Si, y para el 10 80 dominadas xDD

[kernel550]

jajajaja

[brigadalimpiezaetarr]

a un mosso no le piden 15 ni de co-ña. XD

minimo son 3, pero claro, te da un 1 de nota que tienes que hacerte media con otras 3 pruebas.

[ocuesta22]

En el CNP piden 4 dominadas para un uno y 17 para el diez

[Roboloved]

lo k se es q es 1 minute de aguante.. te pediran 15 no, 150 xD

[javyh1985]

Yo las estuve viendo en Tenerife (me presento el próximo año) y no dejaban ni sacar el móvil :S

[rubeniko85]

a que sede pertenece este video?yo me examne en alicante y al publico no le dejaban grabar ni hacer coentarios en voz alta.

[koldos3]

vigo

[koldos3]

@rubeniko85 el video es gravado en vigo