Ja uważam , że jak na "hobby" to bardzo pozytywnie . Podobają mi się kombinacje ciosów które wyprowadzasz . Jeżeli chodzi o "skakanie" uważam , że to jest kwestia indywidualna , każdego fightera . Ja osobiście bokserem najlepszym nie jestem , wole BJJ i elementy Muay Thai . Moja ocena Twojego treningu jest bardzo dobra . Najważniejsze jest , że robisz co kochasz :) Pozdrawiam
Widac moc w ciosach, ale gdybys przy wyprowadzaniu prawego zaczynal go od prawej nogi to bylby o wiele mocniejszy, kilka razy nawet podniosles prawa noge a to przeciez z nog idzie moc ciosu (mam nadzieje ,ze wiesz o co chodzi), do tego mocniejszy skret i mniej podskokow przy tej masie :) nie chce wyjsc na takiego ktory jest mocny w doradzaniu innym, bo po komentarzach to widze ,ze tu sami profesjonalisci sa, ale to takie moje skromne zdanie :)
Wydaje mi się, że masz niezłe predyspozycje do amatorskiego boksu. Musiałbyś popracować nad wyprowadzaniem ciosów, z całym skrętem ciała więcej używać lewego dla wyczucia dystansu no i poprawić prawy prosty,tak na początek. Jjakbyś go dobrze wyprowadzał to byłby zabójczy. Poza tym kondycja, która zresztą jest najważniejsza. Nie potrzebnie tak skaczesz, przez to się bardziej męczysz. Lepiej utrzymywać średnie tempo np 3 min a co 30 sekund bardzo dynamicznie naparzasz. Ćwiczysz gdzieś ???
@kutason juz teraz jestem za stary na boks amatorski, raczej taka pasja, trenowalem w pogoni chełmża, niestety juz klubu nie ma. pozdro dla wszystkich trenujacych
skakanie wyrabia kondycje to po 1 po 2 w krytycznym momecie kiedy juz opadaz z sil i twoje nogi nie istnieja skakanie niepozwala nogom opasc z sil i przywroci je w miare do chodu ;]
Nie wiem czy dobrze zrozumiałem ale nie wyglądasz na na 97kg :) hmm nie poznaliśmy się wiec moja kultura wymaga napisania "NIE WYGLĄDA PAN" ale jak bym z miejsca to napisał jakiś debil by się spinał jak to w życiu bywa :)
wydaje mi sie że siedzisz na lewej nodze (tej z przodu) a powinieneś ciężar ciala mieć na nodze prawej bo jak zgarniesz pigule na szczene to momentalnie stracisz rownowage. Gardy tez za bardzo nie trzymasz chociasz jestes bardzo wysoki i mozesz sobie na to troche pozwolic. Reszta jest ok,
Moim zdaniem jak dopiero zaczynasz z boksem powinieneś wrzucać ciosy przy prawidłowej postawie i z gardą, zawodnicy wyższej rangi nie zawsze boksują na worku z gardu bo mają wyczucie dystansu. Radziłbym poćwiczyć poruszanie po ringu, postawę bokserską i sposoby wyprowadzania ciosów, żeby ta siła nie uciekała gdzieś tylko docierała do celu.
co ty gosciu pizdzisz , pewnie jedyna walka ktora stoczyles to 3 na 1 , twoja opinia jest slaba i szajsowata , poza tym to idz do szkoly bo pisze sie kiepski a nie "kiebski" i w ogole a nie wogole , czytasz ksiazki psychologiczne ale pisac nie umiesz , pewnie i tak czytasz bez zrozumienia ee idz na stadion tylko do tego sie nadajesz
troszke masakra, ale nie jest tal zle. Ale i tak slaby poziom, kiebski cios i dynamika i wogole szajs, ale sa o wiele gorsi. tylko moja opinia pozdro.
szału nie ma, dużo lepiej sie człowiek wyrabia na krótkich workach - w te duże wchodzi się jak w masło, lepszy taki metrowy nabity, pozdrawiam :) Ja mam worek w bloku na takim wyciagu właśnie jak pisze Ms i jest elegancko :)
filmik spoko jak pod ulice to ujdzie :) , ja mam worek ważacy hmm nie wiem ile ale po serii ciosów dopiero zaczyna się bujac a jak uderze nizej na wys tułowia to w owijce i rękawicy ewerlasta czuje jak mi boli nadgarstek etc :D ,
Bardzo ładnie. Tylko jak wracasz do gardy to trzymaj ją trochę wyżej głowy, bo za bardzo masz odsłoniętą. Poza tym żadnych innych usterek nie wyłapałem ode mnie 5/5
dolne mocowanie? nie widzialem jeszcze takiego., worek musi sie bujac imitowac ruchy przeciwnika, chyba ze worki pompowane stojace, ale jak nie masz gdzie powiesic to mozna kupic stelaz zawieszany na sciane taki wyciag na ktory potem wieszasz worek
@MsGod12 jaki nie kupisz to bedzie latal . w moim byly takie trociny wyrzucilem wszystko i napelnilem na przemian trociny ze szmatami . samymi szmatami jak napchasz to bedzie za ciezki a worek ma sie troche bujac . pozdro
masz racje ale po czesci!to nie jes filmik instruktażowy,jak trenowalem to wielu widzialem co trenowali jak ty mowisz "lewa na wys.skroni a prawa przy brodzie"perfekcyje udezenia jednym slowem "idealnie" jak mistrzowie a w ringu wychodzilo im poprostu miernie.jak by bylo ja ty mowisz to tacy ludzie jak walujew ,roy jones(walczy calk. bez gardy)juz nie mowie o mma chuck lidel,fedor emalianenko,on nie wyprowadza sierpow sprzed gardy! ja trenuje glownie pod ulice,a ty walczyles kiedys w ringu?pozd
@MRnightrider1 Ja do worka nawrzucałem trocin i dobrze je ubiłem. Worek się urwał. Jeśli ktoś chcę już koniecznie to mocowanie od dołu, to zamiast wydawać pieniądze, może jakieś kółeczko do podłogi przywiercić i przymocować do worka gumę rozciąganą, albo dwie i nie będzie latał. Tylko muszą być dobrze napięte.
Co do filmiku, to myślę, że niezła szybkość, jak na taką masę ;)
@MRnightrider11:21 - co to jest kolego ? zero gardy i atakujesz brodą... Dodam jeszcze, że bijesz ciosy w miejscu. Masz iść za workiem, bo przeciwnik nie będzie stać w miejscu jak go okładasz. ;)
jak na kolesia to mozna przyznac ze ma kondycje,tak to na poziomie podstawowym szczegolnosci brak gardy i koordynacji! prosze spojrzec na moj filmik-Jankoxx worek-ciezka praca i motywacja daje rezultaty!pozdro.
moze jescze sie zdecyduje powalczyc , bo lubie walczyc. kiedys trenowalem codziennie dzis rzadko, kiedy mam czas. boks potrzebny mi jest bardziej do mma wiec jezeli ktos mowi o gardzie to ma racje jezeli chodzi wylacznie o boks , ale w mma ? wystarczy zobaczyc jak fedor walczy
nie robie podwojnego lewego , a jak robie to rzadko , czesciej spokojnie chodze na nogach balansujac cialem i uderzajac sinymi sierpami lub z doskoku , chyba ze przeciwnik jest duzo silniejszy , wtedy dystansuje, prostymi w ringu nie walcze - wole sierpy , sa silniejsze. pozdro
Zastanawiam się tylko jak chodzisz na nogach. W czasie ataku stajesz szeroko, raczej próbujesz być stabilny i wychylać tułów do przodu, zostawiając prawą nogę z tyłu, dlatego jestem ciekaw jak idzie Ci trzymanie dystansu albo ciosy np podwójny lewy z krokiem, albo lewy prosty z krokiem w tył na zakończenie akcji i złapanie dystansu i pozycji.. ale to taka konstruktywna krytyka, bo ogólnie bardzo dobra góra (już nie będę się rozpisywał ;) )
Zastanawiam się tylko jak chodzisz na nogach. W czasie ataku stajesz szeroko, raczej próbujesz być stabilny i wychylać tułów do przodu, zostawiając prawą nogę z tyłu, dlatego jestem ciekaw jak idzie Ci trzymanie dystansu albo ciosy np podwójny lewy z krokiem, albo lewy prosty z krokiem w tył na zakończenie akcji i złapanie dystansu i pozycji.. ale to taka konstruktywna krytyka, bo ogólnie bardzo dobra góra (już nie będę się rozpisywał ;) )
jak dla mnie bomba doslownie i w przenosni. do samoobrony az nadto. wiadomo,ze bledy jakies tam sa, ale wg mnie sa to bledy nie tak istotne "na ulicy" ( no poza garda rzecz jasna). chlop wysoki, duzy. szybkosc jest, jebniecie ma :) tez uwielbiam trening na worku, pozdro dla wszystkich.
Trenuje kick boxing tez mam 187 wzrostu tylko ze 73 kg wagi ale stawiam na szybkosc , masa z czasem sama przyjdzie ;) , doradzcie 145/40 worek nie bedzie zbytnio latal zastanawiam sie nad kupnem takiego prosze o porade ;) a co do kolegi boksujacego dobry balans cialem ;)
KOLEGO DRAK GARDY TO NAWYK KÓREGO TRZEBA SIĘ ODUCZYĆ. GARDA MA BYĆ TAK PRZY WORKU JAK I PRZY WALCE Z CIENIEM A O RINGU TO NIE MA CO MÓWIĆ NAWET a to bardzo cieżki grzech w boksie. JESTEŚ CAŁY CZAS ODSŁONIĘTY. RĘCE W GÓRE. POZDRO.
gardy nie trzymasz. jak zadajesz ciosy lewa to prawa opuszczasz i na odwrót a to bardzo cieżki grzech w boksie. JESTEŚ CAŁY CZAS ODSŁONIĘTY. RĘCE W GÓRE. POZDRO.
dobra dybanmika i szybkosc jak cwiczysz pod samoobrone albo uliczne akcje to jest elegancko. Na ring to juz troche za malo gardy szczegolnie od polowy rundy:)
Troche przy sierpach cie z gleby odrywa:) Ale ogolnie gitara. Pozdr dla cwiczacych!
@Warmeater wale typowo pod walke na gole piesci "czyli ulice" ;] jak walczylem w ringu to garda byla a odrywa z gleby bo mocne sierpy sa , musze ciezsze buty zakladac ;] pozdro
i co z tego że przy sierpie leci całe ciało barany??? nie słyszeliście o sierpie z doskoku??? taką bronią władał TYSON i jesli trafisz taką torpedą to koleś pada jak deska na glebe nie ważne czy koks czy leszcz każdy pada, wszyscy jesteście kacapy i te wasze mądre wypowiedzi co do techniki buhahaha
co do podbródkowych to masz racje ;] nie są najlepsze - ale trenuje ;] co do sierpów ,to najpierw wchodzę pod łapy a jak gość się cofa to lecę z sierpami i zmiatam gościa. co do gardy - garda jest (jak trzeba to jest) worek nie ma rak a ja na treningach się nie sram - wielu robi treningi perfekcyjnie a w ringu jest zawsze inaczej poza tym i tak na ulicy jak się zasłonisz to gole pieści przelecą zawsze dlatego trzymasz dystans robisz zwarcie i znow trzymasz dystans
Nie powinieneś sie złościć o krytykę, uwagi ooldsk.... dość trafne. z 5sek. walką to jednak bzdura przeciwnik na ringu skłoniłby Cie do trzymania gardy trzecim ciosem tylko po tym na nastepny dzien głowa boli :) pozdrawiam :)
@Grzegorz1207 na ringu inaczej z garda - wiem to dobrze bo walczylem a na piesci inaczej , ja trenuje bardziej pod piesci i nawet nasadą zdazy sie udezyc. pozdro
po I - szacun, po II - czym wypełniłeś worek i ile waży? proszę o odpowiedź w komentarzach na moim profilu lub w wiadomościach osobisty, z góry THX! :)
Witam, sam jestem bokserem i powiem Ci, że ooldskulnet ma trochę racji, nie powinieneś odrzucać dobrych porad. Nie wiem czy to było przy trenerze, czy sam byłeś na sali ale z workiem masz trzymać tak samo gardę jak byś walczył z kimś w ringu, poprawnie wyprowadzać ciosy i ruszać się na nogach. Nie jest źle, acz jeżeli chcesz wrzucać fajne filmiki na youtube to lepiej się trochę bardziej wykazać, choć filmik pod względem szybkości nie jest zły. ; ) Pozdrawiam.
ty w ringu też tak walczysz ? wiesz zgodze się z tutaj chłopakami ciebie tylko gryzie to że gardy nie trzymasz wysoko ale jeżeli to tylko taki twój trening to spoko ale na ringu garda musi być wysoko :)
tak sobie postanowilem dolaczyc sie do tematu bo dobajają mnie tacy niby znawcy jak ooldskulnet i prosilbym aby sie nie wypowiadali przy dobrych filmikach bo psuja tylko wizerunek tego wszystkiego.OOldskulnet czepiasz sie gardy a pomysl sobie ze mrnightrider rozbilby ta Twoja smieszna garde w te twoje 5 sec i by Cie pozamiatal wiec nie kozacz i sie nie wypowiadaj pozdrawiam
to nie jest trening z workiem tylko walenie w worek, proponował bym pocwiczych chociaz zejscia po kazdej serii. Trzeba wyobrazic sobie ze to przeciwnik ktory tez zadaje ciosy, a nie zwykły worek, nie na tym trening polega na tym sprzecie. Ale ogolnie kombinacje i tachnika calkiem spoko oczywiscie o ile nie jestes zawodowcem:)
ooldskulnet nie powinieneś się odzywać skoro w ogóle się nie znasz.
Co do filmiku bardzo dobra praca nóg, do balansu ciałem też nie można dużo zarzucić. Ręce płynnie wracały do gardy, a co do ciosów KO większość to ciosy w szczękę nie w nos, co poraz kolejny pokazuje jakim ooldskulnet jest znawcą :).
Jedyne co zauważyłem to kilka razy po lewym sierpie opuściłeś trochę prawą rękę, a natomiast zadając prawy sierp lewa ręka lepiej trzymała się gardy.
w worek sie bije technicznie nie na sile. i raczej powinienes mie rece wyzej przy ciosach i nie skacxz tyle bo sie zaraz zmeczysz podczas walki. pozdro
Bardzo przyjemnie patrzy sie na Twój trening. Jak dla mnie mega szacun bo widze ze jeszcze mnie sporo pracy czeka. A tak po za marginesem ile masz wzrostu??
nie ma takiej potrzeby kolego - obrone mam dobra , dystansuje na nogach kiedy trzeba wyciagam reke - nie robie nie potrzebnych ruchow , nie jestem bokserem zawodowym ktory musi przetrwac 12rudowe gradobicie Pozdro
bardzo ladnie, nie to co te hujowe filmiki ktore kazdy wrzuca gdzie jest 0 trzymania gardy 0 przedkosci 0 kombinajci ty miales to wszystko oby tak dalej POZDRAWIAM !
Ja powiem tak na rękawice można być dobrym ale jak przyjdzie na serio się bić to nie wygra duża siła tylko wytrzymałość i jeden szybki mocny cios i po gościu :)
Było i jest dużo dobrych bokserów, zawodników MMA i każdy z nich walczy inaczej i w innych taktykach, technikach walki, czuje się dobrze lub trochę słabiej. Ogólnie mi się Twoja praca na worku podoba, pozdrawiam.
Dobra praca nóg, dobra szybkość, dobra siła ciosu, ładne kombinacje, dobre poczucie dystansu, ładnie zmieniasz tempo zadawanych ciosów, co do gardy to faktycznie można nieco niżej ręce trzymać, podczas pracy na worku, a po za tym każdy ma swoje warunki fizyczne, i dostosowany do nich swój styl walki, trenowania i teorii odnośnie tego co jest skuteczne i po tylu latach zrozumiałem, że jeśli przyjęty przez kogoś styl jest skuteczny w realnej walce, to znaczy, że jest dobry.
Bioder nie wkręca w ogóle, cała klata odsłonięta bije samymi rękoma... zero gardy, ręce ani razu nie były wyżej nosa. Z jakimkolwiek "zawodnikiem" daje mu 5 sec... Tak pięknie odsłania się na nokaut... Zamiast skupiac sie na szybkosci uderzen skup sie na technice...
po primo to jest boks wiec bije samymi rękoma! , po drugie osłaniasz tylko żuchwę i skroń przed KO a nie nos, gardy nie trzymam bo ruszam sie na nogach widzialeś muhammada alego? po co mu garda, zwłaszcza przy worku! zapraszam na sparing jakikolwiek zawodniku zobaczymy czy dasz mi rade w 5 sek.
@ooldskulnet no amsz racje ale to uderzenia na worek sam mam nisko rece dopiero jak trzeba robie garde a worek nie odda wiec garda jak przy zwarciu nie potrzebna;]
stary jak stary....CHUJ z tym... ale na ulicy to bym nie chciał z Tobą się spotkać jako przeciwnik :D a ogólnie to dobrze :)
Waldas750 1 month ago
filmik oke :D dobrze kosisz ;] tylko uwazaj z ciosami tak jak ostatni akim ciosem mozesz sobie uszkodzic lokiec
pozdrawiam
lasandar 1 month ago
każdy ma swój styl a nie piszecie wyzej garda czy coś. Siła jest i dobre chęci i to sie liczy.
ziom465 1 month ago
Ja uważam , że jak na "hobby" to bardzo pozytywnie . Podobają mi się kombinacje ciosów które wyprowadzasz . Jeżeli chodzi o "skakanie" uważam , że to jest kwestia indywidualna , każdego fightera . Ja osobiście bokserem najlepszym nie jestem , wole BJJ i elementy Muay Thai . Moja ocena Twojego treningu jest bardzo dobra . Najważniejsze jest , że robisz co kochasz :) Pozdrawiam
ardik1000 2 months ago
Widac moc w ciosach, ale gdybys przy wyprowadzaniu prawego zaczynal go od prawej nogi to bylby o wiele mocniejszy, kilka razy nawet podniosles prawa noge a to przeciez z nog idzie moc ciosu (mam nadzieje ,ze wiesz o co chodzi), do tego mocniejszy skret i mniej podskokow przy tej masie :) nie chce wyjsc na takiego ktory jest mocny w doradzaniu innym, bo po komentarzach to widze ,ze tu sami profesjonalisci sa, ale to takie moje skromne zdanie :)
Pozdro!!!
The00lary00 2 months ago
Fajnie sobie jedzie seryjke :)
mlodyqlimax 2 months ago
Wydaje mi się, że masz niezłe predyspozycje do amatorskiego boksu. Musiałbyś popracować nad wyprowadzaniem ciosów, z całym skrętem ciała więcej używać lewego dla wyczucia dystansu no i poprawić prawy prosty,tak na początek. Jjakbyś go dobrze wyprowadzał to byłby zabójczy. Poza tym kondycja, która zresztą jest najważniejsza. Nie potrzebnie tak skaczesz, przez to się bardziej męczysz. Lepiej utrzymywać średnie tempo np 3 min a co 30 sekund bardzo dynamicznie naparzasz. Ćwiczysz gdzieś ???
kutason 2 months ago
@kutason juz teraz jestem za stary na boks amatorski, raczej taka pasja, trenowalem w pogoni chełmża, niestety juz klubu nie ma. pozdro dla wszystkich trenujacych
MRnightrider1 2 months ago
@MRnightrider1 za stary ? a ile masz lat i ile lat już trenujesz ? bo ja mam prawie 19 lat i tez nie wiem czy nie jest juz za późno na treningi.
damianlev 1 month ago
@kutason jak niepotrzebnie skacze?
skakanie wyrabia kondycje to po 1 po 2 w krytycznym momecie kiedy juz opadaz z sil i twoje nogi nie istnieja skakanie niepozwala nogom opasc z sil i przywroci je w miare do chodu ;]
lasandar 1 month ago
garde wyżej trzymaj ,bo Cie worek znokautuje, a tak to może na punkty wygrasz hihi;) Świrki;)Pzdr
Darsonek91 3 months ago
Nie wiem czy dobrze zrozumiałem ale nie wyglądasz na na 97kg :) hmm nie poznaliśmy się wiec moja kultura wymaga napisania "NIE WYGLĄDA PAN" ale jak bym z miejsca to napisał jakiś debil by się spinał jak to w życiu bywa :)
igor40638 3 months ago
ile ten worek wazy ?
KKuBBeNN 3 months ago
wypuszczam! ;-] jak to zauwazyles ze nie wypuszczam heh - dobre! rekawice 12oz pozdro
MRnightrider1 3 months ago
super :D ale dlaczego nie wypuszczasz powietrza przy ciosach? i jakie to rekawice? 12 oz?
omgzorz1235 3 months ago
ja bym się bał na takiej pochyłej powierzchni ćwiczyć, bo bym się pewnie przewrócił ;)
Smerfkos 3 months ago
No jak na taką wagę to trzeba przyznać że szybkość ciosów jest elegancka :)
Nie wiem ile ten worek waży ale wydaję mi się że siły ciosu Ci trochę brakuję a może techniki bo chyba trochę za mało pracy nogami ;)
Wybacz za tą krytykę ale to zwróciło moją uwagę no a może przyda Ci się żebyś wiedział co poprawić :)
Pozdrawiam
VexilleS7 4 months ago
Comment removed
rizzbeatbox 4 months ago
This has been flagged as spam show
fajny worek
ja bym na twoim miejscu jeszczę trochę go obciążył
ale jak wolisz
MrStrongman97 4 months ago
Comment removed
MrStrongman97 4 months ago
Git gosciu! Sukcesów życzę :)
Dobreck5 4 months ago
ja wole bez rękawic
MrStrongman97 4 months ago
wydaje mi sie że siedzisz na lewej nodze (tej z przodu) a powinieneś ciężar ciala mieć na nodze prawej bo jak zgarniesz pigule na szczene to momentalnie stracisz rownowage. Gardy tez za bardzo nie trzymasz chociasz jestes bardzo wysoki i mozesz sobie na to troche pozwolic. Reszta jest ok,
daf552 5 months ago
kiepska troche praca nog reszta ok
Vix3nPT 5 months ago
Dobry boks,ja też trenuje amatorsko a z takiego filmiku jak twój można brać przykład.
Trening,trening i jeszcze raz trening (technika).Pozdrawiam:)
18nbk 5 months ago
Moim zdaniem jak dopiero zaczynasz z boksem powinieneś wrzucać ciosy przy prawidłowej postawie i z gardą, zawodnicy wyższej rangi nie zawsze boksują na worku z gardu bo mają wyczucie dystansu. Radziłbym poćwiczyć poruszanie po ringu, postawę bokserską i sposoby wyprowadzania ciosów, żeby ta siła nie uciekała gdzieś tylko docierała do celu.
TheIronMT 6 months ago
co ty gosciu pizdzisz , pewnie jedyna walka ktora stoczyles to 3 na 1 , twoja opinia jest slaba i szajsowata , poza tym to idz do szkoly bo pisze sie kiepski a nie "kiebski" i w ogole a nie wogole , czytasz ksiazki psychologiczne ale pisac nie umiesz , pewnie i tak czytasz bez zrozumienia ee idz na stadion tylko do tego sie nadajesz
MRnightrider1 6 months ago
@MRnightrider1
w ogóle* jak już mamy się czepiać czyjejś edukacji ;]
magisterkaTOB 3 months ago
troszke masakra, ale nie jest tal zle. Ale i tak slaby poziom, kiebski cios i dynamika i wogole szajs, ale sa o wiele gorsi. tylko moja opinia pozdro.
polpuncher 6 months ago
fajnie
jessiejames1600 6 months ago
szału nie ma, dużo lepiej sie człowiek wyrabia na krótkich workach - w te duże wchodzi się jak w masło, lepszy taki metrowy nabity, pozdrawiam :) Ja mam worek w bloku na takim wyciagu właśnie jak pisze Ms i jest elegancko :)
klonowsky1986 6 months ago
Szybciutkie te ciosy w korpus
ThePolicePower 7 months ago
MUZYKA ??? :) pozdrawiam
048central 7 months ago
@048central hotel room - pitt bull
MRnightrider1 7 months ago
XpandEnergized niewiem czemu moze cieie bolec nadgarstek ja wale z całych sił bez niczego i mnie nie bolą moze żle uderzasz uderzaj prosto ręką
matrixdafik 7 months ago
kolego napełnij czymś ten worek i boksuj w owijkach
matrixdafik 7 months ago
pwt
TheJoegoman 8 months ago
kuźwa hehehe szybszy jesteś odemnie a ja lżejszy o 10 kg :DDDDDDD spieprzam do garazu :DDDD
MichalRadom85 8 months ago
filmik spoko jak pod ulice to ujdzie :) , ja mam worek ważacy hmm nie wiem ile ale po serii ciosów dopiero zaczyna się bujac a jak uderze nizej na wys tułowia to w owijce i rękawicy ewerlasta czuje jak mi boli nadgarstek etc :D ,
XpandEnergized 9 months ago
bardzo dobra dynamika jak na 97kg,tak jak wyżej,słaba garda i przy końcu rundy już cepowałeś,ale wszystko da się skorygować. Pozdrawiam
MaroAsfalt 9 months ago
worek nie oddaje...
Maciek1994CK 9 months ago
elegancko w chuj , pozdrawiam :)
Xp0wn3r 10 months ago
nieźle zasuwasz
Craven77777 11 months ago
Ale bomby walisz szacun
dawidlolek9898 11 months ago
Bardzo ładnie. Tylko jak wracasz do gardy to trzymaj ją trochę wyżej głowy, bo za bardzo masz odsłoniętą. Poza tym żadnych innych usterek nie wyłapałem ode mnie 5/5
MrPiekarPL 11 months ago
no , nieźle ale ogarnięty kick-boxer by cie poskładał na ulicy i w ringu ; ) nieżebym Cię obrażał to moja opinia ; D
nutrex94 1 year ago
spoko pozdrawiam
AdioMETIN2 1 year ago
siema, tu dziad ... taka szybkość, przy tej wadze ... elegancko ! kciuk do góry ;]
dziadek1981 1 year ago
dolne mocowanie? nie widzialem jeszcze takiego., worek musi sie bujac imitowac ruchy przeciwnika, chyba ze worki pompowane stojace, ale jak nie masz gdzie powiesic to mozna kupic stelaz zawieszany na sciane taki wyciag na ktory potem wieszasz worek
MRnightrider1 1 year ago
@MRnightrider1 Kolego ile waży ten worek ?Bo chce kupić ale nie wiem do ilu KG żeby nie latał za mocno.?
MsGod12 11 months ago
@MsGod12 jaki nie kupisz to bedzie latal . w moim byly takie trociny wyrzucilem wszystko i napelnilem na przemian trociny ze szmatami . samymi szmatami jak napchasz to bedzie za ciezki a worek ma sie troche bujac . pozdro
MRnightrider1 11 months ago
@MRnightrider1
za ciężki worek??
100wodki 4 months ago
za ciężki worek??
100wodki 4 months ago
@MsGod12 przeciwnik nie będzie stał w miejscu :D ( też będzie latał na lewo i prawo ) :P
samararob 10 months ago
@MRnightrider1 po ile dziennie ćwiczysz?
wrtgsuperszybkoscwrt 7 months ago
Mam pewne pytanko , a więc kupiłem sobie worek 160x45 i mam siłownie na poddaszu czy jest jakieś dolne mocowanie do worka ??
MultiGrzenio 1 year ago
dobra robota
haszysz187 1 year ago
fajnie. Tylko kamerzyście ostrość siada
Janczuszczu 1 year ago
Świetnie!!
mrfreq 1 year ago
masz racje ale po czesci!to nie jes filmik instruktażowy,jak trenowalem to wielu widzialem co trenowali jak ty mowisz "lewa na wys.skroni a prawa przy brodzie"perfekcyje udezenia jednym slowem "idealnie" jak mistrzowie a w ringu wychodzilo im poprostu miernie.jak by bylo ja ty mowisz to tacy ludzie jak walujew ,roy jones(walczy calk. bez gardy)juz nie mowie o mma chuck lidel,fedor emalianenko,on nie wyprowadza sierpow sprzed gardy! ja trenuje glownie pod ulice,a ty walczyles kiedys w ringu?pozd
MRnightrider1 1 year ago
@MRnightrider1 Ja do worka nawrzucałem trocin i dobrze je ubiłem. Worek się urwał. Jeśli ktoś chcę już koniecznie to mocowanie od dołu, to zamiast wydawać pieniądze, może jakieś kółeczko do podłogi przywiercić i przymocować do worka gumę rozciąganą, albo dwie i nie będzie latał. Tylko muszą być dobrze napięte.
Co do filmiku, to myślę, że niezła szybkość, jak na taką masę ;)
lysy17777777 10 months ago
brak koordynacji? hehe dobre
MRnightrider1 1 year ago
@MRnightrider1 1:21 - co to jest kolego ? zero gardy i atakujesz brodą... Dodam jeszcze, że bijesz ciosy w miejscu. Masz iść za workiem, bo przeciwnik nie będzie stać w miejscu jak go okładasz. ;)
hejmej1488 1 year ago
jak na kolesia to mozna przyznac ze ma kondycje,tak to na poziomie podstawowym szczegolnosci brak gardy i koordynacji! prosze spojrzec na moj filmik-Jankoxx worek-ciezka praca i motywacja daje rezultaty!pozdro.
jankoxx4 1 year ago
97 kg waga ciężka? trochę za mało..... od 105 się zaczyna prawdziwa waga ciężka.
Sowyet 1 year ago
moze jescze sie zdecyduje powalczyc , bo lubie walczyc. kiedys trenowalem codziennie dzis rzadko, kiedy mam czas. boks potrzebny mi jest bardziej do mma wiec jezeli ktos mowi o gardzie to ma racje jezeli chodzi wylacznie o boks , ale w mma ? wystarczy zobaczyc jak fedor walczy
MRnightrider1 1 year ago
dobrze jest na ringu pewnie i tak juz nie bedziesz walczyl wiec nie ma sie o co przyczepic.... ile razy w tygodniu trenujesz?
leszek939 1 year ago
nie robie podwojnego lewego , a jak robie to rzadko , czesciej spokojnie chodze na nogach balansujac cialem i uderzajac sinymi sierpami lub z doskoku , chyba ze przeciwnik jest duzo silniejszy , wtedy dystansuje, prostymi w ringu nie walcze - wole sierpy , sa silniejsze. pozdro
MRnightrider1 1 year ago
Nie opuszczaj rąk bo robisz sobie głupi nawyk a tak to ladnie pracujesz pozdr :)
czarny9922 1 year ago
This has been flagged as spam show
Mi się bardzo podoba.
Zastanawiam się tylko jak chodzisz na nogach. W czasie ataku stajesz szeroko, raczej próbujesz być stabilny i wychylać tułów do przodu, zostawiając prawą nogę z tyłu, dlatego jestem ciekaw jak idzie Ci trzymanie dystansu albo ciosy np podwójny lewy z krokiem, albo lewy prosty z krokiem w tył na zakończenie akcji i złapanie dystansu i pozycji.. ale to taka konstruktywna krytyka, bo ogólnie bardzo dobra góra (już nie będę się rozpisywał ;) )
cristo011285 1 year ago
Mi się bardzo bardzo podoba.
Zastanawiam się tylko jak chodzisz na nogach. W czasie ataku stajesz szeroko, raczej próbujesz być stabilny i wychylać tułów do przodu, zostawiając prawą nogę z tyłu, dlatego jestem ciekaw jak idzie Ci trzymanie dystansu albo ciosy np podwójny lewy z krokiem, albo lewy prosty z krokiem w tył na zakończenie akcji i złapanie dystansu i pozycji.. ale to taka konstruktywna krytyka, bo ogólnie bardzo dobra góra (już nie będę się rozpisywał ;) )
cristo011285 1 year ago
szybko sie meczysz;///pozdrrawiam
sloma12345 1 year ago
witam ile boksujesz juz? i czy chodziles gdzies na sekcje albo dalej chodzisz?
dzieki pozdrawiam
MrMlodzian2010 1 year ago
jak dla mnie bomba doslownie i w przenosni. do samoobrony az nadto. wiadomo,ze bledy jakies tam sa, ale wg mnie sa to bledy nie tak istotne "na ulicy" ( no poza garda rzecz jasna). chlop wysoki, duzy. szybkosc jest, jebniecie ma :) tez uwielbiam trening na worku, pozdro dla wszystkich.
kamanonim 1 year ago
bez rewelacji
afromentallll 1 year ago
do kopania to ogolnie jak najdluzszy worek , 145 to tez troche pokopiesz
MRnightrider1 1 year ago
Trenuje kick boxing tez mam 187 wzrostu tylko ze 73 kg wagi ale stawiam na szybkosc , masa z czasem sama przyjdzie ;) , doradzcie 145/40 worek nie bedzie zbytnio latal zastanawiam sie nad kupnem takiego prosze o porade ;) a co do kolegi boksujacego dobry balans cialem ;)
Jama555555 1 year ago
Zapraszam do mojego malego treningu na worku... ;)
prosze o komenatrze i rady :)
Nedricort 1 year ago
to jest trening na worek bardziej kiki sa potrzebne niz garda
spawacz125 1 year ago
Prawa noga ci zostaje z tyłu przy ciosach.Reszta jak najbardziej ok :]
freekpl93 1 year ago
Ja mam 15 lat i zamierzam sobie w następnym tygodniu kupić worek i zacząć powoli trenować co wy o tym myślicie?
sirszefu 1 year ago
KOLEGO DRAK GARDY TO NAWYK KÓREGO TRZEBA SIĘ ODUCZYĆ. GARDA MA BYĆ TAK PRZY WORKU JAK I PRZY WALCE Z CIENIEM A O RINGU TO NIE MA CO MÓWIĆ NAWET a to bardzo cieżki grzech w boksie. JESTEŚ CAŁY CZAS ODSŁONIĘTY. RĘCE W GÓRE. POZDRO.
LEKSIU78 1 year ago
gardy nie trzymasz. jak zadajesz ciosy lewa to prawa opuszczasz i na odwrót a to bardzo cieżki grzech w boksie. JESTEŚ CAŁY CZAS ODSŁONIĘTY. RĘCE W GÓRE. POZDRO.
LEKSIU78 1 year ago
spoko jest. Tylko prawy prosty masz cienki. Prawy powinien urywać łeb. To jest ten mocniejszy cios.
Kosmita996 1 year ago
dobry!!!!!!
TheIWANTV 1 year ago
dobra dybanmika i szybkosc jak cwiczysz pod samoobrone albo uliczne akcje to jest elegancko. Na ring to juz troche za malo gardy szczegolnie od polowy rundy:)
Troche przy sierpach cie z gleby odrywa:) Ale ogolnie gitara. Pozdr dla cwiczacych!
Warmeater 1 year ago 8
@Warmeater wale typowo pod walke na gole piesci "czyli ulice" ;] jak walczylem w ringu to garda byla a odrywa z gleby bo mocne sierpy sa , musze ciezsze buty zakladac ;] pozdro
MRnightrider1 1 year ago
ile waży worek?
nitroBolo666 1 year ago
i co z tego że przy sierpie leci całe ciało barany??? nie słyszeliście o sierpie z doskoku??? taką bronią władał TYSON i jesli trafisz taką torpedą to koleś pada jak deska na glebe nie ważne czy koks czy leszcz każdy pada, wszyscy jesteście kacapy i te wasze mądre wypowiedzi co do techniki buhahaha
rado19867 1 year ago
Czemu garda na wysokości klatki piersiowej, i odsłona twarzy przy wyprowadzaniu ciosu? ;)
Poza tym to bardzo fajnie ;]
Jonny0co 1 year ago
gdzie garda? jak sierpa wyprowadza to leci całe ciało do przodu, i te podbródkowe ;/
aviaswidnikacab 1 year ago
co do podbródkowych to masz racje ;] nie są najlepsze - ale trenuje ;] co do sierpów ,to najpierw wchodzę pod łapy a jak gość się cofa to lecę z sierpami i zmiatam gościa. co do gardy - garda jest (jak trzeba to jest) worek nie ma rak a ja na treningach się nie sram - wielu robi treningi perfekcyjnie a w ringu jest zawsze inaczej poza tym i tak na ulicy jak się zasłonisz to gole pieści przelecą zawsze dlatego trzymasz dystans robisz zwarcie i znow trzymasz dystans
MRnightrider1 1 year ago
@aviaswidnikacab jak by ci taki ogr zajebał jak on to byś inaczej gadał ;dd
glazutv 1 year ago
gdzie garda? jak sierpa wyprowadza to leci całe ciało do przodu, i te podbródkowe ;/
aviaswidnikacab 1 year ago
Witam.
Nie powinieneś sie złościć o krytykę, uwagi ooldsk.... dość trafne. z 5sek. walką to jednak bzdura przeciwnik na ringu skłoniłby Cie do trzymania gardy trzecim ciosem tylko po tym na nastepny dzien głowa boli :) pozdrawiam :)
Grzegorz1207 1 year ago
@Grzegorz1207 na ringu inaczej z garda - wiem to dobrze bo walczylem a na piesci inaczej , ja trenuje bardziej pod piesci i nawet nasadą zdazy sie udezyc. pozdro
MRnightrider1 1 year ago
po I - szacun, po II - czym wypełniłeś worek i ile waży? proszę o odpowiedź w komentarzach na moim profilu lub w wiadomościach osobisty, z góry THX! :)
criss7villa7ronni10 1 year ago
Ile masz wzrostu? Na ulicy strach :D
zahaj 1 year ago 4
@zahaj 187cm pozdro
MRnightrider1 1 year ago 2
Witam, sam jestem bokserem i powiem Ci, że ooldskulnet ma trochę racji, nie powinieneś odrzucać dobrych porad. Nie wiem czy to było przy trenerze, czy sam byłeś na sali ale z workiem masz trzymać tak samo gardę jak byś walczył z kimś w ringu, poprawnie wyprowadzać ciosy i ruszać się na nogach. Nie jest źle, acz jeżeli chcesz wrzucać fajne filmiki na youtube to lepiej się trochę bardziej wykazać, choć filmik pod względem szybkości nie jest zły. ; ) Pozdrawiam.
Silvereqq 1 year ago
"pierwszy filmik na jaki trafiłem nie znam się na boksie trochę "pukam u siebie, ale bez porównania. Dla mnie rewelacja.
loczenty12 1 year ago
współczuje temu workowi, kozak kurwa!
Slums89 1 year ago
ty w ringu też tak walczysz ? wiesz zgodze się z tutaj chłopakami ciebie tylko gryzie to że gardy nie trzymasz wysoko ale jeżeli to tylko taki twój trening to spoko ale na ringu garda musi być wysoko :)
maliziagreen 1 year ago
tak sobie postanowilem dolaczyc sie do tematu bo dobajają mnie tacy niby znawcy jak ooldskulnet i prosilbym aby sie nie wypowiadali przy dobrych filmikach bo psuja tylko wizerunek tego wszystkiego.OOldskulnet czepiasz sie gardy a pomysl sobie ze mrnightrider rozbilby ta Twoja smieszna garde w te twoje 5 sec i by Cie pozamiatal wiec nie kozacz i sie nie wypowiadaj pozdrawiam
carlorozzi5 1 year ago
@carlorozzi5
old, ma trochę racji, ty nie masz jej prawię wcale ; ) pozdrawiam ; ) ps. jestem zawodowym trenerem z niejednym pasem ; )
Silvereqq 1 year ago
Comment removed
KosPogromca 1 year ago
jaki jest cel tego filmu ?? edukacja ? za dużo błędów ! a chwalić się niema czym .. taki fitness na worku .. pozdro
MorskiR82 1 year ago
to nie jest trening z workiem tylko walenie w worek, proponował bym pocwiczych chociaz zejscia po kazdej serii. Trzeba wyobrazic sobie ze to przeciwnik ktory tez zadaje ciosy, a nie zwykły worek, nie na tym trening polega na tym sprzecie. Ale ogolnie kombinacje i tachnika calkiem spoko oczywiscie o ile nie jestes zawodowcem:)
kojfelpatycz 1 year ago
W filmiku jest błąd, jeżeli jesteś amatorem (chyba, że jest odwrotnie) to należysz do wagi superciężkiej, a nie ciężkiej :)
Goniec24 1 year ago
pytanie takie male, ile masz wzrostu ?
na poczatku z sylwetki to cie z saleta pomylilem :D
MultiCrashh 1 year ago
ooldskulnet nie powinieneś się odzywać skoro w ogóle się nie znasz.
Co do filmiku bardzo dobra praca nóg, do balansu ciałem też nie można dużo zarzucić. Ręce płynnie wracały do gardy, a co do ciosów KO większość to ciosy w szczękę nie w nos, co poraz kolejny pokazuje jakim ooldskulnet jest znawcą :).
Jedyne co zauważyłem to kilka razy po lewym sierpie opuściłeś trochę prawą rękę, a natomiast zadając prawy sierp lewa ręka lepiej trzymała się gardy.
Filmik b.dobry pozdrawiam.
133Damianek 1 year ago
w worek sie bije technicznie nie na sile. i raczej powinienes mie rece wyzej przy ciosach i nie skacxz tyle bo sie zaraz zmeczysz podczas walki. pozdro
pakesos 1 year ago
wow jestes moim mistrzem. az sie miło patrzy jak boksujesz
Minik1988 1 year ago
Bardzo przyjemnie patrzy sie na Twój trening. Jak dla mnie mega szacun bo widze ze jeszcze mnie sporo pracy czeka. A tak po za marginesem ile masz wzrostu??
Minik1988 1 year ago
Szkoda stawów , po co walisz z całej pary ?? . Raczej lekkie , miękkie kombinacje , Coś jak Manny Pacquiao . A najlepiej zwykłe sparingi . Pozdrawiam
gregor547 1 year ago
nie ma takiej potrzeby kolego - obrone mam dobra , dystansuje na nogach kiedy trzeba wyciagam reke - nie robie nie potrzebnych ruchow , nie jestem bokserem zawodowym ktory musi przetrwac 12rudowe gradobicie Pozdro
MRnightrider1 1 year ago
zero gardy - zły nawyk, mógłbyś to poprawić
lighthunder 1 year ago
Jak dla mnie bomba jeszcze dłuzo cwiczenia przede mna jak widze takich zawodników to momentalnie widze ze nic nie umiem pozdrawiam
Minik1988 1 year ago
Nie no ładnie , rękawice EVERLAST super ...
Shoosners 1 year ago
bardzo ladnie, nie to co te hujowe filmiki ktore kazdy wrzuca gdzie jest 0 trzymania gardy 0 przedkosci 0 kombinajci ty miales to wszystko oby tak dalej POZDRAWIAM !
dd410 1 year ago
lol)))
MrBblDLOspb 1 year ago
Ja powiem tak na rękawice można być dobrym ale jak przyjdzie na serio się bić to nie wygra duża siła tylko wytrzymałość i jeden szybki mocny cios i po gościu :)
grzesiek01800 1 year ago
ale cepy walisz.
partydesigne 1 year ago
dobre te kombinacje, też bym chciał byc naturalnym ciężkim
SWJarek 1 year ago
nie polecam stylu aliego...przyjmiesz za duzo ciosów na czoło na na gówno bedziesz wołała papu...a ogolnie jest dobrze.
MrLewus1995 1 year ago
Moim zdaniem jest git, jeden taki prosty i KO
VenOverlord 1 year ago
Bardzo przyjemnie! Pozdrawiam!
GierekBmx 1 year ago 3
Było i jest dużo dobrych bokserów, zawodników MMA i każdy z nich walczy inaczej i w innych taktykach, technikach walki, czuje się dobrze lub trochę słabiej. Ogólnie mi się Twoja praca na worku podoba, pozdrawiam.
adrian3200 1 year ago 2
Dobra praca nóg, dobra szybkość, dobra siła ciosu, ładne kombinacje, dobre poczucie dystansu, ładnie zmieniasz tempo zadawanych ciosów, co do gardy to faktycznie można nieco niżej ręce trzymać, podczas pracy na worku, a po za tym każdy ma swoje warunki fizyczne, i dostosowany do nich swój styl walki, trenowania i teorii odnośnie tego co jest skuteczne i po tylu latach zrozumiałem, że jeśli przyjęty przez kogoś styl jest skuteczny w realnej walce, to znaczy, że jest dobry.
adrian3200 1 year ago
ooldskulnet wez sie nie osmieszaj. Pier****isz tak jakbys byl jakims mistrzem. Przy jego wadze jeden mocniejszy strzal na twoja morde oznacza KO.
nightrider powiem ci, ze szybki jestes w swojej wadze :d
Kokondon 2 years ago 13
@Kokondon chuja się synek znasz, ooldskulnet ma 100% racji.
hejmej1488 1 year ago
rozumiem ze czujesz sie jak muhamed ali...spoko tak tez walczysz
zioom832 2 years ago
bez przesady , hehe! do alego mi brakuje tyle co ooldskulnet-owi do mnie ;]
MRnightrider1 2 years ago
... Nie wiem gdzie tu jest wzór w technice?
Bioder nie wkręca w ogóle, cała klata odsłonięta bije samymi rękoma... zero gardy, ręce ani razu nie były wyżej nosa. Z jakimkolwiek "zawodnikiem" daje mu 5 sec... Tak pięknie odsłania się na nokaut... Zamiast skupiac sie na szybkosci uderzen skup sie na technice...
ooldskulnet 2 years ago
po primo to jest boks wiec bije samymi rękoma! , po drugie osłaniasz tylko żuchwę i skroń przed KO a nie nos, gardy nie trzymam bo ruszam sie na nogach widzialeś muhammada alego? po co mu garda, zwłaszcza przy worku! zapraszam na sparing jakikolwiek zawodniku zobaczymy czy dasz mi rade w 5 sek.
MRnightrider1 2 years ago
@MRnightrider1 skąd jesteś? Mógłbym wbić do ciebie na sparking, wage mam 95 i wzrost 184
Sowyet 1 year ago
@ooldskulnet no amsz racje ale to uderzenia na worek sam mam nisko rece dopiero jak trzeba robie garde a worek nie odda wiec garda jak przy zwarciu nie potrzebna;]
tyrantus6 1 year ago
swietna praca calego ciala, miazga ... oby tak dalej, podstawy sa mocne
jorgus888 2 years ago
Technicznie / siłowo / wzorowo :)
glowakoks9 2 years ago