ola tudo bem, vi este videio que vc foi brincar com seu filho e percebi que no lugar todos falar ingles, ate mesmo a musica, vc mora aonde eu moro em londres...como posso ter seu contado de email.abraço
ola tenho visto todos seus videios, e fiquei coriosa de saber quantos kilos vc ja perdeu. fico feliz de ver todo seu esforço e estou torcendo por vc... e atraves deste videio que vc fez concerteza esta ajudando muitas pessoas, e isto ai vai enfrente estarei vendo aqui de longe sua vitória...ficarei feliz de saber como vc esta e quantos pesos vc ja perdeu...abraço
eeeeehhhhhhhhhhhhhh linda estou muito feliz por vc os tão falados 99 enfin ficou baixinho o video mais muiito legal flor queria te perguntar se vc ja ouviu falar de meta real ? é reeducação tbm conhece?
Oi Amiga! Lindo menino, parabens para vcs! Vem ca, esses videos tem por objetivo a motivacao? Ou eh algum programa de dieta...? Gostei muito da qualidade de video da tua camera! Podia me dizer q marca e modelo sao? Muito sucesso pra vcs e parabens again pelo meninao! Abraço.
@edsuaconta Ola amigo, tudo bem??? Entaum, eh para motivacao mesmo! Para me motivar e ajudar quem tambem precisa, como eu, de uns empurroezinhos :) Agora qto a camera, eh uma samsung pequena, q acabou de ir pro conserto por causa das manchas pretas q pode-se ver nos ultimos videos, vou ficar te devendo mais detalhes, mas eh uma camera fotografica simples, mas como eh nova, ela grava em HD. Mais uma vez, obrigada pelo apoio, isso eh MUUIIIITTOOO importante para mim. Abracos!
@1FelipeGuedes se vc assistir o video antes de comentar vai perceber q eh exatamente isso q eu estou fazendo :P Vai ver q eh pq eu sei, e nao preciso de um qualquer q fic criticando um monte de videos pr me falar. Well..... pelo menos EU FACO videos, e nao fico falando mal dos outros.
continuando... Mas exercício me faz muito bem, não só para corpo mas para a cabeça também. Quem tem problema de ansiedade que nem eu nossa... é uma beleza, a gente fica mais disposto durante o dia, mais animado, aumenta muito a serotonina, é uma maravilha! Beijos O que que é esse meu afilhado na academia?? E a boquinha que ele faz. Tava até paquerando uma gatinha rsrsrs. Faz favor de vir logo para o Brasil, vem no Natal!!! Love Iris
Parabéns Kathê, estou muito feliz por vc! Continue assim todos os dias. Não pára, não pára, não pára (musica do nosso Timão rs). Esse negócio de subir escadas que te falei além da caminhada é bom viu; sempre que puder suba escadas porque além de exercitar aumenta muito o batimento cardíaco. Eu to subindo e descendo os 17, mas não é com tanta facilidade não. Dou de 3 à 4 paradas e chego quase morta aqui rsrs.
Parabéns! É muito bom! Vou te dar umas dicas que eu uso. Experimenta comer comidas que encham , mas com poucas calorias por exemplo: Se cozer feijao so com agua e sal, e depois pesar 200 gramas so tem 200 calorias. Não é muito, e se acompanhar com um bife grelhado de 100 gramas , tem cerca de 140 calorias. Por isso compensa, não pula as refeiçoes, principalmente ao almoço e jantar se nao depois a noite tem muita fome. Esparguete integral apenas tem 100 calorias por cada 80 gr cozido.
@myloveisyoujo querida, de uma olhadinha no video anterior, a dieta e outras informacoes uteis estao nos detalhes do video, tem q apertar a setinha do lado do numero de exibicoes para aparecer :)
@nagyllah :) Amo seus comentarios!! Vc eh um exemplo de motivacao tb, nao sabe como ajuda, e como fico feliz em saber q ao estarem "me ajudando" vcs estao se ajudando tb. FORCAAAA
ola tudo bem, vi este videio que vc foi brincar com seu filho e percebi que no lugar todos falar ingles, ate mesmo a musica, vc mora aonde eu moro em londres...como posso ter seu contado de email.abraço
vilmajohnmark 6 months ago
ola tenho visto todos seus videios, e fiquei coriosa de saber quantos kilos vc ja perdeu. fico feliz de ver todo seu esforço e estou torcendo por vc... e atraves deste videio que vc fez concerteza esta ajudando muitas pessoas, e isto ai vai enfrente estarei vendo aqui de longe sua vitória...ficarei feliz de saber como vc esta e quantos pesos vc ja perdeu...abraço
vilmajohnmark 6 months ago
oi como faço pra pode assistir todos os seus videos eu so descobri voce agora .obrigada jade
jade5024 10 months ago
ou eu so conheci voce agora.gostaria de saber como faço pra assistir todos eoos videos que voce ja fez.obrigada.jade
jade5024 10 months ago
quero chegar la tamb
umamariamarcos 1 year ago
eeeeehhhhhhhhhhhhhh linda estou muito feliz por vc os tão falados 99 enfin ficou baixinho o video mais muiito legal flor queria te perguntar se vc ja ouviu falar de meta real ? é reeducação tbm conhece?
likalilika1 1 year ago
Oi Amiga! Lindo menino, parabens para vcs! Vem ca, esses videos tem por objetivo a motivacao? Ou eh algum programa de dieta...? Gostei muito da qualidade de video da tua camera! Podia me dizer q marca e modelo sao? Muito sucesso pra vcs e parabens again pelo meninao! Abraço.
edsuaconta 1 year ago
@edsuaconta Ola amigo, tudo bem??? Entaum, eh para motivacao mesmo! Para me motivar e ajudar quem tambem precisa, como eu, de uns empurroezinhos :) Agora qto a camera, eh uma samsung pequena, q acabou de ir pro conserto por causa das manchas pretas q pode-se ver nos ultimos videos, vou ficar te devendo mais detalhes, mas eh uma camera fotografica simples, mas como eh nova, ela grava em HD. Mais uma vez, obrigada pelo apoio, isso eh MUUIIIITTOOO importante para mim. Abracos!
perdedoresdepeso 1 year ago
uma pena que seus vídeos fiquem com o som baixo, adoro eles mesmo assim!
lavivasfe 1 year ago
@lavivasfe desculpe, o microfone da camera eh ruim.. eu coloco no max qdo edito, mas nao melhora muito :(
perdedoresdepeso 1 year ago
vc esta gordinha vai caminhar
1FelipeGuedes 1 year ago
@1FelipeGuedes se vc assistir o video antes de comentar vai perceber q eh exatamente isso q eu estou fazendo :P Vai ver q eh pq eu sei, e nao preciso de um qualquer q fic criticando um monte de videos pr me falar. Well..... pelo menos EU FACO videos, e nao fico falando mal dos outros.
perdedoresdepeso 1 year ago
continuando... Mas exercício me faz muito bem, não só para corpo mas para a cabeça também. Quem tem problema de ansiedade que nem eu nossa... é uma beleza, a gente fica mais disposto durante o dia, mais animado, aumenta muito a serotonina, é uma maravilha! Beijos O que que é esse meu afilhado na academia?? E a boquinha que ele faz. Tava até paquerando uma gatinha rsrsrs. Faz favor de vir logo para o Brasil, vem no Natal!!! Love Iris
TheIris2010 1 year ago
Parabéns Kathê, estou muito feliz por vc! Continue assim todos os dias. Não pára, não pára, não pára (musica do nosso Timão rs). Esse negócio de subir escadas que te falei além da caminhada é bom viu; sempre que puder suba escadas porque além de exercitar aumenta muito o batimento cardíaco. Eu to subindo e descendo os 17, mas não é com tanta facilidade não. Dou de 3 à 4 paradas e chego quase morta aqui rsrs.
TheIris2010 1 year ago
yeeeeeessssssssss
aroucathy 1 year ago
bemmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
aroucathy 1 year ago
eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee que massa Kathe ja saiu da casa dos 100
aroucathy 1 year ago
Amei o Peter na academia!rsrsrrsrs..
Parabéns pelo resultado de hj!
Beijokas!
TheFernandeeenha 1 year ago
Parabéns! É muito bom! Vou te dar umas dicas que eu uso. Experimenta comer comidas que encham , mas com poucas calorias por exemplo: Se cozer feijao so com agua e sal, e depois pesar 200 gramas so tem 200 calorias. Não é muito, e se acompanhar com um bife grelhado de 100 gramas , tem cerca de 140 calorias. Por isso compensa, não pula as refeiçoes, principalmente ao almoço e jantar se nao depois a noite tem muita fome. Esparguete integral apenas tem 100 calorias por cada 80 gr cozido.
buxilala 1 year ago
me passa o cardapio da dieta por que não da pra ver direito o seu cardapio tava bem confuso AMIGA por favorrr
myloveisyoujo 1 year ago
@myloveisyoujo querida, de uma olhadinha no video anterior, a dieta e outras informacoes uteis estao nos detalhes do video, tem q apertar a setinha do lado do numero de exibicoes para aparecer :)
E nos videos eu dou dicas e detalhes :)
perdedoresdepeso 1 year ago
parabens pelo seu peso novo , fora da casa dos 3 digitos
nagyllah 1 year ago
@nagyllah MUITO OBRIGADAAAAAA, foram soh 100gr pra baixo dos 100kg, mas estou muitissomo feliz :)
perdedoresdepeso 1 year ago
amo seus videos, vc fez eu criar coragem
parabens
nagyllah 1 year ago
@nagyllah :) Amo seus comentarios!! Vc eh um exemplo de motivacao tb, nao sabe como ajuda, e como fico feliz em saber q ao estarem "me ajudando" vcs estao se ajudando tb. FORCAAAA
perdedoresdepeso 1 year ago