CALENTAMIENTO EN EDUCACION FISICA MENC

[Stylericky]

Hola, que tal!, soy maestro de educacion fisica, solo escribo para darte mi punto de vista a este calentamiento general que realizaste, creo que le falto un orden

de intensidad de menos a mas, ya que empezaron trotando muy rapido y como consejo podrias empezar con movilidad articular de las diferentes extremidades; ejercicios sin desplazarse,, y despues incorporar el trote y movimientos con desplazamiento, (para elevar la temp, ritmo cardiaco) y algo clave que te falto fue la felixibilidad.

[mdqcarl]

profe ivan, en que escuela tenes 5 alumnos en la clase? se realista y mostra cosas tan buenas como las que mostras pero en un contexto realista. Y seria bueno que los chicos disfruten la actividad. con onda, buenas olas!

[AlejandroDSG]

Felicitaciones, el video es bueno y me ha servido para mis clases. Me gustaría saber la edad de esos niños; ya que yo he aplicado estos ejercicios con alumnnos de 6to de primaria y tercero de secundaria.

[TheNest1976]

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[ANIBLAS7]

Muy bueno el video, saludos desde Chile.

[xeneixex]

gracias profe,,siga subiendo estos videos que los necesito....gracias .saludos desde argentina

[Radicaldoce]

Muy buen trabajo de calentamiento general ,pero hubiera sido mejor que hubiera podido aplicar la activacion articular antes del calentamiento.

Eduardo

[soetapepe]

me parece excelente el video.. yo resien estoy empensando como profesor de educacion fisica tengo a mi cargo a mas de 200 alumnos en difrentes niveles y este video me va a ayudar mucho gracias...

[santamariaQro]

claro que es importantisimo realizar un buen calentamiento, pero no nos hagamos tontos el trabajar con cinco seis niños lo puede hacer hasta el que recoje la basura yo quisiera ver a este tipo trabajar con un grupo de mas de 40 niños

¡por favor!

[karimesef]

mmm... a mi me arece bueno como idea, en realidad yo soy profe de educacion fisica y mi grupo es de 48 niños, soy de mexico y solo hice las adecuaciones que creo correspondientes, si bien aqui son 5 niños tambien son a lo mucho 10 conos, la idea es cuena, igual que los libros el punto es adecuar la actividad a la realidad propia.

[nanamartinezvargas]

este vídeo nos muestra la importancia del calentamiento individual, esto nos ayuda para aumentar nuestro ritmo cardíaco y así poder realizar una mejor actividad física, prepara el sistema muscular para realizar un esfuerzo físico, y tiene como objetivo evitar lesiones en el momento de hacer o realizar cualquier actividad física.

Ana Maria Martinez 11c

[vannekt]

Es Interesante el video pues nos muestran como es importante el calentamiento individual, al pasar por las diferentes partes importantes del cuerpo, y luego en la parte grupal, fortalezemos la partez motriz y la agilidad.

Aqui vemos Lo importante que es el calentamiento , pues nos hace aumentar nuestro ritmo cardiaco y nos deja preparados para el deporte y / o actividad fisica a realizar

Vannesa Tunjano 11c

[clarapico]

con la intencion de lograr una alteración del ritmo habitual del cuerpo y preparar el sistema muscular para realizar cualquier esfuerzo y alcanzar su maxima flexibilidad en el momento de la actividad fisica que se vaya a realizar.

[clarapico]

Este video es importante ya que nos muestra claramente como realizar un calentamiento general adecuado con el objetivo de evitar lesiones en el momento de hacer cualquier actividad fisica, en el video se realiza este calentamiento por medio de juegos y actividades tanto de agilidad como de coordinacion,

[zucastillo]

cuando comenzamos con el calentamiento fisico, podemos obtener de nuestro cuerpo mayores respuestas al comenzar un deporte, comenzamos a controlar mejor los movientos del cuerpo y los musculos trabajaran mejor. Es nsesesario tener un control de nuestro pluso de esta manera podemos darnos cuenta si nuestro ritmo tiene un problema.

Al realizar jercio fisico nuestro cuerpo obtiene de esto un nivel de coordinacion

Stephanie Mora Castro

10A

[acerovargasdani]

Se hace por medio de juegos motores y actividades de agilidad y coordinacion, logrando asi elevar la temperatura en todas las partes del cuerpo, miembros inferiores (piernas, rodillas y talones) y los miembros superiores (brazos, hombros y tronco). Una parte fundamental en el calentamiento es la oxigenacion del cuerpo, lo cual contribuye a descansar el cuerpo de un determinado ejercicio hecho anteriormente, y a evitar la fatiga y el cansancio. Es importante llevar el pulso cardiaco.

[LORENABARRAGNANGARCI]

al realizar un trabajo fisico estricto es importante tener en cuenta un buen calentamiento del cuerpo empezando en un orden como lo muestran en este video se puede empezar desde los miembros inferiores haciendo ejercicios ejercitando las rodillas y los talones luego sigue el calentamiento con los miembros superiores tambn se puede realizar juegos que nos ayuda y permita desarrollar nuestra agilidad y coordinacion y una cosa muy importante en la actividad fisica es ejercicios de oxigenacion

[exploited250]

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[exploited250]

El calentamiento es super importante antes de realizar una actividad fisica....nos ayuda a ver como se puede calentar y diferentes dinamicas para llevar acabo este,

Es un video muy interesante para llevarlo acavo

Alejandra Acosta 10A

[Valentinaqf]

El video es interesante ya que nos muestra la importancia de conocer nuestro pulso cardiaco antes y después de la actividad física, maneras diferentes de generar habilidades motoras importantes como la agilidad y la coordinación y de hacer un calentamiento general del cuerpo previo a culaquier esfuerzo físico.

Valentina Quiroga 10A

[PaoloRuedaJ]

el trabajo en equipo, y los juegos, y se muestra como siempre es importante ver en cuanto esta nuestro pulso cardíaco después del trabajo físico para garantizar nuestra salud.

Paola Rueda J.

10 A

Luis Armando Diaz

[PaoloRuedaJ]

El vídeo es bastante importante para el bienestar físico ya que muestra todos los pasos del calentamiento, desde tomar el pulso cardíaco en adelante, se trabajan las rodillas, los talones, las extremidades superiores, la agilidad, la coordinación todo esto para evitar problemas después del trabajo que se vaya a realizar, así que por eso se hace por pasos haciendo cada vez trabajo y esfuerzos mas duros, también muestra diferentes formas como el trabajo individual,

[hermrow]

Considero que es un video muy interesante que nos enseña como calentar previamente a cualquier clase de ejercicio fisico que requiera gran esfuerzo; al igual que nos muestra como medir nuestro pulso cardiaco de una manera muy facil y rapida.

Sandra Rocha

10 a

[ferb0412]

A su vez el video nos enseña otra forma de calentamiento diferente a dar 11 vueltas a la pista de patinaje, una forma didáctica, práctica y divertida.

Wendy Sanchez 10A

Luis Armando Diaz

(anexo usuario ferb0412)

[ferb0412]

Como sabemos, el pulso es la pulsación provocada por la expansión de las arterias como consecuencia de la circulación de sangre bombeada por el corazón, por eso es importante que estemos muy al pendiente del cambio de estos antes y después de una actividad física, teniendo también muy presente el calentamiento físico de todas las partes de nuestro cuerpo para poder evitar graves consecuencias.

[giselleperez1]

es muy importante que antes de cada actividad fisica se realice un calentamiento general para evitar cualquier lesion en los musculos , este calentamiento puede servir para cuaquier tipo de deporte en los que hace empieza por el calentamiento de los miembros inferiores , luego los miembros superiores este video es muy interesante porque nos da una idea clara de como se debe realizar una buen calentamiento .

giselle perez 10a

luis armando diaz !!!

[zucastillo]

Es un buen video ya que nos permite relizar un calentamiento adecuado el cual nos puede prevenir de lesiones causadas por un mal calentamiento, este es didactico y facil es bueno que desde pequeños logremos obtener el abito de calentar para realizar ejercicios con calidad y obtener buenos resultados

Z, Melissa Castillo Fajardo

10A 2009

Luis Armando Diaz

[hugoysarahi]

mando directo en su maxima expresion, en la actulidad esto esta caduco, no se debe ser tan directo, debes dejar que ellos descubran, solo los debes guiar, que ellos mismos formen su conocimiento, ademas para los niños que no van a ser deportistas para que les sirve?

[marckyto]

Desde mi perspectiva he notado que la conducta de los niños es un poco rígida, no hace falta explicar cómo ejecutar los movimientos pues ya los han dominado, hace falta observar la creatividad de esos niños y permitir que ellos sean quienes descubran sus posibilidades de movimiento o acción. Yo lo veo más como un calentamiento previo a un entrenamiento. Pero el tema de frecuencia cardiaca si tiene un valor alto en cuanto a significatividad.

Saludos desde Acapulco, Gro. México.

[ass4alldeth]

Se nota que es un calentamiento general, para diferente tipo de deportes. El profesor de campo, debe tener una voz energica asi como la esta teniendo este profesor. Este tipo de Calentamiento nunca pasara de moda,, Buena profesor y siga colgando mas videos, de Educacion Fisica,,

saludos desde Chile

[EFEBPS]

Prof. Iván.

Le falta especificar que tipo de calentamiento estás utilizando, sin embargo siento que no utilizas uno en específico sino utilizas un pegote (como se le conoce en México) y lo cual significa que lo haces de forma empírica sin fundamento. De todas formas te recomiendo seguir estudiando los distintos medios de la Educación Física y no quedarte con lo más básico como lo estas demostrando con tu supuesta "puesta en acción".

Saludos desde Educación Física México D.F.

[pazdemas]

demasiado rigida la clase man, los chicos parecen estar tensos, dale un poco de onda y no grites tanto, es solo una observacion, igual un abrazo y buena clase.

[FAMILYKOTOX]

actividades para nivel primaria

[quieroverporno]

Buen video..buen calentamiento en juegos. yo no veo un ejercito, ni un entierro..no hay necesidad, de acercarse a los niños.. buena,

[demonios69]

el acercamiento a los niños es fundamental, como dice pazdemas los niños estan muy rigidos no se ve una confianza hacia el maestro solo hacen lo que se les ordena, recuerden el niño debe sentirse agusto en la clase y esto se da con la interaccion maestro- alumno.

[XaviPeregrina]

No pasa nada si te acercas a los niños, no muerden

[XaviPeregrina]

Madre mia que es esto, una clase de Educación Física o un entierro. Parece que en lugar de la escuela estén en el ejercito!

[cesarcarucha]

colega buen video pero la entrada en calor no calentamiento (nomenclatura actual) esta un poco desordenada aparte hay conceptos o ejercicios que ya estan obsoletos no existe un hilo conductor saludos

[cesarcarucha]

colega bueno el video pero la entrada en calor no calentamiento(nomenclatura actual) esta poco desordenada y sin un hilo conductor ademas hay conceptos o ejercicios que ya estan obsoletos saludos

[tengolarazon]

Ok. el calentamiento es bueno y dinamico, solo una cosa que sea con 38 alumnos que es lo real en nuestras escuelas.

[profeivan2008]

cuando lo haces en diferentes, direcciones y explorando su espacio, no tendras problemas con mas de 40 niños. es lo que hace en este colegio, solo el video es de prueba.

[josedjesusnetro]

Profe ivan, su calentamiento es bueno!! aprendí tips nuevos!! lo pondré en practica a la hora de dar mis clases!! gracias!!! suerte saludos!! atte. Prof. Jesus Netro.

[profeivan2008]

La verdad que esto lo realizo al principio del desarrollo de curso, y con 45 niños, no habria problemas si lo realizas explorando sus espacios. Se selecciono una muestra para el video. Yo trabajo con 45 niños por aula

escribe ante cualquier consulta

[francisherf68]

como lo harias con 42 chamacos, graba otro video para ver  la metodología

[Leugim232]

Eres el profe ivan ?? :D chevere profe igual nunca sabra kien soy >:DDD chevere el video :P