nesvariai atliekamas pratimas. maziau svorio tegu pasiima. geriau maziau svorio bet taisiklingai, nei daugiau ir bet kaip
bomba750i 7 months ago
Alkune nekyla, nes svoris per didelis. Bandyk su 40, kol ismoksi.
neskriausk 1 year ago
su 200kg perlenket :) ten 50kg
hercas1978 2 years ago
sako 200kg, nebegerk
MrMalunas 2 years ago
200kg hanteliai
fuzerys123 2 years ago
i veidro ten paziekit :D
matot kai raudonas varo?:D
Taupyk 3 years ago
jaj nori pumpuoti gerai nes raumuo beveik visa laika itemtas, o seip tai alkune turi kilti auksciau nugaros.
gitaristas0984ewer 3 years ago
ne, turi nugara buti tiesi ir pilnai pritrauki prie pecio ir pilnai nuleidi.
Haliava 3 years ago
nesvariai atliekamas pratimas. maziau svorio tegu pasiima. geriau maziau svorio bet taisiklingai, nei daugiau ir bet kaip
bomba750i 7 months ago
Alkune nekyla, nes svoris per didelis. Bandyk su 40, kol ismoksi.
neskriausk 1 year ago
su 200kg perlenket :) ten 50kg
hercas1978 2 years ago
sako 200kg, nebegerk
MrMalunas 2 years ago
200kg hanteliai
fuzerys123 2 years ago
i veidro ten paziekit :D
matot kai raudonas varo?:D
Taupyk 3 years ago
jaj nori pumpuoti gerai nes raumuo beveik visa laika itemtas, o seip tai alkune turi kilti auksciau nugaros.
gitaristas0984ewer 3 years ago
ne, turi nugara buti tiesi ir pilnai pritrauki prie pecio ir pilnai nuleidi.
Haliava 3 years ago