Como eliminar gordura abdominal? Nutricionista Giovana Guido

[rogeriostrange]

Simples e eficaiz parabensssssssssss

[Lorenninha163]

é meio dificil de prestar atençao na nutricionista com um menino tao lindo la atras mais foi muito boa as dicas adorei vou colocar meu namorado para praticar um pouco mais pq ele se mata na academia depois chega em ksa e come tudo que ve pela frente e nunca ve resultado pois nao esta adiantando ele se matar na academia e depois nao ter uma boa alimentaçao obrigada nutricionista pelas dicas ajudara bastante

[RodrigoZP3]

Tenho 1,72 e só 60 kg , mais minha barriga não é definida , tipo se eu puxar minha pele pra baixo mostra até tanquinho , só que tem uma camada de gordura bem pequena atrapalhando a barriga "tanquinho" e não faço esteira se não vou emagrecer e ficar mais magro que ja sou!

[leoshow13]

0:56 O maluco de preto chegou querendo aparecer, deu 6 puxadinhas, num aguentou e foi embora kkkk

[1985dossantos]

E ai Gio, td blz? Tenho um dilema! Estou com gorduras (poucas) na barriga e gostei d suas dicas. As perguntas sao as seguintes: Se eu cortar o doce totalmente, alem do que vc citou no video eu perco barriga mais facil? E consigo manter uma hipertrofia no musculo com esse procedimento? Ou perco td alem da barriga? Bjs

[Gogui831]

giovana socorro to com uma barriga nem da pra perceber kkk mais quero perde ela eu faço boxe chines começei a pouco tempo estava parado sem atividades fisicas (vida de sedentario) agora que estou voltando a treinar como faço pra conquistar meu tanq

[Fernandojdelba]

sou gordinho.... como bolachas doçes refrigerante.pudins chocolates amo uma doçeria

e garanto que sou muito mais feliz do que esse povo que só come salada vive fazendo dieta e se mata na academia aff.............. VCS TEM QUE SER FELIZ DO JEITO QUE SÃO #FICADICA

[RenatoHorler]

@Fernandojdelba Pois é, mais por acaso vc não se preoculpa c/ a sua saúde também??? Pois esses alimentos industrializados que vc citou contribuem para a obesidade, diabete entre outros prejuízos com o corpo e com a saúde devido a má alimentação.

[Fernandojdelba]

@RenatoHorler então até agora nunca tive nada ..e minha saude e disposiçao é otima.......

tenho apenas uma barriguinha ....novidade no país que vivemos né...............



[HorusS15]

Teria como perder barriga sem perder corpo?

Tenho 1.84cm e 95kg porém ta aparecendo uma barriguinha, mas sempre que tento queimar a gordura tenho perdas drasticas de medidas de braço, peitoral e etc...

[ATXCampos]

ela esta certissima.

[ThePescador1992]

ela é tão bunitinha :D adorei kkk

[testagangster]

Poww cada nutricionista fala uma coisa, tem varios videos falando d perca d gordura abdominal, mas tem sites onde nutricionistas dizem não existir a perda d gordura localizada, se eu não me engano tem um video nesse mesmo canal da Giovana guido onde ela mesmo fala que não existe perca d gordura localizada, a pessoa vai perder proporcionalmente no corpo inteiro.

Afinal, tem ou não tem como perder só a gordura abdominal??

[mateus153]

Deixa eu falar uma coisa , eu faço dieta a 8 meses , café da manha , colação , pré treino , ceia tudo sem lipideos só almoço e janta que tem lipideos por causa do feijão e da carne e mesmo assim nao queimo a gordura do abdomen , não como nenhum tipo de besteira , não como nada que os outros comem como pão branco , bolo , massas etc....

[Destroyer1681]

po e não como porcaria mais como pra carai igual encho prato de arroz feijão cenora beterraba carne de frango ainda nen sei como e não engordo

[kepler98]

fiquei sabendo de um produto de queima de gordura localizada o planta-fruta (ou fruta-planta) importado... pilulas composto de frutas naturais concentrado sera que realmente funciona? diz qe aumenta o metabolismo...

[maikmilitar]

@kepler98 

[carros775]

legal

[carlaelanch]

Vou dar ima receitinha aqui então, peguem berinjela e corte em fatias finas e coloquem no forno p torrar, qdo estiver bem sequinho espere esfriar e bata ela no liquidificador até virar pó, todos os dias antes de todas as refeições tome uma colher misturado em água.

A berinjela queima a gordura localizada na barriga.

[vinyrj2009]

to começando a virar fã dessa nutricionista e de seu canal hehe

[MILKSHAKEgirl100]

coitado o cara de blusa preta ta se sentindo rsrs'

[TheMrBrunarules]

eu adoro fazer o pulley! \o/

[jucelio1621]

jucelio dos santos souza de jequie bahia como eu posso saber quael é o tanto de creatina que eu posso usar é por peso mim responda ok doutora um abraço

[giovanaguido1]

Creatina vc pode usar 5g/dia no começo, sempre no pós treino junto com alguma refeição sólida ou líquida.

[XeleuBRA]

@giovanaguido1  5 gramas, tá. mas como medir? dizem que é uma colher de café cheia. Esta certo isso?

[giovanaguido1]

Geralmente vem o medidor de 5g no potinho... senão pode ser a colher de chá, que é aquela maiorzinha. A de café, a menor de todas, tem cerca de 3g, ok?

[biielcolor]

kk o cara de regata preta se matando no exercício de costa kkkkkkkkk