Kör noll kolhydrater, kött, fågel, fisk och smör.
:)) Fan man e orolig, har stått still 2 mån och kör noll kolisar sen en vecka. Noll är så bra,nu är jag fantastiskt nöjd med livet, klart bättre för mig än vanlig LCHF.
Nu kör jag 0 kolhydrater, instämmer i att sötsuget och behovet av mellanmål försvinner.
Jag undrar en sak, om jag hoppar över en del måltider för att jag inte är särskilt sugen och faktiskt vill gå ner i vikt, hamnar jag då i vad man brukar kalla "svältläge" i andra sammanhang om viktminskning. Vet man någonting om detta?
Sorgligt nog tror jag att jag överäter när jag sitter till bords, man har blivit fostrad att äta så man står sig...osv...
Och så fann jag mina svar på kostdoktorn :))
thomaswahlqvist 6 months ago
Ja jösses, vad frågar jag?
Såhär kanske, när blir jag sm
alare?
Kör noll kolhydrater, kött, fågel, fisk och smör.
:)) Fan man e orolig, har stått still 2 mån och kör noll kolisar sen en vecka. Noll är så bra,nu är jag fantastiskt nöjd med livet, klart bättre för mig än vanlig LCHF.
thomaswahlqvist 6 months ago
Ja jösses, vad frågar jag?
Såhär kanske, när blir jag sm
alare?
Kör noll kolhydrater, kött, fågel, fisk och smör.
:)) Fan man e orolig, har stått still 2 mån och kör noll kolisar sen en vecka.
thomaswahlqvist 6 months ago
Nu kör jag 0 kolhydrater, instämmer i att sötsuget och behovet av mellanmål försvinner.
Jag undrar en sak, om jag hoppar över en del måltider för att jag inte är särskilt sugen och faktiskt vill gå ner i vikt, hamnar jag då i vad man brukar kalla "svältläge" i andra sammanhang om viktminskning. Vet man någonting om detta?
Sorgligt nog tror jag att jag överäter när jag sitter till bords, man har blivit fostrad att äta så man står sig...osv...
thomaswahlqvist 6 months ago
Drick whiskey istallet da :) Helst single malt typ laphroig eller liknande :) BIRA E GOTT men ack sa kasst for dieten.
Bondeupproret 1 year ago