Comment bien bloquer et contrer un coup de pied - le middle kick | Greggot.com

[ReaSTM]

Merci bien !

[bejjita]

Mercii beaucoup^^

[rosatoable]

ca fait plaisir de trouver enfin des video d isntruction en francais ... merci beaucoup fred

[thomas744]

elle a du mal avec ses middle la fille mdr ^^

[Lucasdigleria]

Très pédagogue, détaillé, expliqué ! Vraiment très bien cette série de vidéos... Bravo et merci !

[Fushankwoon]

Super Fred, si tu peux revenir ici me dire comment ça s'est passé ce serait cool.

Bon entrainement.

[Fred747]

@Fushankwoon

Alors déjà mon profil (ceinture noire de viet vo dao, beaucoups de compet + Boxe Française à la fac) j'ai fait une séance avec un pote qui a fait de l'anglaise mais qui est assez débutants en pied poing, malgré ça la séance lui a plu, même si au début j'ai du lui faire voir les bases des décalages et des débordements.

pour les exos de blocage j'ai fait des cycles d'une minute sans pause, pour ceux d'enchainements des cycles de trois minutes + 1 min de pause.

[Fred747]

@Fred747 Au fait moi aussi ça m'a plu, bon courage pour la suite :)

[Fred747]

J'aime bien la vidéo super intéressante, je fait un sparring avec des potes ce week-end je sais déjà ce que je vais travailler :D

PS: le nom de la demoiselle à été oublié cette fois ;)