Die seitlichen Bauchmuskeln werden trainiert, indem in der liegenden Position die Beine angewinkelt und dann jeweils in Abhängigkeit der zu trainierenden Seite nach links oder rechts abgelegt werden. Mehr Informationen und Positionen finden Sie diesem Produktvideo unter sport-tiedje.de/player.php?video=/resources/videos/menshealth/5030_Ab_Quest_Training.flv
Wie traniert man damit die seitlichen bauchmuskeln ???
333Blackdiamond333 1 year ago
@333Blackdiamond333
Die seitlichen Bauchmuskeln werden trainiert, indem in der liegenden Position die Beine angewinkelt und dann jeweils in Abhängigkeit der zu trainierenden Seite nach links oder rechts abgelegt werden. Mehr Informationen und Positionen finden Sie diesem Produktvideo unter sport-tiedje.de/player.php?video=/resources/videos/menshealth/5030_Ab_Quest_Training.flv
sporttiedje 1 year ago