Added: 1 year ago
From: sporttiedje
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  • Wie traniert man damit die seitlichen bauchmuskeln ???

  • @333Blackdiamond333

    Die seitlichen Bauchmuskeln werden trainiert, indem in der liegenden Position die Beine angewinkelt und dann jeweils in Abhängigkeit der zu trainierenden Seite nach links oder rechts abgelegt werden. Mehr Informationen und Positionen finden Sie diesem Produktvideo unter sport-tiedje.de/player.php?vid­eo=/resources/videos/menshealt­h/5030_Ab_Quest_Training.flv

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