Как тренируются СУПЕР-МОДЕЛИ

[ULets1]

Доброго Вам времени суток, Катя! :) Я только сегодня познакомилась с Вами и сразу же подписалась на столь душевные, полезные и замечательные видео!!! Спасибо Вам огромное за всё!!!))))))))))))

[katinochka1000]

Я буду плакать, все уже купила а видео нетуууууууууу. Катюш где оно???? Столько людей подорвалось с тобой на спорт, появилась надежда быть такой как. Пожалуйста добавь нас.

[Evgeshka22ev]

Теперь можно только вспоминать,как модели тренируются,жаль...так было классно,дети спят,а я бегом к Кате,тренироваться)))Хотела для мужа стать супер-моделью)))

[WhitneyHugo]

Катюша, что с твоими видео? Как же теперь заниматься......так нравилась эта тренировка

[MsNata2202]

Катюша,подскажи как получить доступ к твоим новым видео. Еще вчера были, а сегодня минус 14 видео.

[2103Tami]

Katyushka, chto sluchilos?

[toneshka89]

Кать, почему видео с ограниченным доступом,что случилось?

[TheInulya]

как теперь смотреть видео?

[Sunblick]

Наверное доступ будет платным

[Sunblick]

Я сейчас плакать буду ((( как же так (( так нравилась эта тренировка

[dashura100]

Видео есть, но они с ограниченным доступом. Катя, можете добавить мой email ?

[OlgaPopovaCreation]

И я хотела позаниматься!!! Катюш!Что случилось?:(((

[ymnitsa]

OOOOOO ya bydy plakat' chto slychilos' !!! ya tak xotela posmotret' i pozanimatsa ((((

[Netali7]

Катюююша,а куда делись твои видео?

[Albina1Chernets]

Хотела позаниматься, а все видео куда-то пропали(((((((((((((((((((((((­((((((((((

[SuperGribochek]

Спасибо за видео!

[VikaNov1]

Девочки, а что, такая проблема в России купить эти ризинки и диск скользящий? Я, просто, так надеялась на спортивные магазины, т.к. заказывать не хочется (ждать не люблю). :(

[MultiMeseda]

@VikaNov1 Диски не нашла,а эспандеры(резинки)есть и причем разные в спорт.магазинах

[MultiMeseda]

@VikaNov1 ..а место дисков я решила попробовать в носочках шерстяных по линолеуму)))....а что делать?))

[VikaNov1]

Катя! Подскажи, пожалуйста, до какого месяца (максимум) ты воложишь это видео микс? Жду с нетерпением, т.к. весно и тем более лето - не за горами, а хочется выглядеть отлично. :)

[ShererAnna]

Что за музыка играет?..)))Супер видео!..Ждём остальные части)

[MultiMeseda]

Кать,а если гантели не 1.5.а 2 кг?...Сильно руки накачаются,да?((...

[harmonyofbeauty]

@MultiMeseda

net

[MultiMeseda]

@harmonyofbeauty Ой,как хорошо!))а то хотела уже сегодня 1.5 покупать..

[Zerkalomonstyle]

В Спорт Мастере видела ленту для финтнеса, выглядит как лента-резинка:) стоит 300 руб.Наверно она тоже может подойти. В озоне ленточный эспандер для пилатеса, тоже выглядит как лента эластичная 211 руб. В ашане продается эластичный эспандер 100 руб, я не знаю подойдет ли он, он как 8 выглядит и н ебольшого размера, для рук и плечевого пояса...

[katinochka1000]

Если кто-то боиться рискнуть , то можете написать мне, я дам контакты человека с которым сама работаю. Но за 3 года я не встречала инфо чтоб кинули людей, в основном все работают чесно. Для девочек с украины --- есть сайт на котором люди предлогают вместе с ними купить вещи ВС, под 0%, просто чтоб поделить доставку так как у них есть ктото в штатах. Не хочу рекламировать, напишите katia.24@mail.ru и все подробно напишу либо дам прямую ссылку. Катюш тебе отдельный привет и огромное спасибо!!!

[katinochka1000]

Девушки, читала что многие спрашивают Катю про ВС вещи, что доставка в Россию и украину дорогая, или ебей чтоб купить диски или резинку сопротивления. Так вот, наберите в гугл "доставка товаров с США" выдаст очень много фирм которые возят как в Украину так и в Россию. В основном под процент, 10-15%, + насколько мне извесно доставку они часто комбинируют и выходит весьма прилично. По крайней мере это дешевле чем заказивать с самого сайта.

[PavidisT]

Класс!!! Жду-недождусь новых видео!

[23806100]

Катюша,здравствуйте...Ваши тренировки просто -супер!!!Спасибо Вам...Занималась вместе с Вами через день...Теперь хочу некоторое время позаниматься калланетик...

Не могу найти ответа ни где!!! Помогите пожалуйста...

В калланетик в упражнениях для пресса руки нужно держать параллельно полу,

можно ли их завести за голову(мне трудно держать шею-ботокс знаети ли)))

Заранее благодарю!!! Ваша новая тренировка-супер!...

[TheNastia135]

Кать привет))скажи пожалуйста а можно чем-то заменить эти резинки которые ты в конце видео показывала??спасибо))

[katinochka1000]

Кать может странный вопрос но какая длина у твоей скакалки. На своей не могу нормально скакать, наверно она велика

[liana19871985]

Maladec ya tvoya fanatka!!!!!!! Ti spuer

[MsMalben]

по поводу инвентаря...

это нормально если слайдеры на 2 см меньше чем нога? больше не могу найти...

на ебей 5 видов резинок ,нам нужна резинка кторая и покроям ручки ? на видео не совем видно...

[anastas29111988]

@MsMalben а где Вы нашли диски?

[MsMalben]

@anastas29111988

я заказала через ебей диски для мебели)

там были и для тренировок но доставка дорогая,если живёшь в России то будет дешевле и выбора побольше)

[IZHOGGA]

Катенька, можно ли заменить "резинки - сопротивления" утяжелитями? Спасибо!

[harmonyofbeauty]

@IZHOGGA

net k sozaleniu :((

[klaamkaira]

Екатерина, а можно ли делать упражнения за пару часов до сна??

[harmonyofbeauty]

@klaamkaira

ne zelatelno

[karlson28]

судя по всему, это то что мне подходит... так как у меня нет возможности прыгать и скакать! или я что-то не так поняла!)))

[YanaAndreeva1]

Катя я уже так довел с тобой тренируюсь мой любимый комплекс это тренировка моделей которую ты уже давно выложила бат лифт :) тело у меня стало отличным!!! Спасибо за все видео которые ты делаешь

[YanaAndreeva1]

Я уже не могу дождаться этих видео :)

[LenkoLP]

Отличное видео.8))

[Katysik2012]

Катюша,а когда будут тренировки????Уже не терпится позаниматься

[azabolotskaya]

86keti ebay resistant balance

[MarinaWavefrom]

Катюша, а можно узнать как тренируется Адриана Лима?? У нас с ней схожий тип фигуры)))

[espinetine]

Класс,ура,ура,ура! То,что нужно :) Я не могу выполнять сверх сложные кардио тренировки,а это то,что нужно!Спасииибо!!!!

[MultiMeseda]

Ухххх ты!!!Новая тренировочка!!!Жду не дождусь!!!!А то к старой тело привыкает уже)))Кать,МОЖНО ВОПРОСИК??))Если заниматься по твоим старым видео,которые нужно самим составлять(кардио+растяжка+сил­овая)-3 раза в неделю-то чисто кардио дни здесь уже не присутствуют,как при 5-ти дневной программе??И ЕЩЕ:если в понедельник тренировали ноги и живот,то в среду им лучше дать отдохнуть,тренируя уже только руки?Или можно за один раз делать сразу на все мышцы?ОТВЕТЬ,ПЛИЗ!!!

[harmonyofbeauty]

@MultiMeseda

napishi v lichku, popodrobnee

[NatexPr]

Катя, а утяжелители по 1,5 кг подойдут вместо гантелей, или нужны именно гантели?

[harmonyofbeauty]

@NatexPr

podoidut

[KatenkaCH]

Катя, привет! Скажи, пожалуйста, а при кормлении грудью можно будет заниматься по этой системе тренировок? Есть ли какие-то ограничения?

[harmonyofbeauty]

@KatenkaCH mozno vse krome 1 chasti - kardio

[anastas29111988]

присоединяюсь ко всем,кто не понял про инвентарь)) Пожалуйста, кто что нашел поделитесь ссылками где покупали!

Катя, пожалуйста, если есть возможность, напишите названия инвентаря))) а то в магазине меня никто не понимает, а сама я чего нужно не вижу, надеюсь в интернете купить..

[ksushka858]

КАТЮША!!! Сделай видео для похудения попы. пожалуйста)) Не подтяжки, а именно похудения, если сможешь))) Худеть в целом не помогает, попа худеет совсем маленько, 1-2 см и в последнюю очередь, когда сама уже как швабра, нет баланса в теле вообщем(((

[tatiana3939]

блин)))))))пишу по ходу просмотра ))) СОРРРИИИИИИ!!!)))

[tatiana3939]

вес 5 паундов это сколько в кг?????

[fingerPoint999]

Катюш,с нетерпением жду новых видео!!!

[yulchik2210]

Катюшь,а у Виктории Сикрет нет интернет магазина,чтоб можно было заказать в России?может кто знает???

[AlfaVeron]

@yulchik2210 У виктории Сикрет есть интернет магазин. Единственное что стоимость пересылки существенная)

[luckymisss]

na amazone esli zadat gliding disks for movie and tv polno ih

[pushlilka]

@luckymisss a mojno ssylky skinut?

[luckymisss]

glidingdiscs



[luckymisss]

ishite ih kak GLIDERS vot link:

[Solnyshkova]

у меня такая мысль: я передвигала мебель с помощью пластмассовых крышек для банок, они и правда очень хорошо скользят по полу, может быть и тут пригодяться?

[luckymisss]

vmesto sliderov esli nastoyachiy pol iz dereva podhodyat horosho slideri dlya peredvigeniya mebeli Katya skazala ge o nih toge ya pobrobivala velikolepno

[MsTurboG]

Девченки, кто в Москве живет и нашел слайдеры, напишите мне в личку, я вам и деньги вышлю переводом, а вы мне слайдеры! из США ждать не менее 4х недель, и за доставку разубают огромные суммы в 3 раза дороже чем сами слайдеры!!! Воообщем откликнитесь кто нибудь(зов души))))

[MsTurboG]

Девченки где заказывали слайдеры!!!!! Скажите я буду так благодарна!! Я не могу найти!(( ааа

[azabolotskaya]

plastikovie tarelki, kak alternativa sliders. ya poka ih ispol'zuu ;))))))))

[888kamy]

Крутая девушка)))

[yaolena]

Очень понравилась идея) Спасибо я с удовольствием присоединюсь к твоим виртуальным клиентам!! Супер идея, Катюша!

[401540196]

Катюша, ты ангел просто. Я в восторге от этого видео!!! хочу хочу заниматься все больше и больше с каждым днем

[fairyira]

Катюша. Видео супер. Понравилась динамичная музыка. Жду новых. Да и старый эффективные.

[MsMalben]

нашла мебельные слайдеры но они на 5 см меньше чем ступня,такие подойдут или лучше не жмотиться и купит нормальные?)

[MsTurboG]

@MsMalben мне кажется не жмотиться! Я бы прям счас купила, только не могу найти у нас в Ульяновске! (((

[MsMalben]

можно купить слайдеры или валслайдеры вместе с доставкой за 40 долларов,кто нашел дешевле кидайте ссылку/) или магазин в центре Израиля тоже подходит))

[hunch812]

@MsMalben На амазоне PILATES SLIDE AND SCULPT KIT $21.26

[luckymisss]

@hunch812 spacibo a ya na amazone smotrela kak sliders i nenashla

[MissCastelia]

* Валслайд – это диск, который кладется под ступню, выполняя упражнение, вы скользите ногой и стимулируете мышцы, которые сложно проработать. Заменить его можно обычной войлочной стелькой.

[MissCastelia]

Нашла скользящие диски!!

(но дорого((()

[MsTurboG]

@MissCastelia девушка, где вы нашли? Я все обыскала, скоро тренировка начнется а я даже не могу заказать! Засада!!!!! скиньте ссылку плииззз!

[azabolotskaya]

ofiget', u tebya figura lu4we 4em u models VS

[ForeverFly16]

Katusha ti takaya molodec! Spasibo tebe bolshoe :) Krasavica i samoe glavnoe takaya otkritaya!

[anyapost]

Катюша, привет! Классная заставка!!!!! море позитива. Так хочется уже поскорее новую тренировочку. А вот со слайдерами и правда засада :( Похоже придется покупать мебельные, только их размеры на ebay не понятны.

[MsTurboG]

@anyapost Блин и в правду засада! Подскажите где можно найти в Россиии!!! У нас в провинциях в спорт магазинах делают круглые глаза, не понимают о чем речь идет! ((((

[TheCK0413]

Катя,ты чудо ! прилив энергии и жизнелюбия после просмотра твоих вилео! спасибочто ты здесь!

[champagne28supernova]

очень важный вопрос: если есть проблемы с варикозом. будут ли ограничения по тренировке? в принципе, врач ничего особо не запрещает. но на что следует обратить внимание, посоветуй как тренер?

[hummerok483]

мне твой акцент не нравится бе

[angel99647609]

kat skazi pazalysta a y tebya bivayt srivi v ede?

[LadyWonderful777]

ой Катюша расскажи расскажи про кастинги,куда попала,что и как было?какой метод отбора и т.д!!!!

[86keti]

Катюша, стала искать резинку сопротивления и столкнулась с тем, что они разной нагрузки, что конечно логично) Какой нагрузки резинка нам понадобится?

[86keti]

Катюша, стала искать резинки сопротивления и столкнулась с тем, что они разной нагрузки, что собственно и логично) Какой нагрузки у тебя резинка ?

[TheLiliya1984]

Купила скакалку сегодня, слайдеры не нашла в Спортмастере ((и резинки сопротивления тоже нет, надо в крупный наверное магазин ехать.Девчонки,кто в МОСКВЕ живёт ,если найдёте напишите плиз ГДЕ? купили!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!­!!!!!

[Yuliya1522]

Я люблю тренажерку, там и свободные веса и тренажеры. Но вот после твоих тренеровок, поняла, что тренажерка в общем, бесполезное место :) Я быстрее привела тело в тонус с тобой, чем в зале. Спасибо!

[fgooga]

Боже, Катя, я в таком предвкушении, что олыралоывралыоварлыва даже не могу выразиться нормально!))))

[MsTurboG]

@fgooga И я в предвкушении, тока нифига ниче найти не могу! Люди из Мегаполисов помогите провинциалам!)))))))))))

[muslinichna]

я в предвкушении...

[MsTurboG]

@muslinichna и я в предвкушении! )

[86keti]

ссылку мне не даёт сюда кинуть, вообщем если просто в поисковике google набрать Jane Fonda Workout Ultra Sliders то выдаёт ссылку на амазоне и на ебей

[86keti]

я нашла! они есть на ebay , но доставка на этом сайте в Россию стоит в 10 раз дороже чем сами слайдеры((

[MsTurboG]

@86keti вот вот и я о том же....

[86keti]

Катюша, а как ты относишься к увеличению груди? Ведь у некоторых моделей Victoria Secret`s сделана пластика на грудь....если я конечно не ошибаюсь....

[mirameryert]

Здравствуйте Катя!!! А при сахарном диабете можно заниматься Вашими тренировками?

[harmonyofbeauty]

@mirameryert

etimi mozno, snachala prokonsultiruites u vracha, no a voobshe vam obyazatelni zanyatiya

[Dinarum]

Катииии!!!! Я так ждала это видео и конечно упражнения к нему, осталось немного совсем :))))))) Юхуууууу!!!! Закупаюсь материалами :))) Спасибо Катюш, ты красота настоящая и внутри и снаружи!!!! спасибо что делишься своими секретами красоты, позитивом и просто своей очаровательной улыбкой!!!! Пожалуйста будь с нами всегда!!!

[Belkable2108]

Кать, не подскажешь, на заставке что за розовый топ у тебя? Все хочу купить, нигде не найду(

[harmonyofbeauty]

@Belkable2108

Pink to VS, tam est 2 za 26$

[luckymisss]

@harmonyofbeauty , a gde imenno na website ili v magazine samom

[anti2013]

первые 30 секунд можно смотреть бесконечено!!!уже раз 15 пересмотрела и не могу оторваться;)

[MsTurboG]

@anti2013 И я тоже пересматриваю в сотый раз)))), просто нереальная у Нас Катюха!

[VeraLadyBird]

Ура, ура! Наконец-то скоро будет долгожданная мною тренировка. Обожаю моделей Victoria's Secret, и тебя Катюш, ты великолепный человек, наше солнышко ! ;)))

[86keti]

Катюша, напиши пожалуйста продавца на ebay у кого ты купила эти слайдеры, что-то не могу найти там их (((

[harmonyofbeauty]

@86keti

ya ih god nazad pokupala,, ne znau kak naiti togo prodavza ;((

[Aliso4ka144]

Катенька, какая же ты добрая! Тратишь свое время на нас и делаешь это с ТАКОЙ любовью!!!! Мы любим тебя и с нетерпением ждем заветное видео с тренировками)))

[86keti]

Кто знает где купить такую резинку сопротивления как у Кати?

[katiu6a6a]

Катя, я от Вас в восторге!!! Вы очень красивая девушка и именно Вы заставили меня зашевелиться!!! Спасибо!

[86keti]

Зачем-то два раза получилось 5 раз))

[86keti]

Даааа похоже я не одна 5 раз пересмотр ела твою заставку 5 раз))))Ты там такаяяяяяя!!!!!Красотка!!!Ты наша мотивация!))

[Mariina133]

Кать, заставка шикарная! Сделай нам для мотивации тренировку в шортах..у тебя отличные ноги. Будет стимул заниматься упражнениями. Это у меня одна из проблемных зон.

[Alina130790]

Огромное спасибо за видео,с нетерпением жду следующие

[Irisha19731]

Катя а это видео для тех кто хочет сбросить вес тоже?

[harmonyofbeauty]

@Irisha19731

da

[yadanka1]

наконецто дождалась!!!катя жду твоих видео!!!!хочу новою тренировку!ти супер!

[Bilosvet]

Катя, ну вот что, правда реально добиться того, чтобы талия стала тонкой, а бедра округлыми? Талия у меня есть, но я узкобедренная и широкоплечая:( а хочется наоборот. Это правда можно исправить?

[TatarPrincessRussia]

@Bilosvet вот у меня такая же фигура:(

[harmonyofbeauty]

@Bilosvet

mozno :)))

[MissDisforia]

Уж у Виктории Сикрет все модели с пластикой.

[Bilosvet]

@harmonyofbeauty Катя, я вас люблю:) Вы очень убедительны и заразительны! :) Настолько, что я даже начинаю думать о вегетарианстве) Спасибо вам огромное за все)

[anita19865]

Катя, покажи пожалуйста свою косметику, твой make-up столик, как ты ее хранишь...))было бы интересно

[TheKittychocolate]

я тоже начало несколько раз пересмотрела)))классная...поск­орей бы уже !!!!!!!

[namyagkihlapah]

Катюша, ответь пожалуйста...у меня больные суставы, можно ли мне использовать данную тренировку? и чем можно заменить резинку сопротивления...можно ли без нее? целую!)

[harmonyofbeauty]

@namyagkihlapah

mozno, no rezinku poprobui vse taki naiti, on a tebe ne zamenima esl u tebya problemi s sustavami

[marikovna]

жду-жду-жду новых тренек!! быстрее бы!!!

[llloveMyBaby]

Катенька приветик, кстати, о Victoria's Secret, у них сейчас Semi Annual Sale, скидки 75%, в субботу заканчивается. Не упусти шанс, ты же тоже любительница этой марки)))

[vititchka]

Приятно тебя видеть, ты супер выглядишь! А Малыша приятно слышать-просто чудо!!!

[wikky3000]

u menja esje vopros: 5 poundov na kazhduju ruku, ili po 2,5 na kazhduju

[harmonyofbeauty]

@wikky3000

na kazduu ruku, no mi budem ispolzovat 1,5 kg tolko (3 lb) chtob sdelat nu znaesh define muscles not bulky :))

[Mari6en]

ужас, сколько опечаток получилось, надеюсь ты поймешь, все что я хотела сказать )))

[Mari6en]

Супер!Жду с нетерпением тренировку моделей! Катюша, я хочу присоединиться к много численным миллионам благодарных тебе людей, спасибо тебе огромное за то что ты делаешь, даже через экран компьютера чувствуется что я у тебя потрясающая энергетика, ты заряжаешь положительными эмоциями на весь день!И я бы тоже хотела поподробнее узнать о питании, и если какие-то продукты продаются только в штатах, укажи названия чтобы можно было искать. Спасибо!

[Lenoch4k]

Жаль только слайдеров мне не найти.Напиши пожалуйста как забить в поисковике на eBay )))))

[Lenoch4k]

СПАСИБО ТЕБЕ БОЛЬШОООЕ!!!! ОЧЕНЬ ЖДУ НОВЫЙ КОМПЛЕКС )))))

[Elena23753]

Катюша,ты такая классная,жду твоих новых видео! И очень жду эту тренировку.

[126alya]

Катя сними пожалуйста видео о вегетерианстве......

[IrinaSng]

Катюша ты просто прелесть и большая молодец!!!:) Заражаешь своей энергией!!! С нетерпением жду новых видео!!!

[ianciferova]

Катюшка, ты хотела написать под видео, видимо, ссылки, где заказывала инвентарь)))

[jaludschaja]

Ты наша ГУРУ))

[jaludschaja]

Спасибо,катьша))жду твоих видео!

[svetlana250891]

такая крутая!!!!!!!!!!!!молодец))спа­сибо!!!!!!!!!!!

[fingerPoint999]

с нетерпением жду новых упражнений! Огромное спасибо за такую помощь! сразу видно,что Ты это делаешь от души,даришь людям радость!

[ianciferova]

Катя, буду ждать с большим нетерпением этот комплекс!!! Спасибо тебе большое!!!))

[innatopal]

блин!вот это тело!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!­!!!всё!начинаю твои тренировки!

[NatylaM]

Заставка очень позитивная!

[126alya]

очень и очень жду видео о вегетерианстве)))пожалуйста сними скорей...

[CatAiLin]

Катя у тебя введение к тому что ты говоришь 5 минут. Ну пожалуйста говори по делу.

[harmonyofbeauty]

@CatAiLin

nu esli vam ne nravitsya, v ze mozete ne smotret, zachem sebya napryagat.. eto moi kanal, kak hochu tak i govoru :))) sorry

[MsAnnaNar]

@CatAiLin Кому как, а мне например нравятся Катины видео именно такими. ;)

[Svetiik1991]

очень понравилась заставка перед началом видео!!!Ты у нас красотка!!!

[nika4860]

Потрясающая!

[solo1706]

Катя спасибо тебе, очень жду тренировку, буду пока закупать спорт инвентарь;)))

[LONDON11ify]

спасибо большое, будет очень интересно! :) и да, поддерживаю идею, расскажи о питании моделей?))

[katarios98]

Какая классная у тебя заставка! Супер просто!!

[VARVARKAAA1]

анекдот )))) скакал Илья Муромец три дня и три ночи...пока скакалку не отобрали))), ну вроде как про скакалку))),а и скульптурирование- понимаю тяжело и американский и русский комбинировать, вот подсказываю)))любим***** тебя и желаем быть такими, как ты позитивными и спортивными)))пойду скакалку искать;-)

[alenablond]

Ну я тоже слайдеры не нашла, привязала к ступням два пакета из супермаркета, работает! :) главное никому на глаза не попадаться, а так шикарно! Жду начала с нетерпением! :*

[TheLiliya1984]

Очень ждё тренировку!!!!!!!Уже получила Новое тело к Новому гОДУ!!Катюше,тебе огромное спасибо!!!Теперь берк направление на модельное тело к веснеееее)))Выложи,пожалуйста, информацию про слайдеры на Ebay не нашла((