twoja stara moczy swoje przeszczepy w misce a puźniej wolłą cie na obiad i krzyczy grzybowa , a co ty masz jakieś dewiacie na temat murzynów i dymania chyba jesteś prawiczkiem albo stado murzynów w dupę CIę jebało !!!!!
Pierdolony cwelu !!!!! masz chyba jakieś zaburzenia na głowie i dewiacje na temat dupy i murzynów , chyba ostro cie dojerzdzają skoro tak dużo o nich mówisz !!!! Jesteś jak dziecko neostrady !!!! odważny za monitorem, a w rzeczywistości jesteś zerem i dnem , sory nawet na do spisu najgłupszych się nie załapałeś. dawaj tu do mnie ze swoja ekpią to ładnie pod oko dostaniesz !!!! S
@3hpHA No wiesz może tobie wydaje się to jasne ale są też tacy dla których ćwiczenia nie są aż tak oczywiste ale fajnie że się zreflektowałeś to się ceni no a teraz 10.4.2011 w ten weekend Tomasz Adamek&Kevin Macbride stawiam na wygraną walkę przez Tomka przed czasem pozdrawiam cię
@markosia11 Nie szybkość tylko timing. Ciężko to wytłumaczyć ale "po polsku" to celność wyczucie, rytm i koordynacje. Dzięki temu ćwiczeniu łatwiej trafić w przeciwnika a co ważniejsze SKUTECZNIE trafić wtedy gdy jest on w ruchu :).
sypkości.. Lepiej ci ręce po tym pracują
paker411 8 months ago
This has been flagged as spam show
twoja stara moczy swoje przeszczepy w misce a puźniej wolłą cie na obiad i krzyczy grzybowa , a co ty masz jakieś dewiacie na temat murzynów i dymania chyba jesteś prawiczkiem albo stado murzynów w dupę CIę jebało !!!!!
markosia11 1 year ago
This has been flagged as spam show
Pierdolony cwelu !!!!! masz chyba jakieś zaburzenia na głowie i dewiacje na temat dupy i murzynów , chyba ostro cie dojerzdzają skoro tak dużo o nich mówisz !!!! Jesteś jak dziecko neostrady !!!! odważny za monitorem, a w rzeczywistości jesteś zerem i dnem , sory nawet na do spisu najgłupszych się nie załapałeś. dawaj tu do mnie ze swoja ekpią to ładnie pod oko dostaniesz !!!! S
markosia11 1 year ago
Panowie do czego to służy??? jaką umiejętność bokserską tym się polepsza??? szybkość? i o co tu chodzi w tym ćwiczeniu?
markosia11 1 year ago 4
@markosia11 walisz gruche przez minute potem walisz gruche przez godzine a potem masz zastane rece i nie walisz gruchy w nocy pajacu
3hpHA 1 year ago
@3hpHA Chłopak nie wie zapytał się po ludzku po co to pajacu na końcu ? nie będziesz szanował ludzi to i ciebie nie będą szanowali
Tomek850 10 months ago
@Tomek850 sorki ale wydaje mi się to jasne
3hpHA 10 months ago
@3hpHA No wiesz może tobie wydaje się to jasne ale są też tacy dla których ćwiczenia nie są aż tak oczywiste ale fajnie że się zreflektowałeś to się ceni no a teraz 10.4.2011 w ten weekend Tomasz Adamek&Kevin Macbride stawiam na wygraną walkę przez Tomka przed czasem pozdrawiam cię
Tomek850 10 months ago
@Tomek850 hahaha tu nie ma co stawiać - żałosny przeciwnik
3hpHA 10 months ago
@markosia11 koordynacja ruchowa wyczucie tempa :)
MrAmster55 1 year ago
@markosia11 Nie szybkość tylko timing. Ciężko to wytłumaczyć ale "po polsku" to celność wyczucie, rytm i koordynacje. Dzięki temu ćwiczeniu łatwiej trafić w przeciwnika a co ważniejsze SKUTECZNIE trafić wtedy gdy jest on w ruchu :).
wnowaczyk84 6 months ago
@wnowaczyk84 dziękuje za odpowiedź ... teraz będę mądra :)
markosia11 6 months ago
speedbag heh
Erwinos01 1 year ago
nice video..
szubaark 1 year ago 10