algo facil , en 2 meses baje 5 kg sin dieta ni ejercicios ni nada , simple elimine las grasas , y harinas de mis comidas , full carnes ensaladas , leches soya , yogurt magro , nada de azucar , y un chocolate desps de almuerzo a interdiario o un heladito no me mato de hambre y me siento mejor , esa sopa es pesima para la gastritis y hernia hiatal
la verdad GUAKALAA ,lo que uno tiene que hacer para bajar de pesoo quien nos mandaaa de tragonesss y marranitos como yo jajajajaj,. weno pero ya ando bajando jeje FUERZAA Y VOLUNTAD AMIGOS SI SE PUEDEEE!
Día Cuatro Sopa, tres plátanos y leche descremada. Día Cinco Medio kilo de carne desgrasada y cinco tomates frescos. Ocho vasos de agua para eliminar el ácido úrico que da la carne. Sopa por lo menos una vez en este día. Día Seis Verdura y carne: Un bistec de desayuno, almuerzo y comida. Come mucha ensalada con la carne, pero nada de papa. Sopa por lo menos una vez al día. Día Siete Arroz integral, jugos de fruta natural y verduras. Llénate otra vez. Sopa una vez al día.
Este es el complemento: Día Uno Sopa y fruta fresca; melón y sandía. Día Dos Pura verdura. Come los vegetales a la par de la sopa. En la noche una papa grande al horno. Día Tres Combinación de los dos anteriores, frutas y vegetales. En la noche no agregues la papa.
porque esta sopa es mala para la hernia hiata?? yo tengo, y pensaba hacer esta sopa..podria alguien sugerirme algo??
bukkanero18 10 months ago
algo facil , en 2 meses baje 5 kg sin dieta ni ejercicios ni nada , simple elimine las grasas , y harinas de mis comidas , full carnes ensaladas , leches soya , yogurt magro , nada de azucar , y un chocolate desps de almuerzo a interdiario o un heladito no me mato de hambre y me siento mejor , esa sopa es pesima para la gastritis y hernia hiatal
Luanateseo 10 months ago
sabe re-mala!! esto me ayudara??
chik324lady 11 months ago
Hola, me puedes enviar la receta completa.
Yo tomaba solo el caldo sin las verduras, debe ser por eso q no obtuve resultados.
Les recomiendo a la gente q empiece esta receta no la triture que es asquerosisimo.
wendy4740 1 year ago
Ya habia probado anteriormente esta sopa, pero lo hacia mal, con este video me podre orientar.
Aaroneboy 1 year ago
la verdad GUAKALAA ,lo que uno tiene que hacer para bajar de pesoo quien nos mandaaa de tragonesss y marranitos como yo jajajajaj,. weno pero ya ando bajando jeje FUERZAA Y VOLUNTAD AMIGOS SI SE PUEDEEE!
BLUEYSKINNY 1 year ago
jorgerisemberg 1 year ago
jorgerisemberg 1 year ago
se puede tomar solo el caldo? o hay que comerse las verduras tambien?
dorispauli 1 year ago
@dorispauli No, debes tomar toooda la sopa! Como decía mi mamá ^^
dianithaperu 1 year ago
bueno lo voy a intentar picandolo todo bien chiquito aver si me lo paso de una
roteahorn 1 year ago
@roteahorn Si te parece dificil de tomar, puedes poner todo en la licuadora y hacer como una crema... me resulta un poco mas apetitoso
inlove0395 1 year ago