Muscle UP - RednBastard - RawTraining

[gexaballjuggler]

l''esecuzione non mi piace ,sembra che usi molto le gambe.

[colonnellomacello]

@gexaballjuggler come fai a non usare le gambe ? un po di velocità devi aggiungerla anche con le gambe per riuscire a salire bene

[gexaballjuggler]

@colonnellomacello devi avere molta forza esplosiva nei dorsali in modo che nella fase di transizione tra la trazione e il dip venga quasi per inerzia.

[ITABiris]

Grande Red!! ;-)