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Usas cinturón protector de espalda? me ha dolido un poco últimamente
all0711 8 months ago
Siempre es mejor usar menos peso y hacerlo con buena técnica que al revés. Este no es un buen ejemplo.
vockla 9 months ago
desconozco los aspectos de este entrenamiento pero definitivamente el sujeto es un estupido! lo único que veo es como esta lesionando su espalda!
rey6333 11 months ago
cojes impulso y la barra descansa demasiado al suelo no esta perfecto creo que tienes demasiado peso haces rebote en las rodillas
sspartaco1 1 year ago
que cancion es esta?
splinterino 1 year ago
mala tecnica hermano!!! pierdes la tencion en las piernas....
mrfitnessdark 1 year ago
haha ese ta loco muxo pesopa ese on si ni marcado ta ni naa recien ta empesando creo ese on
iTzMichaxD 1 year ago
jejejejejeje. La barra hay que dejarla "muerta" en el suelo, amigos. Por eso el ejercicio se llama asi.
Un saludo!
PakiToMLGyeheyy 1 year ago
@PakiToMLGyeheyy
Excelente! garcias por el comentario!
nutricionestrategica 1 year ago
quien dice?, por que no es posible hacerlo de esta manera, el obbjetivo de tu entrenamiento dicta la forma del ejercicio, que NO se te olvide!
Gracias por el comentario
nutricionestrategica 1 year ago
@PakiToMLGyeheyy Jajaja al llamarse peso muerto hace referencia a las leyes de la fisica. No se trata que la barra quede "muerta" porque se llama "peso muerto". Saludossss
RodrigoJuvPeronista 9 months ago
lo haces mal no bajes la barra al suelo o ponte menos kilos
bananaguer 1 year ago
socio no bajes la barra al suelo y no descanses o ponte menos kilos
bananaguer 1 year ago
Felicidades por hacer movimientos completos! Cuanto peso es en la barra?
hfolkense 2 years ago
Gracias, son 300lbs mas la barra (45lbs).
nutricionestrategica 2 years ago
la ejekutas bien el ejersisio pero deberias haserlo mas lento al bajas asi mas fibras muskulares se estan involukrando para el kresimiento... konoses el heavy duty de mike mentzer... si te dijera que una serie es sufisiente para desarrollar los muskulos me kreerias entrenando 1 o 2 veses por semana????
tontolin23 2 years ago
@nutricionestrategica Es mas fácil decir todo el peso completo
Stradivari91 1 year ago