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From: 22dejuny
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  • esta es la mejor manera de hacer una buen ejercicio de los abdominales, una de las mejores personas que lo sabe hacer y realizar en valladolid es SARA ESCUDERO SIMON , podeis verlo en youtube , con el nombre o poniendo pilatesvalladolid . un saludo

  • me alegro , que mas personas conozcan este metodo , espero que poco a poco lo haga todo el mundo ,

    youtube: sara escudero simon

    PILATESVALLADOLID un saludo

  • Sólo conozco una alternativa válida para reducir el perímetro de la cintura en un 8%, mejorar las prestaciones sexuales en mujeres y hombres, mejorar la postura, aumentar el tono del suelo pélvico y de la faja abdominal en un 58%, mejorar la resistencia al aumentar la EPO hasta un 65%, elevar el metabolismo hasta un 15%, disminuir la incontinencia urinaria leve en un 95% y la moderada en un 60%. Es el Reprocessing Soft Fitness o la GImnasia Hipopresiva

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