What length jump rope do you use? I am 5' 7" and I bought an 8 foot rope: it keeps catching me on the back of the head. I try to keep my arms closer in. Same thing happens. Do I need a longer rope or just more practice?
hi, genau so ein video brauchte ich jetzt. ich will anfangen richtig zu trainieren und habe mir schon den kopf zerbrochen was ich machen kann. welche deiner video würdest du noch empfehlen? Erstmal nur Workout Nr.1? Und ganz wichtig, wie schwer ist der Vorschlaghammer den Du benutzt? Vielen Dank im vorraus!
hallo. allgemein kommt das eigentlich auf deinen trainingsstand an. da ich den ja nicht kenne, fährst du mit den ersten drei workouts eigentlich ganz gut. der hammer wiegt 5kg.
Sehr gutes video ;)
Aber trotzdem schreibt man "information" im plural ohne "s" ;)
wichtelmania 8 months ago
What am I up to?
Watching this video.
stratocaster1986able 1 year ago
predobar trening...sledge hammer! :D
bernardvukas 1 year ago
Why does germans always make none deutsch movies - songs to deutsch?? - no offense ;)
96GmusicG96 1 year ago
Mein Gott! Ich will das auch konnen! :(((((( Bravo!
LadyBoomstick 1 year ago
What length jump rope do you use? I am 5' 7" and I bought an 8 foot rope: it keeps catching me on the back of the head. I try to keep my arms closer in. Same thing happens. Do I need a longer rope or just more practice?
44rumblefish 1 year ago
love crossfit!
lastroundwarrior 2 years ago
that was a intense workout especially if you do it more than 3 times a week kepp it up.
MontenegroDub 2 years ago
u need a bigger tire, its an overhand punch not a squat punch
mr1derful112 2 years ago
Tire smashing was wrong bro... dont drop down that far
mr1derful112 2 years ago
why... its just like doing a swuat with every hit
knewok 2 years ago
I am outta shape ! All of this except the tire skipping seems impossible for me !
Boby985 2 years ago
hi, genau so ein video brauchte ich jetzt. ich will anfangen richtig zu trainieren und habe mir schon den kopf zerbrochen was ich machen kann. welche deiner video würdest du noch empfehlen? Erstmal nur Workout Nr.1? Und ganz wichtig, wie schwer ist der Vorschlaghammer den Du benutzt? Vielen Dank im vorraus!
staticmattisokay 2 years ago
hallo. allgemein kommt das eigentlich auf deinen trainingsstand an. da ich den ja nicht kenne, fährst du mit den ersten drei workouts eigentlich ganz gut. der hammer wiegt 5kg.
irongriffon 2 years ago
eigentlich fang ich wieder bei null an. den hammer werde ich mir auf jeden Fall zu legen. Danke für die prompte Antwort!
staticmattisokay 2 years ago
man your a trooper on the pull ups section
trig1007 2 years ago
bravo
freund
jjbenavraham 2 years ago
Great video!!I was really digging the music too.
And everyone else overlooks the incline push ups on the tire- good move.
YouAdamNazzkl0wn 3 years ago
cooles video, aber nüscht neues.
vg
fightefx 3 years ago
Was ist der name des liedes und des artist?
jfrikendawg 3 years ago
fettes brot: the grosser
irongriffon 3 years ago
du tier;) gutes video
hätte auch gern so ne klimmzugstange in meinem garten...aber du trainierst doch bestimmt auch in einem gym oder?
Fiesle 3 years ago
eigentlich ist das eher ein gerüst zum aufhängen und ausklopfen von teppichen ;-).
aber nein, ich trainiere bereits seit ca.2 jahren in keinem gym mehr, weil es für meine art des trainierens nicht wirklich notwendig ist.
was ich mir aber bald noch zulegen werde, ist eine langhantelstange mit ca.50kg gewicht.
irongriffon 3 years ago
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that is stupid it strengthens nothin
brodieanthony 3 years ago
Und danach dann eine Woche lang Muskelkater :)
Jetzt weiß ich warum du so fit bist :P
SonOfTerror 3 years ago