Programa Ponte en Forma #2-2 con bandas elasticas y bolas medicinales

[89gordis]

Sam: De San Jose , CA. Usual mente no miramos canales en espanol en mi casa, pero cuando mi suegra me comento de este canal donde salia un programa de ejercisio dige degame darle un vistaso y me encanto ;0) ahora es el primer canal en espanol que miro en casa yeahh! Carlos Pena se mira que es super buena onda y sus ejercisios estan muy buenos. Ya tengo este programado en mi DVR para que automaticamente me grave el programa. Alguin save el e-mail the Carlo's?

[SuperPrincessa11]

hola carlos, mi nombre es angelica y te saludo desde Oregon ,Gracias por darte el tiempo para aser estos programas para la jente que no podemos hir al gimnacio ,mean sido de gran ayuda y mi pregunta es esnormal que cuando ago ejercisios y termino mede mucha ambre y si puedo comer mi peso es de 140 lb y y mido 150 y que ejercicios hago para quitarme el sobrante de la piel que me quedo despues que tube a mis bebes .

[lasmpricky]

carlitos eres el mejor el mas guapo y sexy traineer deberias salir en shorts para ver tus piernas y motivarnos  mas :)

saludos

[chilango91181]

hola carlitos soy sandra tengo un ano contigo mil gracias por k por ti es ke ahora meciento mas segura de mi por k tu me has ayudado mis piernas y mis ponpis ya tienen forma al principio terminaba mui adolorida condecirte k hasta sonaba contigo pero ahora estoi feliz delos resultados contigo no hace falta ir al gym eres buenicimo ke dios tebendiga cuidate ya eres parte de mi vida soy mexicana saludos desde gorgia neta eres el mejor

[gigi135able]

carlos es el mejor entrenador

[TheGabyprincess]

@gigi135able estoy deacuerdo contigo es el mejor.. con el no hace falta ir al gym!!! a mi me encantaa!!!

[verin1980]

demasiado trabajo de bicep... no hay necesidaaaaddd!!! a las mujeres no nos gusta tener el bicep tan definido!!!! de todas maneras estan buenas las opciones! saludos!

[alejandragalilea]

hola necesito ayuda alguien me puede ayudar , tengo un aparato en mi casa de los que se utilizan en el gym segun yo levanto pesas con las piernas disque para hacer musculo pero no se cuanto peso aumentarle ni cada cuanto o cuntas series hacer me podrian ayudaroooo.PUEDO TOMAR CREATINA O NO

[guitarfreak9611]

carlitos con el ejercisio de brazos con pesas obanda no se me pone la espalda mas hancha te agradesco lo que haces por tu comunidad te amo maria

[ambriento1900]

ola primita mia! te doy saludos desde aki,desde las islas canarias,espero que estes bien y te felicito por el el trabajo que has hecho todos estos año,estoy orgulloso de ti,espero que te vaya todo bien por ahi vale ? un saludo de tu primo,aki no se te olvida se feliz hasta pronto !

[alexmich13]

ponte en forma el mejor programa de televicion para ponerte en forma pero sobre todo el mejor entrenador

[alexmich13]

tambien kiero decirte k estas espectacular y tu sonrisa cuenta mucho tengo 65 programas gravados de ustedes los ago una y otra ves felicidades

[alexmich13]

solo kiero decir k este es el mejor programa k pueden encontra en berdad k yo e mirado buenos resultados y para mi es el mejor entrenador k e encontrado mi nombre es Belen lopez de Olathe Kansas bengo de Monterrey NL ponte en forma el unico y mejor programa k pueden encontrar

[eddaluz02]

Bibiana GRACIAS demasiado bueno este video ..Baja mas por favor .. ahora estoy mas agilita,,ja y mucho mejor de salud. Un beso y sigue conservandote tan linda.