ラジオ体操第一･第二

[tvosaka06]

ラジオ体操を馬鹿にしてはいけない。ガチでやると意外と運動にな­る。運動不足で悩んでる人は騙されたつもりでやってみて。昔、会­社の朝礼でラジオ体操やらされて死ぬほど恥ずかしかった。けど会­社辞めてから好きになった(苦笑)。

[asamy2007]

昔はできて当たり前だったのに、今は・・・。ありがたい体操だと­、今更実感してます。

[taruru1209]

全画面にしないと関連動画の田中理恵が気になる。

[itezalady]

短時間で暖まります(^_^)

[kipplejp]

最近ふとんが冷たいから、寝る前は全力で第一・第二体操やって

体を温めてます。おやすみなさい・・・

[pepaaminnto]

初めて６か月、最初の５か月は第二体操がぜいぜい言って出来なか­った。ので、第一体操を２回やっていた。やっと、続けて出来る様­になった。万歳！

[gidget1015]

Rajio Taiso! I had to do this in Japanese class!

[sakusakupanda4869]

久しぶりにやってみたら、動きよりも音楽を覚えていましたｗ

[08crown]

一日に、女性は三回、男性は五回ラジオ体操を行うと一日の最低運­動量をこなすことが出来る、とツイッターにありました。私もこれ­を見ながら毎日頑張りたいです。

[esumeraruda1]

この動画見て毎日体操してます。体が引き締まって体調良くなりま­した。

[mayopengin]

何やかんやで一ヶ月続けてますが身体の調子が良くなりました♪

[yamamumu]

ぎっくり腰に良いみたい

毎日続けれると良いな~

けど、体のコリほぐれた感じ☆

[masatosama564219]

今日も一日お元気にお過ごし下さい！

[mrxwx913]

考えてみたらテレビでこの体操放送して

ラジオ体操って言うのも変な感じw

[Super1353]

やってみました。

何たることか、このスピードだと、付いていくのが苦しい！

多分この2倍の遅さ（？）のほうがちゃんと体操できるかも・・・­。

あまりの衰えぶりに驚いた。

おまけに骨がボキボキボキボキ！

情けナ~イ！！

[escapism50]

後ろのお姉さんたちの動き、すごいですね～

[kurt21st]

肩こりが治った！コレマジ

[YOPPE18]

今朝もありがとうございました。

[yos2345]

建築現場で朝礼時にラジオ体操をするんだが、

すっげえ間違った体操をしているな、俺って・・・



[nyanko121]

UPありがと～^-^体操してｽｯｷﾘしたぁぁ！

[tapuko2]

昔、最後おねえさんたちが中央に走り寄ってきて、にこってして終­わる感じでしたよね？

[kuragev0o0v]

最近運動不足だから、毎朝やることにした。

腕が超疲れる…肩こりに効きそう！



[irivervip]

最近、朝起きたらPCの前でやるようにしてます

ダラダラ過ごすよりスッキリしていいですね

[rinsou1018]

最近太り気味だから、久しぶりにやろっかな。

そういえば第二の筋肉モリモリマッチョマンみたいなポーズが

恥ずかしかった記憶が。

[marq2871]

結構運動不足だとこれ効くわ．



[qinkiahys]

もうひとつあるけど、こっちが音飛びが殆どなくていいですね。

こっち見て体操します（＾－＾）

[daimongundan1979]

yuumi85

あの声は岡本美佳と言う、元は体操の実技の方をやっていて、近年­指導者に転向した人ですね。

[yuumi85]

アナウンサー？の声が意外とかわいかったりする

[mwajgp]

ｴﾛｲ

[ichijyouSama]

@mwajgp どこが？

[sallywaltz]

小学生の時、子供会で皆勤の子にはノートと鉛筆をくれました。眠­いんだけど、それ目当てで出てた。その後はあさがおの観察日記描­いてた。まさに私の夏休み！

[gomimucho]

やべぇ、何年かぶりにやってみたらいくつか忘れてたｗ

運動不足だなあ・・・。

[mc31hornet]

町内会のラジオ体操当番になってしまったので，この動画観て記憶­を呼び起こしました♪うp主に感謝

[tkc1023]

よく見たら、第二の方すごい間違って覚えてた

[kuitecco]

一、二と続けたら、ゼイゼイ。子供のときは、最後のほうの「弾ん­だ呼吸を整えましょう」とは、なんのこっちゃわからなかったが、­このごろよく理解できる。

[444tenshichan]

毎朝ヨガをやる前の準備体操としてやってます。体が温まってスゴ­く良いです。

[haruru2454]

出勤前の習慣です！　やるとやらないとでは一日が違ってきます！

[daibuthi]

ランニングの前後にこの体操をするだけで、後の疲れ方が全然違い­ますね！

[hiyokogakudan]

これを見て、最後のおじぎまで毎日の日課にしてます。

[okapi1167]

全身をまんべんなく、良い運動になります。

[toshiaki500]

これ見て体操してます