2-metemos el brazo en posicion flecha directo al agua
3-los dedos -meñique,anular,corazon e indice peado mientras que el pulgar separado
4-no doblar las robillas pies rectos piernas rectas
5-aguantas el aire y cuando se acabe votalo pokitos por pokitos hasta q se acabe o mas facil votalo todo por la boca y mientras sacas el codo para el impulso sacas la cabeza y tomas aire
Hola!, gracias por tu respuesta, revisé los videos "michael phelps freestyle stroke 01" y el 02, lo malo es que no tienen audio, pero se puede ver que no mantiene los brazos completamente rectos en ninguno, sino hace al final de la brazada un pequeño empuje en forma de "s" como te mencionaba, aunque al parecer en el segundo video tiene mas arrastre con la palma arrastrandola en una linea mas recta, yo creo que esto de la S le dá muy buena propulsión,
@elinfiernoentusojos Fijate en el parlante de la parte de abajo. Mira que el volumen esté bien. En uno de los videos el entrenador dice que es mejor el barrido recto al de "S". A mi personalmente me va mejor con el de "S", pero no le he dado la oportunidad al recto todavia.
Felicidades excelente explicación amigo tengo una duda, conozco este metodo de "high elbow", pero yo me siento muy cómodo haciendo una técnica de la que poco se habla, que es dibujar como una "S" o el contorno de una guitarra, siento que me da muy buen empuje en lugar de solo mantener el codo alto, pero tengo la duda de si lo siento de esta manera ya que soy principiante y esta técnica es mas eficiente y tengo que aprenderla, aunq en realidad se asemeja mucho, me quiero preparar para un triatlon
yo tengo 12 años y les dare mi resumen
1- la cumbamba pegada a el pecho
2-metemos el brazo en posicion flecha directo al agua
3-los dedos -meñique,anular,corazon e indice peado mientras que el pulgar separado
4-no doblar las robillas pies rectos piernas rectas
5-aguantas el aire y cuando se acabe votalo pokitos por pokitos hasta q se acabe o mas facil votalo todo por la boca y mientras sacas el codo para el impulso sacas la cabeza y tomas aire
6-
Paachiitoo52 22 hours ago
Gracias por tu post!!! en serio para aplicarlo. Gracias
matoomatias 3 weeks ago
Muito Bom. Agora entendi o motivo do braço inclinado.. Gracias. muy interesante !!
Irodrigotube 1 month ago
Soberbio! Gracias por tan buena explicación :D
williamvirkis 1 month ago
Interesante la didáctica del papelito. es clarificador
Ahssisi 1 month ago
Hola!, gracias por tu respuesta, revisé los videos "michael phelps freestyle stroke 01" y el 02, lo malo es que no tienen audio, pero se puede ver que no mantiene los brazos completamente rectos en ninguno, sino hace al final de la brazada un pequeño empuje en forma de "s" como te mencionaba, aunque al parecer en el segundo video tiene mas arrastre con la palma arrastrandola en una linea mas recta, yo creo que esto de la S le dá muy buena propulsión,
elinfiernoentusojos 1 month ago
@elinfiernoentusojos Fijate en el parlante de la parte de abajo. Mira que el volumen esté bien. En uno de los videos el entrenador dice que es mejor el barrido recto al de "S". A mi personalmente me va mejor con el de "S", pero no le he dado la oportunidad al recto todavia.
JPHealth013 1 month ago
Felicidades excelente explicación amigo tengo una duda, conozco este metodo de "high elbow", pero yo me siento muy cómodo haciendo una técnica de la que poco se habla, que es dibujar como una "S" o el contorno de una guitarra, siento que me da muy buen empuje en lugar de solo mantener el codo alto, pero tengo la duda de si lo siento de esta manera ya que soy principiante y esta técnica es mas eficiente y tengo que aprenderla, aunq en realidad se asemeja mucho, me quiero preparar para un triatlon
elinfiernoentusojos 1 month ago
@elinfiernoentusojos Según vi en un video de Phelps, es más potente hacer que la brazada vaya en línea recta.
JPHealth013 1 month ago
lo intentare en mi siguiente clase
lupemulder 1 month ago
SOS UN GROSO!!
Niko94oper 1 month ago
estoy tratando de nadar 15 yardas en 35 segundos o menos espero que eso que dices me ayude hoy con mi practica thanks
astronancy25 2 months ago
la flecha podria haber estado en tu palma y estaria perfecto...
mareapacificosurf 2 months ago
no lo sabia te agradesco por aclararme este ejersicion
sebastian52ful 2 months ago
Chevere
Richitar1977 2 months ago