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基本仰泳有三個要點,一是手部動作,二是腳部動作,三是手腳配合的時間
後面二項沒什麼大的問題,但手部的上移動作已經在檔水了
若是示範影片這個部份要注意,
應是大臂不動小臂上移再伸展 或是 大臂不外張向後縮待小臂上移後再伸展,
這樣兩手外開檔水的問題是很多初學者常犯的錯誤.
alexliu710820 4 months ago
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基本仰泳有三個要點,一是手部動作,二是腳部動作,三是手腳配合的時間
後面二項沒什麼大的問題,但手部的上移動作已經在檔水了
若是示範影片這個部份要注意,
應是大臂不動小臂上移再伸展 或是 大臂不外張向後縮待小臂上移後再伸展,
這樣兩手外開檔水的問題是很多初學者常犯的錯誤.
alexliu710820 4 months ago
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