Hướng dẫn chi tiết santo ngược và một số lỗi cơ bản ( backflip tut )

[R0x0rvn]

Các bạn cẩn thận nhé,khi tập phải đứng vững chân,ko được lỏng.Mình lần đâu đi phòng tập để cải thiện backflip,do đứng trên đệm nên chủ quan,kết quả là trẹo chân nghỉ 1 tháng.Train safe ^^

[DuongVietKhanh]

dis con me may' anh nay` santo khung? vl uoc' j` mk` dk nhu vay !!!! BAI' PHUC

[ruathan99]

anh ơi làm cái này trên cát hoặc sân cỏ thì nếu bật mà cơ thể xoay ko đủ vòng thì sẽ tiếp đất bằng đầu hoặc gáy lúc đấy chỉ có vỡ đầu hoặc gãy cổ thui :( nếu em làm đúng các động tác như trên đến cái đoạn 2 tay ôm đầu gối nhưng lúc ấy liệu sức bật yếu cơ thể xoay ko hết vòng rơi thẳng xuống đất bị tiếp đất bằng đầu thì sao ạk có bị xảy ra trường hợp ấy ko

[letienquana12]

@ruathan99 hồi tập a đã tiếp đất bằng đầu nhiều rồi :d chưa gãy cổ lần nào cả. :DD có chăng chỉ đau tí thôi. Nhưng sau mỗi lần như vậy thì phải mất 1 thời gian mới có gan để tập lại :D

[Thientailapdi]

em thì ko sợ lúc bay lên cao, bay lên thì ai sợ, sợ mỗi cái tiếp đất, tập hăng rút gối cao qua típ đất đập ngay vào mũi

[01689400133]

a ơi a có hướng dẫn side-font flip ko

[letienquana12]

@01689400133 chắc đến hè anh mới làm tutorials mới được :D

[rongcon89]

Hãy đỗi mũ bảo hiểm khi tập :D

[RuaconvaThobong]

học free running ở đâu tại TP. HCM

[nhhdang93]

Clip của ban hay lắm... cảm ơn nhiều

[letienquana12]

@nhhdang93 ur welcome ^_^

[bboybg9x]

thank a nha hjh minh gũng thix tập santo nhưng k có ai chỉ vs k có ai đỡ phía sau nên toàn bị nghieenh người sang bên trái thui .nản

[nguoibanhangvidai]

hjhjhj mình làm tốt backflip rồi :))

điều quan trọng là phải dứt khoát khi thực hiện các động tác ^^

[nguoibanhangvidai]

OMG:-) this video's so amazing ^^

thanks hjhjhj

[mrnhut261096]

minh dag tap tren cat , va thay cung hoi kho boi vi khi len cao thi om goi ko dc

[MrLuong79]

het say ba bay ia chay

[kudodung]

Cảm ơn anh. EM toàn tự tập chứ không có ai đỡ cả.

[letienquana12]

@tuananh1997 chuẩn đấy bạn à :D

[01689400133]

@letienquana12 nhưng nghiêng bao nhiêu thì đủ,e nghiên ko đủ và nghiêng dư đều bị đập gáy,tê cả tuần

[letienquana12]

@01689400133 lúc đầu chưa quen e có thể nghiêng nhiều 1 chút, bật mạnh vào. Khi đã tiếp đất quen rồi thì sửa lại sau cũng được ;)

[kudodung]

Anh ơi. Tại sao không nhắc đến lỗi santo bị nghiêng sang bên phải hả anh

[letienquana12]

@kudodung Mình quên ko đưa lỗi này vào video. Lỗi nghiêng sang 1 bên chủ yếu là do bạn sợ nên xoay người sang để đỡ = tay. Để tránh như vậy thì đầu tiên nên có người 2 đỡ tay ở sau lưng để có giác an toàn hơn ko xoay người ra sau. sau khi đã thật quen thì bạn có thể tự tập mà không cần người đỡ.

[gs96zz]

@letienquana12 @letienquana12 anh ơi..em mới học lớp 10..em cũg hk đc cao lắm..em khoái backflip lâu ..nhưg em sợ..mỗi lần chuẩn bị là em lại hơi sợ..ko dám kéo đầu gối sát người..sợ té đập mặt :))...chỉ em với..coi thì coi như z chứ về em hk dám làm :))..

[R0x0rvn]

@gs96zz Mới đầu tập thì mình ủng hộ bạn ngửa đầu ra sau,bật ra sau cũng được,nhưng fải đảm bảo bạn qua vòng,sau này sẽ chỉnh kỹ thuật

[quakhu2012]

Hay quá người ơi !

[quangphongqm]

Hay. Rất chi tiết

[bboytikayz]

hay hay hay

mình đang tìm cái này

thanks

peace

[letienquana12]

@tuananh1997 Lúc đầu bạn có thể tập trên nhà phao, cho quen, sau đó chuyển xuống tập trên đệm hoặc cỏ, thi thật thành thạo rồi bạn có thể bắt đầu nhảy trên bê tông

[letienquana12]

@ParkourVN :D mình TH :DD

[jokertonny]

nice tuttorial....nhưng bạn nên hạn chế dùng cái đoạn hướng dẫn như " đập đầu" thề tốt hơn,sẽ gây phản cảm cho ng xem.

EX: " ngã ngữa " ; " không xoay hết vòng " v..v v.... peace...!

[letienquana12]

@ParkourVN uh :D. Mình trước kia tập breakdance, giờ đang tập tricking ;)

[letienquana12]

@ParkourVN Oukej xD. tạm thời mình đang bị trẹo chân ko tập được, khi nào khỏi mình sẽ làm tutorial front flip :DD