wie viele sets wie viele wiederholungen und welche körperteile trainiers du zsm also : ein tag rücken beine anderer brust trizeps dannach bauch etc...
Wäre dankbar für rücksprache ;)
geh jeden tag ins studio habe aber noch kein richtigen rüthymus rausgefunden wann ich was trainiere
wie viele sets wie viele wiederholungen und welche körperteile trainiers du zsm also : ein tag rücken beine anderer brust trizeps dannach bauch etc...
Wäre dankbar für rücksprache ;)
geh jeden tag ins studio habe aber noch kein richtigen rüthymus rausgefunden wann ich was trainiere
Ob du es LÄCHERLICH findest ist unheblich. Mann kann sich besser beim training bewegen und es sieht auch besser aus. Wer nicht den Body dazu hat muss es ja nicht tun. Vielen Girls gefällt's übrigens!
Alter Mann mit 45? Keineswegs. Bin selbst 43, fühle mich NICHT alt, pumpe 3-5 mal die Woche, genau wie Du, immer ohne Shirt.
Bin stolz auf meinen Body, zeige den auch gern (darum Training oben ohne) und bin, genau wie Du, fitter als mach junger Brsche (der dann doch lieber das Shirt anbehält
nice !
senisikenify 7 months ago
Der hebt schon gut was weg... ;)
Nice !
sk8win 9 months ago
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Ich hab ma ne frage wie trainiers du also :
wie viele sets wie viele wiederholungen und welche körperteile trainiers du zsm also : ein tag rücken beine anderer brust trizeps dannach bauch etc...
Wäre dankbar für rücksprache ;)
geh jeden tag ins studio habe aber noch kein richtigen rüthymus rausgefunden wann ich was trainiere
Agressivman123 10 months ago
Ich hab ma ne frage wie trainiers du also :
wie viele sets wie viele wiederholungen und welche körperteile trainiers du zsm also : ein tag rücken beine anderer brust trizeps dannach bauch etc...
Wäre dankbar für rücksprache ;)
geh jeden tag ins studio habe aber noch kein richtigen rüthymus rausgefunden wann ich was trainiere
Agressivman123 10 months ago
nice body..nice song..
aber die Übungen sind so schlecht ausgeführt un auch so sehr gelenkschädigend.!
BruceLee2106 1 year ago
Die Filme sind an einem Feiertag gemacht worden als das Studio geschlossen war und ich meine Ruhe hatte. Normalerweise trainiere ich nicht oben ohne.
itti4564 1 year ago
Ob du es LÄCHERLICH findest ist unheblich. Mann kann sich besser beim training bewegen und es sieht auch besser aus. Wer nicht den Body dazu hat muss es ja nicht tun. Vielen Girls gefällt's übrigens!
MachoWorker 1 year ago
Respekt
MrSkybubbi 1 year ago
cool
tuninghauseurope36 1 year ago
Alter Mann mit 45? Keineswegs. Bin selbst 43, fühle mich NICHT alt, pumpe 3-5 mal die Woche, genau wie Du, immer ohne Shirt.
Bin stolz auf meinen Body, zeige den auch gern (darum Training oben ohne) und bin, genau wie Du, fitter als mach junger Brsche (der dann doch lieber das Shirt anbehält
MachoWorker 1 year ago
@MachoWorker ich finde es lächerlich im studio oben ohne seine sachen zu machen
SuperYasina 1 year ago
@SuperYasina halts maul einfach;) bist eh nur neidisch. hilft jetz auch keine rücksprache mit mir die werd ich ignorieren da ich eh recht habe;)
MarcelHardstyler 1 year ago