戰鬥有氧操

[o0o0o0ic]

原來我高中學的是這種舊式的................

[cp4djp1o4q04]

高一的時候為了比賽~跳了好久的健康操

到現在都還覺得這一個還不錯

持續跳的話~其實真的可以維持身材

[shoe321rift]

我們新湖國小正在學ㄋ^^

6年級ㄉ

[huang064064]

我也是

[peggydbc1217]

這操在高中跳 已經算不錯的了 總比健康操好= =

[tsyongjack]

請問~現在健康操還是用這首嗎? 還是有在更新的?? 因為有點想學^^

[siciyuwen]

@tsyongjack 我不清楚唷...我只是把他貼上網而已 :)

[SoyAventajar]

跳這個一天連續跳4次，

一週20次還挺健康的，

畢業很久了還是在跳。

我挺喜歡的:)

[yashobo]

就是這個玩意ㄦ  害我快被當了!!!!真xxxxxxx

[a047582098]

戰鬥有氧操~~我高二或高三跳過吧~~我不太記得~~

我看到這影片讓我想起高中時有一天升旗要跳戰鬥有氧操 喔

不過~~我覺得戰鬥有氧操比高一跳健康操好........

就這樣~~回憶中~~我跳的還好ㄟ~~

[a047582098]

戰鬥有氧操~~我高二或高三跳過吧~~我不太記得~~

我看到這影片讓我想起高中時有一天升旗要跳戰鬥有氧操 喔

不過~~我覺得戰鬥有氧操比高一跳健康操好........

就這樣~~回憶中~~我跳的還好ㄟ~~

[kazima83]

這些動作只要有做過運動員的幾乎都看得出來是在訓練身體的協調能­力

至於身題諧調能力的重要,自己去網路上面查

現在還好咧,動作都還蠻漂亮的

像我以前讀國中小的那種腦殘動作不才可憐

[candygo159]

每次都要學新的~

有點浪費時間耶

[neil77711]

看到這我想起我悲慘ㄉ國中，3年換3個健康操，每年的體育課都在­練新ㄉ，這影片上ㄉ剛好是第3個。

[zxcvasqwd]

請問我可以將影片轉走嗎

[siciyuwen]

請轉ㄅ...沒問題的...

[xeniachang]

不好意思，我找這個檔案找很久了，可以跟你要嗎？謝謝

[wqqwqq8913]

大家加油八＝　＝