saludos.... soy de Guatemala centro america, comenzare el proceso de perder aproximadamente 30 kilos ya que peso 135k pero mido 1.86mts el proximo lunes 27 de febrero, estoy compenetrado y preparado, compre mis implementos deportivos y tambien batidos que me ayudaran a suplementar las refacciones entre comidas..... veo estos videos porque me motivan y se que con fuerza de voluntada lograre mi objetivo saludos a todos..... ahhh a proposito, ya me tome las fotos para hacer un antes y despues :)
Que barbaridad!! que fuerza de voluntad yo he perdido 23 kilos y me quiero quitar 20 mas. Videos como el tuyo motivan mas a seguir nuestros sueños. ;)
grande! loco yo baje 12 kilos dejando el pan, la cocacola y trotando 30 minutos al dia, y caminando, peso 102 pero me veo bien por que mido 1.80, no me obsesiona bajar de peso, pero ojala pueda bajar 5 mas
@sangrenegra1000 yo 10 kilos igual cenando 2 pan tostados y te, deje coca ( dificilicimo) azucar, tortilla , entre otras cosas aprendi a cocinar y bien aun me faltan 40 por bajar jajaja ojala pueda saludos
Hola, espero te encuentres bien de cabal salud y prosperidad, pues la verdad me has dejado anonadado, yo peso precisamente 130 kilos justo ahora y mi objetivo es pesar 75 igual que tu raramente, quizá por la altura, en Enero comienzo mi transformación, lo había venido planeando desde hace mucho, pero típico, me gana la pereza, pero al ver tu vídeo me anime a hacerlo por que hasta Enero, por las fechas, espero me puedas dar consejos o información de como hiciste tu cambio.
te felicito!!! yo gracias a videos motivadores como este y al metodo gabriel ya llevo bajado 20 kgs!!! y se que esta vez conseguire mi objetivo porque ahora es un estilo de vida! ojala todos sigan tu ejemplo!
FELICITACIONES !!!! LA VERDAD DESPUES DE VERTE ME DISTE MUCHAS FUERZAS PARA ANIMARME A LO MISMO... NO ESTARIA MAL QUE DEJES TUS COMENTARIOS DE COMO TE ALIMENTASTE Y QUE EJERCICIOS HICISTE
FELICITACIONES !!!! LA VERDAD DESPUES DE VERTE ME DISTE MUCHAS FUERZAS PARA ANIMARME A LO MISMO... NO ESTARIA MAL QUE DEJES TUS COMENTARIOS DE COMO TE ALIMENTASTE Y QUE EJERCICIOS HICISTE
FELICITACIONES !!!! LA VERDAD DESPUES DE VERTE ME DISTE MUCHAS FUERZAS PARA ANIMARME A LO MISMO... NO ESTARIA MAL QUE DEJES TUS COMENTARIOS DE COMO TE ALIMENTASTE Y QUE EJERCICIOS HICISTE
FELICITACIONES !!!! LA VERDAD DESPUES DE VERTE ME DISTE MUCHAS FUERZAS PARA ANIMARME A LO MISMO... NO ESTARIA MAL QUE DEJES TUS COMENTARIOS DE COMO TE ALIMENTASTE Y QUE EJERCICIOS HICISTE
nooo manchess me inspiras... io peso 82 Kg estoy elevado de peso, esque tomo mucha Soda, la verdad no tnego fuerza de volutad para dejar de tomarla, cuando la veo me desespero, si trato de no pensar en ella pienso mas. Me duele la cabeza cuando no tomo ... pero en verdad cuando uno baja de peso se pone Guapo, es un galanazo. pero cuando veo a gente como tu dan ganas de verdad de hacer todo por una mejor vida. tengo 25 años y tengo 10 kilos de mas.
mi hijo logró algo paresido bajó de 96 kl a 73 en 8 mses,siempre fue gordito y de un dia al otro empezó con dieta y ejercicios y lo logró a ver si hago un video con sus fotos y solo tiene 15 años! yo no tengo tanta fuerza de voluntad pero tendré q hacerlo...por mi salud!
hola yo estoy mentalisado en cambiar mi apariencia y mi manera de vivir tengo 24 años y toda una vida e sido gordito y estoy decidido que ya no mas quiero verme bien al espejo y tener una NUEVA VIDA invito a las personas que tienen el mismo problema que yo a tomar una desicion sobre su vida
felicidades por tu logro, he leído todo tu diario, muchos altibajos pero por fin llegaste a tu meta sin importar el tiempo que haya tomado. de verdad que le sirves de inspiración a muchos, yo ya he perdido 21k de febrero hasta junio de este año y por eso se como te sientes, yo por lo menos espero llegar a mi meta de 78K-79K para este año o mitad del otro. ANIMO con tu mantenimiento!!!
felicidades me motivas
mixterangel 10 hours ago
Good job mf!
YUTEBI 1 day ago
saludos.... soy de Guatemala centro america, comenzare el proceso de perder aproximadamente 30 kilos ya que peso 135k pero mido 1.86mts el proximo lunes 27 de febrero, estoy compenetrado y preparado, compre mis implementos deportivos y tambien batidos que me ayudaran a suplementar las refacciones entre comidas..... veo estos videos porque me motivan y se que con fuerza de voluntada lograre mi objetivo saludos a todos..... ahhh a proposito, ya me tome las fotos para hacer un antes y despues :)
nestoromar1 1 week ago
ME llenaste de esperanza!! gracias x compartir tu vida! Felicidades!! y gracias de nuevo!
DanaCatana 2 weeks ago
Que barbaridad!! que fuerza de voluntad yo he perdido 23 kilos y me quiero quitar 20 mas. Videos como el tuyo motivan mas a seguir nuestros sueños. ;)
zulltier 3 weeks ago
QUIERO VOLVER A ESTAR COMO ANTES!!!! QUIERO SEGUIR CON MI OBJETIVO! ME INSPIRAS MUCHO!!
missvideitos1 2 months ago
Yo fui testigo de una pequeña parte de esa transformación!! Felicidades Killian! (mikel)
19804alex 2 months ago
grande! loco yo baje 12 kilos dejando el pan, la cocacola y trotando 30 minutos al dia, y caminando, peso 102 pero me veo bien por que mido 1.80, no me obsesiona bajar de peso, pero ojala pueda bajar 5 mas
sangrenegra1000 2 months ago
@sangrenegra1000 yo 10 kilos igual cenando 2 pan tostados y te, deje coca ( dificilicimo) azucar, tortilla , entre otras cosas aprendi a cocinar y bien aun me faltan 40 por bajar jajaja ojala pueda saludos
OneMenOnePug 1 month ago
VISTES EL EXTRAÑO CASO NO ME ACUERDO BIEN ERA UNA PELICULA EN LA QUE EL PROTAGONISTA EN VEZ DE ENVEJECER SE VOLVIA MAS JOVEN SALUDOS MEN
tiernito23 2 months ago
Te felicito, pero te veias genial en 80 kilos, es mi parecer
clasar1000 2 months ago
Hola, espero te encuentres bien de cabal salud y prosperidad, pues la verdad me has dejado anonadado, yo peso precisamente 130 kilos justo ahora y mi objetivo es pesar 75 igual que tu raramente, quizá por la altura, en Enero comienzo mi transformación, lo había venido planeando desde hace mucho, pero típico, me gana la pereza, pero al ver tu vídeo me anime a hacerlo por que hasta Enero, por las fechas, espero me puedas dar consejos o información de como hiciste tu cambio.
Saludos.
CloneXperT 3 months ago
FElicidades, por cierto... estas mu lindooo jajjajaja
elsoldeicaro88 3 months ago
Cuentame Porfas .... Cual fue tu Lucha .... Porfas esq yo necesito saber ... COmo poder Reducir mi peso Please !
godzyband 3 months ago
Qué pasada tío!! Muchas gracias por colgar el vídeo, nos das ánimos a los demás :P
Ainua 3 months ago
te felicito!!! yo gracias a videos motivadores como este y al metodo gabriel ya llevo bajado 20 kgs!!! y se que esta vez conseguire mi objetivo porque ahora es un estilo de vida! ojala todos sigan tu ejemplo!
freak28100 3 months ago
tE FELICITO BROOO ME MOTIVAS
Melvicanon 4 months ago
te felicito pero como isistes?
rhapsodyg555 4 months ago
FELICITACIONES !!!! LA VERDAD DESPUES DE VERTE ME DISTE MUCHAS FUERZAS PARA ANIMARME A LO MISMO... NO ESTARIA MAL QUE DEJES TUS COMENTARIOS DE COMO TE ALIMENTASTE Y QUE EJERCICIOS HICISTE
FELICITACIONES !!!! LA VERDAD DESPUES DE VERTE ME DISTE MUCHAS FUERZAS PARA ANIMARME A LO MISMO... NO ESTARIA MAL QUE DEJES TUS COMENTARIOS DE COMO TE ALIMENTASTE Y QUE EJERCICIOS HICISTE
pobresguasos 4 months ago
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FELICITACIONES !!!! LA VERDAD DESPUES DE VERTE ME DISTE MUCHAS FUERZAS PARA ANIMARME A LO MISMO... NO ESTARIA MAL QUE DEJES TUS COMENTARIOS DE COMO TE ALIMENTASTE Y QUE EJERCICIOS HICISTE
pobresguasos 4 months ago
FELICITACIONES !!!! LA VERDAD DESPUES DE VERTE ME DISTE MUCHAS FUERZAS PARA ANIMARME A LO MISMO... NO ESTARIA MAL QUE DEJES TUS COMENTARIOS DE COMO TE ALIMENTASTE Y QUE EJERCICIOS HICISTE
pobresguasos 4 months ago
nooo manchess me inspiras... io peso 82 Kg estoy elevado de peso, esque tomo mucha Soda, la verdad no tnego fuerza de volutad para dejar de tomarla, cuando la veo me desespero, si trato de no pensar en ella pienso mas. Me duele la cabeza cuando no tomo ... pero en verdad cuando uno baja de peso se pone Guapo, es un galanazo. pero cuando veo a gente como tu dan ganas de verdad de hacer todo por una mejor vida. tengo 25 años y tengo 10 kilos de mas.
Luisyyo 6 months ago
NICE MEN FELICIDADEZ
NOLOTKT12 6 months ago
barça!!
keshagiirl 6 months ago
ufffff impresionanteee si yo fueraa de tu peso seria guapisimo jajaja enserio eh..
DjSaBoRGiTaNo1 6 months ago
mi hijo logró algo paresido bajó de 96 kl a 73 en 8 mses,siempre fue gordito y de un dia al otro empezó con dieta y ejercicios y lo logró a ver si hago un video con sus fotos y solo tiene 15 años! yo no tengo tanta fuerza de voluntad pero tendré q hacerlo...por mi salud!
bellisssimaa 6 months ago
FELICIDADES!!!
kalayo987 7 months ago
hola yo estoy mentalisado en cambiar mi apariencia y mi manera de vivir tengo 24 años y toda una vida e sido gordito y estoy decidido que ya no mas quiero verme bien al espejo y tener una NUEVA VIDA invito a las personas que tienen el mismo problema que yo a tomar una desicion sobre su vida
MrBronco244722 7 months ago 2
Una vez más.............ESTAS GUAPISISIMOOOOOOO NENE!!!!!!!!
Ojala tu gran cambio inspire a muchas personas para a puntarse al cambio de habitos y disfrutar del sencillo acto de mirarse en el espejo.
Un besote......Summer!!!!!!! ;)
foxi2200 8 months ago
felicidades por tu logro, he leído todo tu diario, muchos altibajos pero por fin llegaste a tu meta sin importar el tiempo que haya tomado. de verdad que le sirves de inspiración a muchos, yo ya he perdido 21k de febrero hasta junio de este año y por eso se como te sientes, yo por lo menos espero llegar a mi meta de 78K-79K para este año o mitad del otro. ANIMO con tu mantenimiento!!!
argusmagnus1 8 months ago
Que pasada!! Ole tu!! Si es que el foro ayuda mucho mucho. Felicidades!!
nessy675 8 months ago
Felicidades!!! Soy laurita90 del foro ^^ espero conseguirlo igual que tuu!!!
LauraToribio1990 8 months ago
Y TE RECONOCES EN LAS FOTOS DE ANTES?? MADRE MIA QUE PASADA!!!
PauireneThe 8 months ago