Sehr schön, endlich ein Video, dass die Übungen im richtigen (langsamen) Tempo zeigt. Erst in Slow Motion ausgeführt, kommt der Geist zur Ruhe und auch der Körper wird stärker trainiert, gleichzeitig das Risiko von Verletzung / Überanspruchung gesenkt. Vielen Dank!
ich mach sie auch jeden Tag und kann die lieben 5 nur jedem empfehlen...Entspannung und innere Zufriedenheit sind die Belohnung für 15 Minuten Aufwand!
schöne musik.. waist das für ein lied ?
kackstift83 1 year ago
Sehr schön, endlich ein Video, dass die Übungen im richtigen (langsamen) Tempo zeigt. Erst in Slow Motion ausgeführt, kommt der Geist zur Ruhe und auch der Körper wird stärker trainiert, gleichzeitig das Risiko von Verletzung / Überanspruchung gesenkt. Vielen Dank!
Ichthys73 1 year ago
ich mach sie auch jeden Tag und kann die lieben 5 nur jedem empfehlen...Entspannung und innere Zufriedenheit sind die Belohnung für 15 Minuten Aufwand!
sternenkinderland 1 year ago
sehr schön gemacht
timoprimoblau 1 year ago
@timoprimoblau herzlichen dank!
therapiebz 1 year ago